1樓：樓傑
好好找份事情做，讓自己忙碌起來，專心去賺錢，不要想著天上掉餡餅，不可能的，人只有努力去付出才能得到相應的回報，做正經事，賺正經錢才是重點，久而久之你就戒了。
2樓：狂風般瀟灑
如同健身一樣你對健身沒興趣就不會去健身
你對賭沒了興趣自然就不回去賭，問題是你現在還對賭充滿了興趣，所以你找戒賭的方法不如在自己身上找下原因
3樓：知乎使用者
還戒個毛啊，都輸到你有戒賭的想法了，你以為你還有很多能輸麼！肯定已經輸無再輸，就算有點錢，也不會很多，那點錢也改變不了你什麼狀態，還不如拿去翻本，這就是賭狗的心理，戒不了的，這個過程會反反覆覆
4樓：還我本色
跟我一樣幹工地。一天幹15個小時，累的要死你根本無心再去賭，而且你還要有乙個感悟。比如看電視劇集的感悟，我就是看了「還我本色」還有「澳門往事」回頭的。
曾經我也是十塊錢都衝進去賭，明知道網賭會輸，還要自醉理我的去玩。戒賭吧。你需要感悟人生
5樓：櫻雪花糕
這個因人而異，我是輸了三千多後面又被人騙了500多才決心戒賭的，這個數字比起大多數人可以說是比較少的了（因為畢竟是個學生沒有收入，也才輸了本金而已，想著不能連累家人）。當時狠狠打了自己幾十巴掌，現在痛改前非，可以說是頗有效果了，現在每天就看書運動，過的很好。就是不要太在意輸掉的錢，一切向前看，一定要有信心，不斷刺激提醒自己，把心態調整好，其實並不難，未來還有很多機會，沒必要太在意這點損失，為什麼戒不了，可以了解一下鱷魚效應。
6樓：新速達
多看一些有激勵的書，要有規劃地想想餘生怎樣度過，多點與對生活樂觀有正能量的人在一起。一定要把自己的現狀告訴家人和朋友，渴望身邊的人幫助自己改正
7樓：不知火舞
關小房間裡，給吃喝不給任何通訊娛樂裝置，多做溝通（最好多人，或者有戒賭成功的人），半個月後能想通的都想通了，好好做份事，安生過日子。賭，都有每個人的想法在裡面，關他是讓他把自己想清楚了，開始幾天可以不怎麼理他，一天兩頓，讓他想明白了，再找人溝通（幾天沒怎麼和人說話，又沒有手機什麼的消遣，會有傾訴的慾望）。真誠的溝通，打罵有時不如敞開心扉坐下來談談，要把他亂想的事給說通了。
最後問他以後的打算等等。
希望有效果，這是我聽一朋友幫她弟改網賭的手法，現在她弟送快遞還債，據說過得挺充實的，一年多了吧，沒再賭了。
8樓：阿心的故事
戒賭真的很不容易，手癢心刺撓，如果有個正確的人生觀就好了，我輸100+網賭現實賭，現在還是一心向錢，輸得就當是場經歷了，不想讓家人在擔驚受怕。
9樓：惑而師至豁
戒賭其實很簡單，首先脫離那個賭博群體。人是很容易周邊事物影響的，尤其是意志不堅定的人，俗話說近朱者赤近墨者黑，就是這個道理。然後你可以加入一些公益群體，多參加社團活動，把自己的閒餘時間利用起來充實自己，幫助別人！
找到樂趣，不要把金錢看的太重，健康快樂才是人生的樂趣！
10樓：慚愧末學
首先，思想要對賭博的危害有乙個全面的認識。樹立正確的金錢觀。
其次，改變反應序列，就是上癮的反應序列，要把它扭轉到正常的狀態，有賭博的想法就去做其他事情，如果是網賭，那就更要戒網癮了，不在床上玩手機，上廁所不玩手機，無事不上網。對自己要有耐心，前期很煎熬，但是隨著新習慣取代舊習慣以後，一切都會那麼的美好。把賭博的危害和戒除的好處寫在紙上，分清什麼是好的，什麼是不好的。
最後，思想上的改造加上新習慣的養成，脫癮成功還要防止故態復萌，想想自己的家人，賭博百害而無一利，賭博會毀了乙個家庭，別再沉淪了。祝早日走出來。
11樓：文昌
1。自己手裡盡量不要放錢
2。有事沒事就想想自己的經歷，想想輸錢之後的害處。
3。給自己樹立乙個目標，不管買房也好買車也好，不要讓自己的思想停留在賭裡面。
4。結交良友遠離損友，為自己構造乙個盡量沒有賭局的環境。
6。把時間用在比較有意義的活動上，可以起到一定的分神作用。
賭癮是一種病！這條路上你並不孤單加油！
12樓：奔向財富自由
說戒賭有什麼方法的都是扯淡，戒賭沒有方法可循。最主要認清幾點：1、賭博的最終結果只會是輸。
2、賭博會給生活帶來的惡果是什麼？想象得越恐怖，就越貼切真實。3、賭博會扭曲自己的金錢價值觀，社會價值觀。
讓自己變成乙個精神殘疾。
只有你認清賭博帶來的結果一定是壞的，會很壞，非常壞。讓這個結果隨時提醒你，認清結果，對它心懷恐懼，決定不再碰它才行。戒賭是由你自己決定的，沒人能有方法幫你決定。
13樓：哈利路亞
戒賭還不是一念之間的事，就看自己想不想戒了，賭之前想想老婆孩子想想父母別連累他們他們是無辜的。 戒賭沒有方法，就看自己有沒有擔當，有沒有責任感
14樓：大夢三生
一看這個問題我就想笑這件事原本是沒方法的真的唯一的方法是你自己明白並且清楚的認知到，這就是一張詐騙啊臥槽，難道你被騙了第一次你還想去第二次第三次，並且呢，你內心已經覺得被騙一毛錢都影響你嗦一口棒棒糖，這種情況你連這個問題都不帶問的那還要啥方法不賭了唄什麼被人罵醒什麼戒賭方法，盆友清醒一點，別問這麼得二的問題，這件事原本沒有答案
15樓：11.08
找點事做，讓自己忙碌起來，我也剛上岸，2年輸了30幾萬。其實輸錢不可怕，可怕的是害了自己這個人，心智，思想各方面。努力克制自己，別再想抱著那一絲絲僥倖又陷進去。
我反反覆覆復賭了4次，最後一次3天輸了12萬左右，才徹底清醒。加油吧
16樓：阿廣也要加油吼
如果已經是賭癮的話，不戒掉的話，趁有點錢就先買點保險日後準備後事吧！
小賭並非怡情，只是為大賭做個過渡！
當你忍不住的時候，你可以把自己想象成遊戲的莊家，你可能讓你的錢輸出去讓別人提現？當然不排除某些der的人，試試就逝世！
我輸的不多，但我已經知道，不賭為贏，適用於任何人
17樓：戒了吧
那有什麼辦法，逼得走投無路就不負了，但是也已經晚了，二十多年的努力，二十多年給別人的好印象，兩個月讓我毀完了，可能我的人生就因為這兩個月的彎路毀了吧！
我難以想象老婆知道賭輸後帶著孩子走的畫面，難以想象父母知道後失望的表情，難以想象所有人知道後看我異樣的眼神，如果我是乙個人多好，就不用讓那麼多人失望，毀了我自己，更是毀了老婆孩子，更是毀了父母，也是毀了我的這個家！
我沒臉去奢求原諒，也沒資格，我想逃，想輕生，但是都不現實，因為那樣給父母老婆的傷害更大，但是我真的不知道怎麼辦了？一次次醒來都以為那是一場夢，打了自己幾巴掌卻發現一切還是那樣，捅了那麼大的窟窿還在，每次跟老婆說話都心不在焉，她應該馬上就發現了，我沒辦法把這麼大的窟窿補上，我是罪人，被裁決吧！
18樓：葉凡
我始終認為，戒賭的第一步就是真心坦白！如果你連坦白的勇氣都沒有，而自己又扛不起犯下的錯，那麼你的人生很容易就此翻天覆地而走下坡路。
19樓：人生短短急個球
光說幾乎沒用，靠自己戒，了解賭，認識賭，人最終總會戒賭，看你到哪個階段才戒得了，是負債十萬戒賭，好好工作努力還債。還是家破人亡負債100萬才戒。
目前在戒賭，希望從根本戒賭，有什麼好的方法？
古德毛寧 戒掉賭博很難也很簡單。那我來說，我不打遊戲不吸毒不賭博，但是我戒不掉上網。這玩意看似是小事，可是對我來說超級痛苦，你可能體會不到跑兩個月的船 跟船做安保 沒法上網的痛苦，那簡直是開個檯燈都雙擊開關。網癮太大了，有的跟船條件好，還能玩ps能玩飛行模式的手機單機遊戲，能健身，但是就是沒法上網，...
戒賭有那麼難嗎？
今天是戒賭的第4天了，贏的時候不會寫，輸的時候沒心情寫。現在時間差不多了，把我這幾天渾渾噩噩的經歷來記錄下。每個人發誓戒賭一定不會是贏錢的時候，真正開始戒賭一定是在後悔！真的非常幸運，有乙個姐姐還有女朋友，沒有她們的鼓勵，我想我可能會走向極端！剛開始的幾晚，人是睡不著的，經常在夢中驚醒，凌晨一兩點就...
怎樣戒賭，有成功戒賭的例子嗎？
Dark Church圖圖 今天2020.12.16。我97年的小夥子。前前後後賭了3年。而且連復賭的經歷都沒有。直接賭了3年。欠了多少我已是記不清了。家庭本就不富裕。身邊的朋友也是借無可借。今天輸掉900。昨天輸掉4000。而且女朋友也發現了。前前後後發現了4次。說過不賭的。還是在瞞著她賭。在一起...