1樓：realllll
找朋友待一起無論做什麼事都是最開心最解壓的，我會和朋友一起吃飯打遊戲聊天看劇逛街散步喝奶茶，就算是坐一起發呆也是相對而言比較放空的狀態
2樓：歌子
在乙個下著綿綿細雨的天氣躺在被窩里拉上窗簾蓋好被子抱上你喜歡的玩意兒，再找個你舒服的姿勢躺好，將全身裹住再露出你的可愛小腦袋
放上最喜歡的歌，答應我，別調鬧鐘，自然醒
我愛你世界也愛你陌生人好好的
3樓：帶著蘿蔔環遊世界
跑步嘍，大馬路順便你跑。5km不夠，10km，10km不夠，半馬(21.0975km)、全馬(42.195km)嘍。這是我的方式，供參考，哈哈
4樓：咳咳
其實解壓的方法有很多，不必非要去抽菸喝酒燙頭之內的，那些玩意兒對自己沒好處
如果壓力大或者有心事的話可以去遊樂園啊，去大玩一場，然後累了就去吃東西（前提你要有錢 ）真的，在玩的時候是可以忘掉那些東西的。。。。。
還有就是把最好的朋友約出來，互相談談心事，最好大哭一場，這樣可以把心事給發憤出去. 這樣可以有效的解壓的。或者是去買買買，當然，這樣還是不提倡的，因為太浪費錢了，買完這些東西之後還發現沒啥用。。。。
不過還是要根據自己來定，所以啊，到頭來還不是要看自己別人的提議一定要去做？？
5樓：少女愛美麗
出來工作後有很多的磕磕絆絆，壓力越來越大。
有試過吃、喝、買買買、旅遊、和朋友聚會宿醉等來解壓，但是放鬆只是一時的，過了那個放鬆的點，只會覺得心裡空蕩蕩的。
擔心上班後又出問題，工作不仔細被上司指責，只恨自己不爭氣，壓力感更大。
後來就莫名開始自己做東西，比如做小裙子，繡花，一些小蝴蝶結。做得好不好看是一回事，但是靜下來的那個時候是真的很寧靜很放鬆。莫名有種「有了奔頭」的感覺
6樓：Megalovania
看動漫說真的
很久以前和乙個很熟的女生聊崩了氣的我罵也不能罵說也不能說想了想不值得找了囤了好久的七宗罪看了整整一天看完後就乙個想法七宗罪真踏馬的好看（親測有效）
7樓：樂逍遙
運動健身是最好的解壓方式，出一身￣^￣゜汗，渾身疲軟你想有壓力都難。再這可以去唱歌，吼一吼心裡輕鬆好多，徒步爬山也是不錯的選擇。
8樓：保妹說保
我是女的，目前只遇到過老公給的壓力，工作上一直順風順水，但是最近辭職了，脫離了IT行業，去做保險，剛開始做，要學的東西很多，客戶開發這方面還沒完全開始，我老公有點著急了，本身我自己就有壓力的，而且處於孕早期身子一直不爽。他一說我，我一下子崩潰了，所以各種摔打，嚎叫，大哭，發洩過後很快就好了 。
好了之後想想也是怪可笑的，孕期女人情緒不穩定，女人在解壓方面有很多特權，比如哭啊，鬧啊，買啊，吃啊之類的，男人就比較慘，不過不管怎樣盡量都說出來，發洩出來，實在不行去跑步，健身，拳擊，然後好好睡一覺，第二天又能量滿滿，盡量不要乙個人憋著喝悶酒抽菸，既對身體不好，也很難發洩出來，選擇健康的方式發洩說不定還可以遇到其他開心的人或事，加油吧( _)
9樓：TTscorpio
最後祝生活愉快
10樓：二零二三
上學像我一般去籃球場打球，流汗的過程就是解壓的過程，流完汗感覺身心精神都得到極大的解脫。
出來工作解壓一般會每天都要解壓，一般要吃好喝好玩好，偶爾剁手，這樣其實釋放壓力的同時，也會要求自己好好工作。
11樓：冰糖還是冰糖
收拾東西
每次心情不好就會整理房子打掃衛生，順便扔一扔不要的東西，讓一切變得井井有條的過程其實心情也就慢慢平靜多了。而且你的房子會變得非常整齊乾淨！非常解壓而且會讓心情變好
12樓：從頭再來
個人來說就是運動，接觸新鮮空氣，來個大汗淋漓，多多分泌多巴酚，一種讓我們愉悅的物質，讓自己除了想睡覺就沒有別的想法，睡眠好了，精神就好點，精力充沛面對壓力！
心情總是不好，有沒有什麼好的解壓方式啊
雲舒 我會採取運動，以及和同學敞開心扉的聊天方式，有苦楚，倒一倒，不必淤積在心裡。時間一長，可能會影響到自己未來的生活，何必呢。 海寶寶 首先找出心情不好的根源，無非是物質和精神上的受挫，想清楚原因並積極的去解決，如果無緣無故的那只能說明知撞牆疼卻偏要撞，那能咋辦，怎麼解壓都是多餘的。 蘇一 打遊戲...
各位家長有沒有什麼好的教育方式分享給新手父母？
風過無痕 1.帶孩子，糙一點 現在的物質極為豐富，光小孩成長過程中的勺子，就有很多種，輔食勺，其實家用勺子就行。小孩各種零食，各種麵條，不如自己媽媽做的，煮爛一點，搗鼓碎一點就好。各種零食，其實就是甜的，有味的，沒啥好處，別因為是孩子吃的就覺得安全。2.父母關係融洽一點 尤其是男方，現在不同以往，多...
有沒有好的解壓方法能幫助我？
木子 高考緊張是必然的，別慌，你的焦慮源頭是高考，首先要心理上不要把高考看太重，因為它在你心目中地位過高，你才有遙不可及，一切努力都不一定有用的錯覺。把它放低一點，或者說適時忽略它，把它當平常來對待會好很多。也不要太過焦躁，外界環境不是影響你的主要因素，你可以完全忽視，家裡學習也挺好的，條件優越，一...