1樓：初探者
其實方法很簡單，去做一件事，任何事情都行，跑步，健身，讀述，在做這件事的時候你就會發現自己一天天在改變，當改變積累到一定程度，你就就有動力，會思考自己到底需要什麼，要做什麼，這種發自內心的動力才是你要尋找的。
2樓：魏萊可期
想想自己身上的責任，如果今天不努力可以放縱自己，但是需要給自己定乙個底線天數，人活著不光為自己還要為愛的人努力拼搏，還要實現自己的人生價值，且不說要給這個世界留下什麼，但至少不枉此生。等你回頭看看，當時努力的自己，你會很感激那個沒有放棄生活的那個你，加油。
3樓：雪兒
以前我也是沒什麼動力，天天隨波逐流的，過一天是一天。後來結了婚有了孩子，孩子成了一切生活的動力，想給孩子提供好的生活條件。
4樓：linmin
之所以對生活沒有興趣，也沒有動力，是因為你沒有設立自己的目標，所以覺得什麼事情都無所謂，做什麼都沒意思，感覺沒有目標，自己活的就像乙隻鹹魚一樣。怎麼擺脫這種狀態呢?那就要給自己設定乙個目標了，比如給自己定乙個目錄，在一年之內或兩年之內要考個什麼證書，或者給自己定乙個賺錢目標，在幾年之內存款達到多少等等。
有了目標你會發現，你的生活特別有意義，每天都會為了這個目標而努力，不再像以前一樣白白的浪費時間，碌碌無為了。
相信實現目標的過程會讓你忘了什麼是無趣，你不會覺得打王者榮耀刷抖音，而是為了自己的目標而努力。
5樓：橘子皮
要有目標
人在順境中只會順著只有在逆境中才能成長
如果你的工作太清閒你就多培養各種興趣
讓自己多擁有一些技能或者多學一些語言
並想著這些技能以後能帶來的利益
比如學習打球練會參加各種比賽結交朋友拓展業務比如語言學會以後公司需要或者可以出去做翻譯賺錢別讓自己的生活太舒服！
6樓：雪雪醬
請做以下幾個事情！
1、自己名下有房有車嘛？
2、自己想要的東西可以隨心買到嘛？
3、有想去旅遊的地方嗎？可以說走就走嗎？
4、父母都還健在嗎？可以讓父母過的衣食無憂，照顧好他們嗎？
5、自己比身邊朋友都要優秀嗎？（學歷、身材、身體、技能....）如果不優秀你渴望變優秀嗎？
6、工作是你喜歡的嗎？薪資讓你滿意嗎？
7、想考研，只是想想嘛？還是真的想考上？選好學校專業城市了嘛？知道考研要準備些什麼嘛？現在準備還來得及嘛？
8、有想做一輩子的事業嘛？是什麼？能實現嗎？要付出些什麼？什麼時間能實現？
問題很多
總而言之，就是你摸清楚自己的需求，問自己是否真的滿意，甘心過此刻的生活，是否想要改變，要變成什麼樣？要什麼時候變？怎麼變？什麼時間實現？
搞清楚這一切以後，要給自己定明確的時間計畫安排表！
就此刻，拿出紙，或者寫在手機備忘錄裡，寫個5年計畫，3年計畫，1年計畫，月計畫，周計畫，日計畫........
每天想想自己目標實現後的欣喜，鼓勵督促自己完成每日小目標，朝著大目標努力，朝著你想過的生活，每天前進一點點，再進一點點.....
那麼你可能在不知不覺中就會變得很勤奮，上進，激情，做事情也就有衝勁了！
綜上，你目前狀態，說明你從未對自己的未來，夢想，生活做過思索，沒和自己對話，沒有人生的指明燈，前進的目標....做一天和尚撞一天鐘！每天混日子中！
不過不要喪，不要放棄，看完這個回覆就行動起來，你會發現你的生活明亮起來！加油，陌生人！
7樓：卡爾薩根
生活沒有動力，是不是因為你衣食無憂，我就總是有動力，因為我上有老下有小，存款只夠自己揮霍一段時間。
雖然不是吃了上頓沒下頓，但遠遠沒有到經理自由的狀態。必須每天勤奮的工作，才能求得安穩。
我也想每天衣食無憂，每天吃了睡睡了吃，就是沒有條件。
8樓：「已登出」
首先不要怕任何困難，困難都是紙老虎，你弱他就強，你強他就弱。
其次不管做什麼都要堅持持之以恆，切忌半途而廢，任何一件事都沒有能隨隨便便就成功的。
最後就是要克服自己的惰性，可以先從堅持乙個小習慣運氣，比如堅持運動堅持看書，不管發生什麼事情一定要給自己每天都預留時間堅持做下去。
9樓：風霜莫蝕顏
我覺得吧，還是因為身邊缺少乙個鼓勵你的人，並且和你一起成長的人。當有乙個熱愛生活的人帶動你的時候，你也會和他一樣熱愛生活。
10樓：煙火裡的塵埃
那就是先想想自己有什麼想法了，比如想在工作中出人頭地，那自然有動力好好工作
學生時代，總會有期末考試，但工作之後，得自己給自己設定目標，自己給自己設定期末考來給自己加個油
11樓：李祥
這個問題我想是很多人都面臨到的問題。
我覺得如果你現在真的沒啥動力，只要能解決溫飽，你可以先在家裡宅個一到兩年看看你自己待不待得下去，如果你真的能在這種環境下待下去，說明你真是乙個心裡及其容易滿足的人。
在此，我覺得可能像你這樣也可以。找個朝九晚五的工作交著五險一金，等到老了有退休金我覺得也挺好的。
不用一直有動力有衝勁，你現在的目標就是找個差不多的工作有五險一金，在你目前的崗位不被淘汰。最重要的是要在三四十年內不被淘汰。
如果你很有錢，不用上班也能這輩子衣食無憂，其實工作不工作也無所謂。每個人的生活都是不一樣的，不一定每個人都要很有幹勁，畢竟各位的家庭條件不一樣。
如果家庭條件不好還不想上班，不想晚年淒涼的話還是自己趁著年輕多幹活吧。
12樓：
從家居生活開始，理想和舒適的環境，才能釋放出生活壓力，所以智慧型家居類、烹飪工具、回家能「葛優躺」......等等，都會讓你提公升動力......
13樓：科普敢探號
現在的人生活，工作的壓力都比較大，戶外運動，活動都少，我們都要盡量安排好時間，經常的到戶外運動，健身，養成乙個好的生活習慣，堅持一段時間會振作起來的。
14樓：酥糖
我覺著動力是由慾望引起的。慾望就是想把喜歡東西長時間或短時間的占有。沒有慾望就是沒啥想要的，這個原因就是你知道的少，見的少，帶著錢去逛商場，你就不會空收回來，大千世界好吃的好玩的多了去了，多去看看
15樓：太陽
就我而言，裸辭在家不是刷抖音就是玩遊戲，感覺前路迷茫找不到一點方向，不知道自己能做什麼也不知道什麼事情適合自己，下定決心工作後發現生活好像又慢慢好起來了
16樓：liang
生活沒有動力?那你現在是沒有任何壓力，財富自由，想幹啥就幹啥麼?如果不是，那動力不就來了嗎?
就算不考慮以後只想當前，每天也有你需要去應對的事情，與其消極對待，不如積極面對
17樓：遇事冷靜臉小三分
1，當我沒有動力的時候，就會想想父母的身體，如果有一天，他們生病了，我沒有足夠的錢給他們好的醫療條件，我會有多後悔，就有動力了
18樓：剛哥日記
首先：生活沒有動力，比較迷茫是青春期的一種心理表現。誰的青春不迷茫？年少的時候兼顧理想與現實，都想成就一番事業。那麼就立個小目標，不管是買車還是買房，俗一點也無可厚非。
其次：有了小目標後就要去拆分或者逆推，如何完成自己的目標，化解到每個月或者每日。比如你想要考研，具體是考什麼專業，什麼院校，是211還是985，那麼對標去查詢錄取分數線，買書報班學習；或者向已考入本專業研究生的同學取經學習也是乙個不錯的選擇。
19樓：甜甜
可能是各方面都到了瓶頸期，需要自己多調節下，保持乙個積極向上的態度！遇到不高興不開心的事多往好的方向想想，不要讓這些東西影響心情！俗話說得好，欲速則不達，慢下來是為了積蓄力量，走的更遠！
加油吧！讓我們都試著突破自己的瓶頸期吧！
20樓：餘小小
給自己設定目標，分長期目標和短期目標；
先設定短期目標；在短時間內可以做到的，比如一兩天或者乙個星期可以做成的一件事；當然，事情不要太難，是自己可以做到但是一直沒有去做的；完成乙個個小目標，自己會有成就感、滿足感！
還要給自己設定長期目標；這個就設定有些難度的，比如三個月學習一樣東西，一年存多少錢等等；在短期目標的基礎上完成長期目標；
設定了目標，就要行動啦；就需要你能夠堅持下去，堅持21天可以養成乙個習慣，可以試一下哦
21樓：擁抱太陽
我們曾經都是有動力，有衝勁的，只是隨著生活的打磨，自己的不斷妥協，慢慢的失去了.
首先不要懷疑自己呀，不論做對了，錯了，都是乙份經歷我覺得，先找到一條路，不論你是否擅長，是否能讓你有最大的利益，找到一條完美的路子是很難的，所以先去做吧，做出一點成績來，如果你還是不滿足你這條路，然後再改變你的目標，而且努力起來，有自律的，有衝勁的狀態是會上癮的.加油鴨
22樓：我是小李子
生活沒有動力不是一種病，而是你缺少目標，目標可以是為了乙個人，也可以是為了一件事，只要你尋找到屬於自己的目標，那麼你的生活就有了動力，衝勁自然而然也就有了，所以，親愛的陌生人，找到屬於自己的目標，不要碌碌而為，最後為自己沒有奮鬥而悔恨
23樓：二萌兵
就我自己的理解，生活失去的動力是一種心理疾病，源於對未來的未知和恐懼。
遇到這種情況的人們，通常目前的生活狀態是這樣的：長期依賴手機，工作按部就班，休假拒絕外出，吃飯基本外賣，社交生活貧乏。。。
就好像把自己固定在了大聖畫的乙個圈裡，一步也不肯往出邁。
個人提乙個可以嘗試的解決方案吧，增加社交生活，放下手機，拿起書本，多閱讀在任何時候都是件有意義的好事。
24樓：林潔1811
如果你想考研，就把考研當做是乙個目標。找到自己的方向。然後把大目標拆分成乙個個小目標，乙個乙個完成。
這樣你既不會感覺到那個目標離你很遠，也不會輕易產生放棄的念頭。讓你完成第乙個小目標時，你就會想完成第二個甚至第三個。說不定在這過程中你就會發現自己的動力，找到清晰可見的目標。
25樓：我用 乾坤袋
多去做一些熱愛的運動。強化你的意志力。先運動邁開你的腳。先別想考什麼考什麼。每天運動完等你大腦空閒下來在去決定你要做什麼。或許你會發現更多你想做什麼的衝動。
26樓：小學裡的男班主任
不是病。甚至可以說，對生活的低慾望是人類發展中的大勢所趨。本來多數人對生活的要求就不高，老婆孩子熱炕頭、有吃有喝有衣穿，就是好日子了。
所謂豪車、豪宅等，只是現階段一部分人炫富的工具而已，而非生活的必需品。最終，絕大多數人會安于平凡，這無可厚非。
至於衝勁，那就要看你的現狀了，內心的動力不是別人隨便說說就有的，要靠你自己發掘啊。
27樓：天依舊藍
沒有動力並不是病，自己需要多調節，相信未來。放下手機，多運動，多讀書。
分割線當蜘蛛網無情地查封了我的爐台/當灰燼的餘煙嘆息著貧困的悲哀我依然固執地鋪平失望的灰燼/用美麗的雪花寫下：相信未來當我的紫葡萄化為深秋的露水/當我的鮮花依偎在別人的情懷我依然固執地用凝霜的枯藤/在淒涼的大地上寫下：相信未來我要用手指那湧向天邊的排浪/我要用手掌那托住太陽的大海搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿/用孩子的筆體寫下：
相信未來我之所以堅定地相信未來/是我相信未來人們的眼睛她有撥開歷史風塵的睫毛/她有看透歲月篇章的瞳孔不管人們對於我們腐爛的皮肉/那些迷途的惆悵、失敗的苦痛是寄予感動的熱淚、深切的同情/還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷我堅信人們對於我們的脊骨/那無數次的探索、迷途、失敗和成功一定會給予熱情、客觀、公正的評定
是的，我焦急地等待著他們的評定
朋友，堅定地相信未來吧、相信不屈不撓的努力相信戰勝死亡的年輕、相信未來、熱愛生命
我微笑著走向生活加油
腳氣是一種病嗎？
冰尜 作為乙個曾經被腳氣折磨了長達七年的小仙女，我可以肯定的告訴你，腳氣就是一種病。我是乙個舞蹈生，本身就會比一般人更愛護腳一些，也從來沒想過腳氣這個問題會出現在我身上，但是意外往往來的很突然。起因是有一天下雨的時候去了姑姑家，因為是半道下的雨，所以整個人都被淋濕了，然後就換上了表妹的衣物和鞋子，結...
家暴是一種病嗎？
南風過午 家暴就像出軌一樣只有0次和N次之分，有同事就經常被她老公家暴，她老公平時好起來的時候特別好，但只要一喝酒就會打她。清醒之後就認錯。說下次不會了。有時候真的怒其不爭，曾經很想跟同事說你不是吃他家大公尺長大的。憑啥挨他的打。我覺得主要是同事從小大人不在身邊，缺少關愛，剛談戀愛的時候，男生對她很...
念舊是一種病嗎。？
我真的特別念舊，而且特別害怕時間的流逝，總想著能回到過去的某一天多好多好，這種情緒常常搞得我特別傷感，我一度以為這是一種心理疾病。我是那種白天嘻嘻哈哈，晚上躺在床上或者自己乙個人的時候，瘋了一樣的想念過去，想回到外婆身體健康的時候，想回到高一，好好過高中三年時光，不混日子，想回到畫室，努力畫畫。但是...