1樓：Utdhgfgjvjyvjhhv
面對乙個群體，
感覺是「恥辱感和抵禦性的傲慢混合」，
願望是「取勝的興奮」，
正常的是「主觀意識在群體中的遊走」，
原因是「互相對立的矛盾在彼此削弱，生活的壓抑，對他人的謙卑，自我的輕視」。
2樓：哎呀
不是，你只是不善於社交罷了，而且內心比較敏感，多經歷一下慢慢就會變好的
平時沒事了就聽聽歌，看看電影，和朋友們說說話，慢慢就好了，加油
3樓：湯震宇
每個人都有自己不同的性格，有的人性格比較外向，樂於社交，喜歡交很多的朋友，不喜歡獨處。
不同的性格特徵會適合不同的崗位，不同的工作，所以有很多做性格測試的一些系統軟體。
個人認為，適度的社交是必要的，但沒必要浪費時間去做無用的社交，與其浪費這個時間，不如把時間省下來多學習，提公升自己來得實在。以上！
4樓：流浪的駱駝
交際是很合乎常規邏輯的行為：
期望——方式選擇（規劃）——客觀行為（自我執行）——裁定（他評）——反思（自評）——調整或堅持（總結）。
是不是有點像考試？
「期望」：你希望什麼樣的結果。
「方式選擇」：行動之前的計畫制定。
行為：執行計畫。
他評：行為反饋。
自評：計畫的執行度；是否有調整；是否達成期望；
看上去有些死板，但很多人缺少的洽洽就是這種「認真」。
舉個例子：
不僅社交很累，所有「有目的的行為」都很累。提公升自己最有效的方式，就是克制「惰性」，無論鉅細，將每個行為的「目的」想清楚，制定計畫並執行。
「情商」，真的是可以修煉的。————
有人會說，目的性太強，是不是顯得很有心機？
個人覺得，只有當你每乙個目的都是「極致利己」，才叫「有心機」，才叫「耍心眼」。如果不是極致利己，你一定是那個給別人帶來愉悅和感動的人。
5樓：只想發財的宦女士
不是吧，社交本來就是一項技能，有些人天生自帶這個技能，有些人就沒有。
社交就是和形形色色的人打交道，需要很高的情商、精力、時間，有人的地方就會有故事，覺得累很正常。
但是社交又是不可缺少的，現在很多事都離不開人脈，所以適當的社交還是有好處的。
6樓：子曰知呼
其實這樣的心理是很正常的
每個人都會逐漸接觸到社會
在社會上進行一系列複雜的交往活動
每個人不是天生下來就會察言觀色，與人溝通
而是在後天與社會的聯絡逐漸深化
才慢慢形成的一種能力
最初我還是學生的時候
就很少和老師同學之外的人說話
之後逐漸步入社會
才發現，社會上有壞人自然而然也會有好人
只需要用把你最初的語言修飾修飾
你就很好地和其他人進行接觸交流
習慣了，自然就會輕鬆了
7樓：July
感覺社交很累，說明你很上進，已經知道了社交的重要性，並且正在學習如何更更好地去社交。
但同時也反映出乙個問題，你不太擅長於社交，因此你覺得很累。學習社交也並不是一件難事，有的人性格外向社交比較好一些，有的人性格內向不太會表達。
只有想去學習社交，那也不是很大的難事，比如，1、你首先調整心態，不要把社交當成很難的事情，你想想，每天和自己家人的交流，不也是社交的一部分嗎？平常心對待就好了。2、身邊有沒有善於社交的？
跟這些人多交流溝通，所謂近朱者赤近墨者黑，時間久了你也會了。3、善於總結，看看他們說話的語氣語調語速，不同場合是不一樣的。4、善於運用，總結了就要去使用，看看自己講出來，身邊的朋友家人是否覺得，和你在一起講話更加舒服了。
5、不斷練習，相信很多人都聽過刻意練習這本書，因此要不斷更新，不斷練習，提公升自己講話水平，其實講話不在於多，而在於精，根據別人的言外之意，講出了別人想聽的。
8樓：轉某人
我覺得這些都沒關係。
沒有人規定過人一定要擅長社交，這個社會帶給我們的福利就是我們可以生長成自己舒服的樣子。
不想和人見面就不見面，不擅長就不去參加聚會，和陌生人熟悉需要耗費能量就不認識新朋友。
況且每個人的終極都是一樣的。
9樓：摺紙SHEEP
社交是我們人類必須進行且無法逃避的人生課題。如果我們試圖去迴避或者逃避，內心的衝突就會很劇烈。這樣的行為會讓自己心裡不舒服，身體也不舒服。
所以可以認為迴避社交的努力是「病了」的表現。
但，需要認識到的是「病」是不是就是壞事，我們都知道感冒是因為身體免疫系統起作用的表現。同理，當我們感到不舒服的時候也是我們機體的一種自我保護。它告訴我們需要進行自我調整或改變，來緩解這種不平衡的狀態。
那麼，就社交問題而言，要怎麼調整和改變呢？
首先，我們都是活在社交狀態下的，乙個人根本無法活下去，這是我們必須認識到的。
其次，我們需要區分社交的層次，比如公共關係(陌生人之間)，社交關係(認識的人)，個人關係(熟悉的人)，親密關係(關係親密的人)等。這種關係是根據社交時的距離感劃分的。
最後，平衡自己在各個社交層次時間。
總結：1.迴避社交或者對社交感到不舒服是自我保護的一種方式。這種方式是否合理，是否健康，要看社交屬於哪個層次和持續時間。
2.不論是否健康，這種不舒服的狀態都告訴我們需要做出改變了，要做出改變需要認識到社交的必要性和社交的層次，最重要的是不同社交層次間的時間。
10樓：軒轅
不是只能說你這個比較細膩，在乎別人的感受，和這樣的交朋友是很好的。
去找些性格差不這樣的人交朋友，你可能就不感覺到累了，如果你感覺累應該是不對的。自己感覺如果和知心的朋友一起聊天的話，應該都是把自己的真實一面都展現的，大家不必藏著掖著。如果和朋友在一起聊天都感覺到累，只能說你沒把對方當做真正的朋友，要不就是這個人不適合做你真正的朋友。
11樓：千秋入畫
不是，覺得社交累，排除那種因長期社交而疲憊的情況，正常情況當社交讓你覺得累了，甚至是一想起要社交就覺得疲憊就說明這種社交存在問題，拿工作舉例，我在上一家公司的時候，同事關係不好，當面一套背面一套情況眾多，所以基本是每天都很累，再加上是剛到公司，各方情況不明的時候更是如此。所以社交本身就存在問題，那就是累的。
正向的社交偶爾也會覺得累，但那種累是正常的累。像現在上班一樣，我在北京睦湃律所，本身我並不是學法律出身，工作中也是各種碰壁，但是社交很愉快，工作很愉快。公司重視員工發展，員工關係融洽。
每週定期安排培訓，月初有總結會，反省自身，給他人提建議，共同成長。在這段時間裡切實學到了很多東西。另外公司在節日還會給員工準備小驚喜，安排團建，別的不多說，我這五個月，公司組織出去玩了三次，最長的一次是年終去雲南玩了乙個星期。
在社交中我這個主體沒有改變，環境改變了就是天壤之別，另外環境對了，我希望也是能珍惜這種環境，好的社交技巧也能讓促進這種關係。
12樓：沐晨
不是病，社交確實很累，尤其是對於內向的人來說。社交你需要考慮別人感受，需要注意言行等等，肯定比乙個人的時候累。
但是幸福和財富都是來自人際關係，我們的價值必須和別人交換，才能展示出來。
人本身是社會性動物，社交屬性也是人的一大需求。
這件事也是因人而異，因為每個人不同，有些人時候和別人交流，喜歡社交，那可能就沒那麼累。
有時候也需要開啟自己，就是嘗試著去理解別人，關注別人，看待事情多思維，不往心裡去，不計較，心情也會開朗些。加油！
13樓：往後餘生
不是病，是一種社交恐懼症。性格比較內心和人，不喜歡社交，因為當他面對陌生人的時候，不知道如何自處和與他人相處，這個時候他就會感覺到很累。性格開朗的人，社交過多，也會疲累，畢竟大多數的社交，不是你想怎樣就怎樣。
所謂社交就是要容於大多數人的圈子，自然會離開自己的舒適圈
14樓：淡定
社交確實很累啊；
作為乙個比較內向的人，在社交方面非常消耗精神力，而且對於別人的一舉一動也會比較敏感，這就更加加劇了精神力的消耗；
上班開個會，都要各種小心翼翼，各種挖坑，等著你往裡面跳，再加上工作中本來很簡單的事，但是大家都看著自己的利益，無形之中將溝通成本又再次提高了乙個檔次，導致每次溝通都像談判，稍有不慎就會得罪人，很多時候只能自己多幹點，讓流程正常進行下去；
15樓：杜軍偉
覺得社交雷有兩個方面
1.確實有缺覺恐懼症。這種的情況實際上大部分人都有這樣的時候，只是每個人的程度不同
2.因為很多原因排斥社交。有些人因為不喜歡噪雜的環境，有些人不喜歡太多的人群，還有人不喜歡社交的溝通方式。當然還有很多原因導致排斥社交或者不喜歡社交。
以上兩個方面都會讓你覺得社交很累。我認為這不是病。有時候不是你自己病了，有時候是整個社會病了。
而且就算對社交有恐懼也不至於是病這麼嚴重，正常對待就行了。自己不擅長或者不喜歡的就不要勉強了，社交真的也是很需要天賦的
16樓：最近天氣涼
當然不是病啦
其實呢敏感，對題主你來說是優勢啊
神經大條的人注意不到小細節，往往說錯話做錯事得罪人而你可以發現這些小細節，這本身就是優秀社交能力之一只不過題主你可能需要更多的社交來提公升自信，熟能生巧，就不會感覺很累了，反而是很令人開心的
17樓：楊小柳
當然不是。每個人性格不同，喜愛和擅長的事情自然不同。像咱們這種內向的人，覺得社交辛苦是很正常的，但我們也有自己的長處，比如專注、體諒他人等等，不是嗎？
其實我剛畢業時，曾經也有和題主類似的自我懷疑。那時我剛畢業，成了一家外企的管培生。外企文化很活潑開放，管培生的專案安排也很多樣。
我們經常會去國外培訓，需要和其他國家的同事成為夥伴；總部大佬來中國的時候，也會特別關照管培生，和我們一起座談、吃飯聊天等等；還有每月至少一次和美國經理聊聊近況，每半年不定期和中國各個總監一對一溝通等等。
我的很多小夥伴樂在其中。但是我確有一絲絲痛苦，
最後離職的時候，我對很敬重的、也是當時招聘我的總監說了心裡話：其實，我個人性格太內向，對於管培的一些工作完成地並不好，心裡一直是有些難受的。
總監很慈愛的寬慰我，說，他其實也是內向的人，而且他從不認為內向是工作、生活的阻力。相反，內向自省型的人，工作時往往更投入、待人接物往往更周到。
那次離職談話，我們聊了很久。我心裡的那個疙瘩，也漸漸解開了。雖然還是因為必然原因不得不離開了我的第乙個東家，但我心裡對這家企業、企業裡的領導和同事，都還有滿滿的感情。
希望題主也能在這些回答裡找到那個讓你釋然的答案，變得更加自信和超然。
18樓：ioubo
如果很累，你可以選擇一部分社交，放棄一部分至少每個人都有自己舒服的社交沒必要為了累的那部分，為難自己。這點你應該還是可以選擇的吧~另外就是，看開點，這個世界也沒有人像你自己一樣時刻在意你的行為，每個人最在意的都是自己本身，所以就不需要有壓力。
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