1樓：葉少峰
負債對於現在人來說幾乎很普遍，關鍵是如何面對這些負債問題，和對生活的理解，從而更好的規劃自己的職業生涯，以及財務，充滿信心的去面對生活，
有時候你全款買套房和分期買套房意義就有很大差距合理的駕馭負債是對未來的規劃，就好比你全款買套房子100萬，和分期買套房子加貸款140萬左右首付30萬這中間那個划算，只能是相對而言，首付30萬剩下70萬年化收益6%（通貨膨脹來做標準）42000元相當於一年的還房貸30年基本保證追上通貨膨脹就能保證風險所以把風險未必是壞事，規劃好財務，負債並非危機，反而是幫助，房子住這是重點，就算以後想換房子了把我好風險也是非常有利的（由於不是很專業所以大概表達下自己的意見，）
2樓：胡楊
一開始恐慌、害怕、無助，睡不著覺，後悔…
後來就感覺不那麼強烈了，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，面對唄。錢不是一下子掙的，珍惜眼下生活，一定要心懷希望，錢財都是身外之物，健康快樂的活著，最重要！多陪陪家人。
3樓：潘振
宅在家裡躺了兩年，很頹廢，對於很多事情充滿了抱怨，特別是銀行催債。另外一方面你無法面對家庭親人給你的壓力，能量磁場就會越來越低甚至連死的心都有。
好吧，你得重新振作起來尋找翻身的方法。首先，1:不要睡懶覺。
2:從家務勞動活開始。
3:放下債務。
4:學習財商知識。
5:走出家門。
6:找人聊天。
4樓：閻貞藝615
負債期間壓力是很大的，但是你情緒又不能崩潰，必須學會自我調節，一方面及時止損，停止新的債務，同時要開源節流，這個時候對你來說花的每一分錢都要慎重，你不能把全部的錢用來還債，因為你的目標不是一無所有，而是富有，所以你在拿50%還債的同時，還需要同步儲蓄，把另外的50%存起來！
5樓：格格巫
曾經自己也就是解決溫飽，想買的東西可以買，生活不會太過億拮据。每個月拿著幾千塊的工資，沒房貸沒車貸，倒也過的十分瀟灑。
後來欠債了，睡覺睡不好，半夜驚醒，不斷問自己，這是真的嗎？白花花的銀子，十幾萬啊，就這麼沒了？要多少年才能還清，接下來的房貸怎麼辦，新換的工作怎麼辦？被家人知道會怎麼被罵？……
一開始你很難受，極力否認這個事實，逃避這個事實。難過了一段時間，你開始好起來了，接受這個事實了，採取行動，比如節約立馬安排上。再過了一段時間，你似乎恢復了原有的生活，該買買，該吃吃，畢竟前段時間你試著節約，簡直束縛死了，難受死了，於是乾脆愛咋咋地。
6樓：卡圖與凱恩
說一下吧，這個問題我的感覺挺深刻的。
2023年大四上學期的時候，家裡就沒有錢再供給生活費了。週末去兼職，乙個月能勉強保持溫飽。去申請了乙個助學金，好像是2000。
然後2023年的冬天特別的冷，宿舍就我自己出來找工作實習了。當時真的是啥也不懂，就在58同城隨便找了乙份工作。也是機緣巧合，在山東膠東的城市找的工作，面試官是我同縣城的乙個老鄉，就這樣迷迷糊糊的幹起來了，這工作很累，易建聯代言的那個快遞公司。
一天80塊錢，當時很滿足。沒有任何規劃，每月房租200，早晨都是蜷縮著被凍醒的。
堅持到2023年大學畢業，連畢業照都沒拍。因為沒錢來回跑。畢業後就一直在快遞公司幹了，乙個陰差陽錯的機會，進入了人力資源行業。
說實話，我當時連人力資源是啥都不知道。畢業後的第乙份工作，每月能掙個4500，那時候感覺還是很滿意的。
家裡光景還是沒有好轉，我是2023年回來的，還是繼續幹人力，在乙個十八線的小縣城，每天早八晚五的騎著電瓶車晃悠，每個月領著三千的工資。
那年剛好24歲，村里的小夥伴們結婚的結婚，生孩的生孩。於是催婚的壓力又來了，我倒特別慶幸，有個伴我左右不離不棄的女朋友。女朋友膠東地區的，當時她父親對於她嫁到貧窮的魯西地區還是有意見的，可能是感覺我這個人還說得過去，沒有嫌棄我家這個清貧的家庭，讓他女兒跟了我。
那年的夏天，雨特別多特別大，女朋友總是跟著我騎著一輛破電車風裡來雨裡去的實在說不過去。那時候支付寶裡邊的花唄有5萬的額度，乾脆全都提出來買輛車，借了朋友兩三萬，付了個首付買了輛某合資車。辦了三年的貸款，今年7月份剛還完。
後來家裡東拼西湊的湊了六萬多塊錢，走了個訂婚的儀式，我丈人就留下個零頭，其餘的全給帶回來了。這些錢後來也是被家裡人拿來還賬了。
父輩們沒有衰敗之前，在這個十八線小城家裡還是有一些根基與人脈的，所以2023年年底的婚禮基本上是收的份子錢給抵消了，抵消完之後，還剩下三萬多。父親便拿著這些錢去民間私貸把他的車贖了回來。這車是當時沒衰落之前的2023年，花了20多萬買的。
放了兩年多，變得很難開，到現在也是他自己一直在開。
結婚的時候，我丈人給了10萬的存摺，讓我們買個車。但是當時已經買了車，於是便決定買個房吧。買房子基本上是一周就辦完的事情，相中了樓層，首付需要18萬，於是信用卡的錢都套出來了。
那時候依然沒有危機意識，還是在養老的公司掙著三千的工資。手上因為當時有很多信用卡，每月刷出來還車貸還房貸的。
後來房子交付裝修，那時候依然沒有換工作，等到裝修完之後，信用卡也刷乾淨了。那麼暴風雨就終於來了。
每個月房貸+車貸+養卡+花唄+借唄各項加起來要還兩萬多。我當時的工資去除加油費用就剩一千多，這都不含日常花銷。
本來以為2023年的冬天就已經很冷了，沒有想到2023年，2023年的冬天會更冷。那時候經常在夜裡驚醒，這些信用卡的錢怎麼還，這些外債怎麼還？老婆雖然不埋怨我，但是她也很難受，每天都悶悶不樂。
當時的我們真的就是看起來衣著光鮮，有車有房。實際上有時候手上連幾百塊都拿不出來，我記得最深刻的是有一次，我們兩個手上加起來不到70塊錢。
2023年的冬天，老婆又懷孕了。我決心不能再這樣整天渾渾噩噩了，信用卡逾期也不管了，反正現在買了車買了房子，剩下的就是還賬了。我於是跳槽去了一家房產公司，工資每個月也漲到了5000多，那時候老婆還在孕期，雖然工資漲了不少，但是依舊入不敷出。
後來女兒降臨了，我很感激上天的恩賜。經濟的原因，老婆產假只休了3個多月，後來她們公司把她調崗了，工資還是可憐的三千，我決心讓她跳槽。老婆去了一家國內最大的養豬企業，剛生完孩子加上養豬公司每天晚上下班必須開會，讓她不堪重負。
我們開始頻繁吵架，一點小事就吵。現在想想當時要是能多理解她乙份就好了。
2023年疫情來了，疫情期間在家辦公她每天都要忙到晚10點多。她每天都哭，我實在受不了了，我們接著換工作吧。也許是老天的恩賜，老婆面試了一家全國性的公司在我們十八線城市的分公司，面試通過了，工資待遇談的也不錯。
之前她很多東西沒有接觸過，所以也是上手不容易。不過慢慢還是適應了。事情的轉機在她們公司每個季度都有獎金，並且還很豐厚。我這邊也可以很穩定的保證工資收入。
2023年的夏天，我們開始還賬，還信用卡，養車養孩子。現在雖然也有很大的壓力，但是最終還是挺過了最黑暗的一段時光。昨晚跟老婆聊天還說，以前我們算賬總是算手上還有一千幾，現在竟然也開始算手上還有一萬幾了。。。。。
說著說著我眼睛就溼了。當時我們多難啊，我們終於要有春暖花開的兆頭了。
跟老婆計算了一下，我考慮在30歲之前把除房貸之外所有的外債還清。老婆不認同，老婆要在明年年底還清外債，30歲之前還清房貸。
我的親身經歷，雖然現在還在努力的上岸，但是最起碼已經看到了希望。
7樓：尤里裡
說說我自己，兩個月之前我的債務全面爆發，再也還不上了之後家裡親戚朋友們也都知道了。說真的心裡很不好過覺得就是無顏面對所有的人。
從小別人對我的評價都是聽話懂事，誰能想到乙個乖乖女能幹出這種事，我的債務剛剛逾期的時候我除了悔恨也很有一種這輩子都抬不起頭的感覺。
我成了別人的反面教材，我甚至都能想想，別人在教育孩子的時候都會這樣說：你要是亂花錢以後就會和我一樣欠一屁股債啦等等
然而我心裡有再多的想法，都只能被稱之為無用的矯情。因為一切都是自己造成的，借了網貸之處就該想到今天的後果，這鉅額債務也讓我無暇顧及別人會怎麼看我了。
後來父母幫我還了大半的債務，我也就跟著父母在飯店裡工作，每天工作十五個小時，除了必須開銷別的一分錢不花，相當於債務轉移到父母那裡去了，我很賣力的做，不僅僅是因為他們幫我還了債，也是因為我得對得起這份恩情。
在忙碌中我慢慢找回了些許自信吧，自己總算還能創造些價值，現在我會經常想起這幾年的經歷，總結自己為什麼會犯下這種錯，發現了自己性格裡的缺陷，也慢慢能坦然接受自己負債了。
我想人生總是沒有一帆風順的，經歷的坎坷和挫折都是在教會我們成長，現在的我更加的了解自己，承認自己就是乙個普通的不能再普通的人。
沒有太大的能力可以去做大事，更沒有雄厚的資本可以去任意揮霍試錯了。
沒能力沒資本沒人脈，那就只有做好當下的事吧，在飯店裡工作即使每個月賺的不多，到總的來說收入在增加，負債在減少就足夠了，更何況我還有父母的庇佑，比起許多負債人我已是幸運的了。！
8樓：小熙
我調整心態，開展了以下幾點：1，除了好好工作，保證目前的穩定收入！2，我開展了每天早起去鍛鍊，因為要還清負債，得必須有乙個健康的身體；3，每天給自己安排妥時間，我還報讀了理財課程，因為在未來的日子裡，一定要學會怎麼花錢怎麼賺錢，怎麼錢生錢；所以必須學習；4，堅持每天閱讀書籍，增添視野，尋找乙個全新的自己
9樓：未知的自己
首先，看看自己一共有多少債務信用卡，網貸個有多少，網貸額度多少收到的本金多少，利息多少，信用卡額度多少，利息多少，有的逾期了罰金滯納金多少，和一些做金融中介的了解自己負債應該如何應對，如何面對催收，那個應該先還那個後還，調整好心態集中精力聚焦進賬，
10樓：桃之妖妖
不好意思，我有負責，但是，我也有別人欠我的外債，足夠還清我欠的外債。另外，我還有資產完全可以抵過我欠的債，所以，我其實沒有負債。
但是，我看著別人欠我的我暫時收不回來，但是我欠別人的錢，馬上就要還，其實很急很急，有時覺都睡不好，每天琢磨著怎麼賺錢，也在體會生活的艱辛，很久沒有大手大腳的去花錢了……
所以還是行動起來，好好努力賺錢吧……其他都是假的.....
另外看了很多三觀盡毀的回答，一付死豬不怕開水燙，一付債多不壓身，活在當下的樣子……真是打算不要明天了吧……
你們都是怎麼熬過那些很崩潰的日子 那些圍繞你很久的情緒怎麼排解
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