1樓：Yusir
不知道樓主是不是遇到了什麼消極的問題，我想告訴樓主的是，消極的日子是每個人都或多或少會經歷的，想要盡快度過，最重要的就是直視問題，想要戰勝就必須直面，逃避永遠不可能把問題解決。
拿我自己說吧，我得了抑鬱症，四年了，從初中就開始，別人的青春是青澀，我的青春卻是苦澀。
面對乙個有乙個黑暗的日子，不管是什麼問題，都有乙個真理，你越怕它，它就越強大，我說的不只是我的病，是各種「黑暗的日子」。
面對它，接受它，告訴自己，現在這一切發生了，我必須接受它才能戰勝它，迎來光明的日子。
一定保證好自己的身體，注意休息，照顧好自己，現在生活不好過，就多犒勞自己，多做自己想做的，多為自己買些東西，因為你現在在是戰士，沒有戰士不需要乙個強大的軀體，而我們最強大的力量就是「精神力量。」
最後祝樓主一切順利，別怕，一切都會好起來！
2樓：以小見大
首先需要有乙個強大的內心，強大到足夠讓自己消化這些情緒，暫時的逃離也是一種方式，人還是需要向前看，積極Sunny的迎接一切的未知
那些很難熬的日子，你是怎麼熬過來的
阿慧 我其實也還在熬。但是，我覺得，應該能熬過去。心裡有光，有希望，有目標，就能找到出口。只是，不要著急，慢慢來。一著急，就輸了。我覺得，我不是壞人，沒有害人之心，因為自己經歷過一些痛苦，所以，不希望別人跟我承受同樣的痛苦，有份好心，慢慢走，老天不應該讓我走偏吧。 Miroty 寫回憶錄 然後你會發...
那些迷茫又焦慮的日子，你是怎麼熬過來的？
浪七 我跑步的時候，我都會心裡默念，我已經多走了一步了，一共就那麼遠，走一步就少一步。因為高二的一次運動會的緣故，至今我都特別害怕跑步 惺惺寂寂 嘗試 嘗試沒體驗過的東西，強迫自己動起來，總會找到方向的。我在沒工作的時候整天在思考以後想做什麼，整天可喪了，只要和朋友一聊到未來的事，我就特別喪。後來工...
你最艱難的日子是怎麼熬過來的？
纖塵 曾經有過一段很難的日子，每天下班都想著明天辭職算了。學徒很難，天天被人罵。街邊有家麥當勞那天正好放著 最初的夢想 把眼淚放在心上，會開出勇敢的花 走進去買了個冰激凌。第二天又跑去上班了！或許還是心裡喜歡那個工作吧！現在回憶起來也不知道是怎麼熬過來的，就是莫名其妙過去了。眾生皆苦，讓自己變得越來...