1樓：乙隻小萌新
我記得當時我也挺緊張的，本人211計算機專業，校內計算機專業保研名額相比其他學院競爭更激烈，大三處在保研邊緣，加分還沒加滿，每天就想著加權加權，拽著同學父母瘋狂嘮嗑（其他保研同學也很緊張，互相緩解慌張）最後逐漸也就習慣那種緊張的狀態了，主要想要自己不緊張感覺是不可能的所以接受了現實w現已保研成功
針對考完了患得患失，我緊張的部分基本上在考前學習，而且是屬於考後堅決不對答案的那種人，畢竟考完的事情已經沒有辦法改變了，盡力就好。
2樓：逗點
首先要細讀你們學院的推免細則，確定自己能在範圍內，然後成績排名靠前的，就可以考慮自己想在哪讀研，然後找學校找老師了，郵件聯絡，參加冬令營和夏令營，要先找到乙個保底的offer，再去衝好學校，這樣你就一定有書讀，心理壓力就會小很多。如果你是保研邊緣人，成績又已經定了，那你就對著推免細則看看，還有沒有哪些活動可以參加加分的，抓緊時間弄點能加分的東西。然後空的時候就可以把簡歷、自我介紹、科研經歷、獎狀證書等備齊，等心儀學校一發入營選拔，你準備資料的速度就會快很多。加油！
3樓：麻瓜知識研究司
和答主一樣心態，座標東北末流211，更何況自己還是邊緣，左顧右盼患得患失是我大三上寫照吧…
就這個問題諮詢過好友，他指出，看到別人努力啊問問題什麼的而感到慌張，無非就是自己在某個知識點上根本都不夠熟悉，對自己掌握的東西沒有十足的把握。
既然如此，還是要按照自己的節奏來，別人打亂了你的計畫和心態，才是別人的目的，我們要做到就是不被別人打亂。
4樓：Jdndndlocisnsmsk
任何乙個關鍵的公升學過程就不可能心態好，要說你高考前一天吃得好睡得好，進入考場的時候胸有成竹，這可能嗎？我估計大多是人是做不到的，但沒關係的。心態對臨場發揮的影響很大，對保研這樣乙個需要積累的漫長過程影響是微乎其微的。
我的建議是，接受自己不那麼好的心理素質，把這個過程當做是對自己的一次考驗。如果實在緊張焦慮的受不了，就想想自己高考的時候，是不是也是這樣乙個過程。保研只不過把這個過程的程度降低，時間拉長而已。
最後，要相信保研始終只是人生的乙個小門檻而已，以後人生的路還有很長~不要為眼前的小山而感到太過困擾，要相信自己的道路是光明燦爛的~祝好
5樓：東走西顧
先講講我的經歷吧
在基本確定能拿到保研資格的前提下，3月份就開始陸續關注夏令營的通知
總共投了近十幾個夏令營的材料，最後正式參加的夏令營有港科，北大，中科院生物物理所，中科院微生物所
夏令營最開始是港科，港科三面被拒後安慰自己，沒事，清北的入營結果還沒出，港科就當積累經驗了
結果清北只入營北大，北大夏令營還沒有拿到優營。這個時候就很慌，因為北大遭拒後，緊接著就是復旦沒有拿到入營資格的壞訊息。本校往年只需要預推免報名但今年形勢緊張夏令營也有報名的本校同學，當時認為自己本校保底的想法可能太天真了，所以在那個階段心態就有點崩，認為自己只剩下了中科院的選擇，但個人又更偏向高校而非研究所
夏令營的最後階段，大概7月底，拒掉了中科院微生物所後夏令營顆粒無收，心態很崩。那個時候的崩就是因為不確定自己能不能留本校，但諮詢過後預推免本校還是穩的，就沒有那麼慌了，最不濟還可以留本校嘛，後來又拿到了中科院生物物理所的offer，就開始糾結是留本校還是去中科院
9月階段又抱著試試的心態投了清華的預推免，同時報名了本校的預推免。在清華面試感覺很崩的情況下自覺無望清華，開始瘋狂糾結中科院和本校。順利通過本校預推免後終於決定去中科院生物物理所，但10月份出乎意料地得到通過清華預推免的訊息，保研才算塵埃落定。
自己的這一段經歷也算是比較曲折了，個人覺得保持穩定心態最重要的就是要保證自己至少有乙個保底的去處，至於更高的，就抱著"得之我幸，失之我命"的態度看待吧。還有就是即使夏令營結果不是很理想也不要太早放棄，預推免甚至最後的九推還是有機會的!
祝看到這個回答的每乙個保研er都能拿到自己理想的offer!!!
6樓：Nomi
本人也是會計專業，剛經歷保研的殘酷競爭，深知商科保研的不易，個人覺得調節心態最重要的一點就是「做自己的事，其他人都與我無關」，不要去在意周圍的人去了什麼學校，認準自己的目標學校，就朝著目標努力吧！喧鬧任其喧鬧，自有我自為之，我自風情萬種，與世無爭！
7樓：嘀嗒
可以找自己的朋友聊聊天，把自己的壓力說出來，或者找乙個合適自己的方式排解壓力。因為在保研過程中會面臨多個學校沒有進入夏令營，或者是連續參加多個夏令營，都是乙個耗費體力精力時間的事情，所以找到乙個適合的方法排解壓力很重要。總之，加油啦，如果有什麼問題也可以問我喲！
8樓：月臨林
1.相信越努力越幸運，不要總想著和別人競爭，自己盡力即可；
2.把預期放低，成功了是驚喜；
3.其實最後保研的結果和成績並不一定成強相關，還和資訊收集，形態等因素有關。所以放鬆心態。
祝成功！
9樓：paradox
盡力考，保持還可以的gpa，能保上就保，保不上就留學（反正現在國內專碩學費住宿費用等，有向境外授課制碩士看齊的傾向hhh
10樓：認認真真的軒某人
旁友，考試靠著急上火是沒用的嘛，
少玩會兒手機盡量多複習，你就已經比別人強很多了，更何況大學考試沒那麼難，
都保研人了，自信點~
11樓：在北等風
考前不去想，好好複習，考試中不去想，好好寫，考完不去想，準備下一門。競賽科研實習有能力就去做，到大三了再評估一下自己的情況，能保就盡全力，不能保就準備考研或者出國吧。
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