1樓：素心向暖
請注意你問的時間是深夜而我想這個時候，很多人可能已經經過了一天的學習或者工作，以及其他的原因已經應該比較疲憊，要進入到休息的時段了。這個時候雖然還是有時間，但是大腦的這些執行機制等方面都已經在慢慢的減速，肯定不如白天的效率更好，而這個時候他所以他們會選擇去玩手機，這種事情是不需要耗費大腦太多的精力的。人一天的這個時間雖然是24小時，但也一定會有做事的高峰和低谷期。
深夜一定是個低谷期，這個時候就不要奢求，可以用這個時間去學習了，除非是那種特別特別自律的人，能夠堅持熬夜學習。深夜一定是個低谷期，這個時候就不要奢求，可以用這個時間去學習了，除非是那種特別特別自律的人，能夠堅持熬夜學習，大多數普通人都不會這樣。但大多數普通人都不會這樣，
2樓：Dormiveglia
夜深人靜，玩手機都沒有人打擾，寫作業也正好，可是夜色瀰漫，周圍靜悄悄的，能清楚的聽見自己的呼吸，你想，要不先玩一會在寫作業吧，然後你就拿起了手機，然後沒有人打擾你，你也就忘了一旁的作業，終於你困了，看著天邊泛起的魚肚白，看著昨天的作業又開始懊惱自己為什麼又玩了手機，越想越生氣，不得不拿起手機平復一下自己的心情
3樓：麥涯
最人類進化中最底層的行為邏輯。
因為玩手機可以獲得快樂，而學習是痛苦的。人類的所有行為都符合這個邏輯，趨利避害。這也就是為什麼自律的人成功機率比較大，因為克服了人性，而選擇暫時性快樂的大部分都變成了韭菜
4樓：164101910
懶，再毒的心裡雞湯，再慷慨的勵志演講，在「懶癌」面前，那都是不值一提
身為一位懶癌患者，深有體會
簡單來說，學習耗腦子，需要進行深度的思考，而玩手機，簡單so easy。網路層出不窮，各種軟體遊戲力求人的短暫快速的快樂，相比起來，學習的快樂更難去發掘，而且學習的過程也更無聊
5樓：榆yu
因為玩手機不用面對困難，不用動腦子，最簡單人在做選擇的時候總會下意識選擇簡單的事情
但是玩手機帶不來長期深度的快樂
嗯，該睡覺了，不能玩手機了
6樓：決勝風弧
self-discipline習慣，要靠各種各樣適合自己習性和特性規範自己在一定時間內，保證強制性的持續，堅持一周左右，獎勵與懲罰，別人的幫助催促。每天在固定時間內布置任務並完成它，想像在賽道上奔跑，努力跑到終點線反正適合自己就是最好的。你只是還狠下心
7樓：化身999
你摸著良心問問：玩手機有學習爽?
既然沒有那麼就會有大把的人享受及時的快樂，而學習是乙個迴圈漸進的過程，收穫的成就感屬於延時快感。
就像你想現在得到500萬還是50年後得到5000萬?
8樓：壹語山
其實，就我個人來講。
我是在逃避，總是覺得學習之類的東西太苦了，不想結束休息的時間。
於是，就會一直的深夜玩手機。
明明知道這樣不好，自己只會越來越差。
但是，逃避雖可恥，但真的很好用。目前，答主也在找尋方法進行克服。
9樓：大叔
我也有這個情況：我真的很想學習，但是有時候心裡下，但是控不住，特別是下班後自己做飯，吃飯，吃完飯就很累，然後說先躺會在起來看書，結果一躺，手機一看，就不想學習了，雖然此時此刻自己心裡很想學習，但是沒有感覺呀，我覺得可能是大腦提供的保護機制，讓你休息下。
10樓：一易
這個，稍微有些不適，我深夜不睡有的時候的確是因為要玩手機，我都學一天了，就盼著這會玩完睡覺，為啥還要學，獎勵機制很重要～
11樓：娜美
在大學見識了各種各樣人後，我總結為，人生的目標不同...
在我還沒認真學習之前，我的目標在社交方面，我就是寧願花時間看手機也不願意學習的，後來發現社交沒什麼意思後，就決定提公升自己了，手機就沒癮了...
所以你做什麼其實反應的都是你想成為什麼樣的人，又或者說成為某一種人的慾望強烈程度...
12樓：謝謝
玩手機的直接滿足感更容易獲得
又有多少人會選擇只有延遲滿足感的讀書學習呢？
然而成功的人是延遲滿足感的人
直接滿足的人多數成了「賭徒」
13樓：愚白悅讀
理由太多了，拖延症，沒有理想沒有目標，學習不知道學什麼，身邊人都在熬夜都在玩我也跟著玩，如此種種.......
但要讓我說乙個根本的原因，我覺得還是：行動力不夠。
答主目前大三，就讀北京一普通本科院校，問題描述中的現象就是身邊同學的真實寫照，當然我自己也曾這樣。我相信大多數的同齡人都會熱血都會想象自己的未來，規劃自己的人生，但是真正能付諸行動並堅持下來的確實是少數人，大多數的人因為行動力不足半途而廢。
所以，不是你有多少好點子，而是好點子你做了多少。每個人都不缺好點子和大道理，通往成功的路上少不了行動和堅持。下面是我嘗試給出的一些建議：
1.想到了就去做，凡事先做五分鐘。你發現健身有利於提高身體素質，那就先去跑5分鐘；讀書有利於增強認知，那就先讀5分鐘。
做了5分鐘後你就會發現你沒有很想停下來，開頭並沒有你想象的那麼難。
2.確定更明確更詳細的目標。在訂立目標的時候我們常常這樣：
我想考上公務員；我想考上研究生，也可能更具體一點，具體到崗位，具體到專業，可能大多數的人就定在這裡了，然後就開始定時間表按部就班，很多堅持沒多久放棄，周而復始。對自己的目標進行更加詳細的描述，設立階段性小目標不失為一種可行的辦法。
3.找到屬於自己的同路人。可以找到有共同目標共同理想的小夥伴，追逐理想的路上有同伴的攙扶，在你退縮的時候拉你一把真的可以幫助你堅持下去！
最後願全祖中國人民早日渡過難關，為逝者祈福！
14樓：sean
因為玩手機這件事情簡單明瞭，創造的愉悅感以及新鮮感有非常強烈，反而學習需要邏輯條理以及思考，是對一般人意志的一種消磨。所以，人性就是深夜玩手機，沒有想過學習這件事。反人性就是自律就是早睡早起，學習運動勞逸結合。
15樓：淼淼
以親身經歷告訴你，這種「白天不學、晚上還熬夜玩手機」實質是用網際網路五光十色、參差不齊的資訊流來轉移自己注意力以彌補白天頹廢帶來的失落、自責、懊悔的死迴圈行為其實反映出這個人自我認知水平、環境認知水平、自我規劃能力、自控力的低下。倘若這個人還沒糟透，尚存著一點壯志的話，她也許還能迷途知返～加油( _)奧利給！
16樓：御梅
第一，白天做事，晚上休息，這個習慣已根深蒂固
第二，白天玩遊戲或者手機的話自己會有一種虛度光陰的感覺，晚上的話就會少很多，因為晚上你感覺你是在休息的時間幹業餘的事，自身的愧疚感就沒那麼強
17樓：士多啤梨氣泡水
前段時間有乙個詞，報復性熬夜，說得挺有道理的。
高三的時候，我經常選擇晚上熬夜學習，，因為我知道我不管什麼時候睡覺都不能早起，但是精神狀態肯定一般。
晚上，我們身體已經運作了一天，這個時候人的惰性以及生理上需要休息，致使我們想要躺下來玩手機或者放鬆下來。我們發現，那些可以堅持熬夜學習的，心裡有自己要奮鬥的目標，有毅力或者嗯嗯要趕作業或正處於考試前。
但是哩，手機可以看，還是要注意量度的，要休息夠，不要熬太晚鴨！
18樓：知先生
因為不愛學習，白天因為有人在所以不得不學習，晚上屬於自己隨意支配的獨處時光怎麼能用來浪費在學習上哈哈哈哈哈哈，除了有些在晚上學習異常有靈感的小夥伴
19樓：去哪兒買房
我現在就是這種人，其實內心是想在深夜學習的，但是自控力不夠，對我而言刷手機很簡單，看書卻很難，大腦為了節省力氣幫助我選擇那個簡單容易做的事情
20樓：
我不禁躺在深夜的床上對著手機開始沉思
可能是因為這份快樂太過廉價易得觸手可及吧
害與其問這個不如放下知乎開始讀一點書做一點題堅持久一點看看事實是不是真的這樣
還有深夜其實不是用來玩手機的也不是用來熬夜學習的是讓你用來認真休息的（然鵝我有什麼資格說 ）
————道理都懂系列
21樓：木木木
學習多累啊
看手機多舒服啊
人的本性，是趨利避害，好逸惡勞的
被逼無奈才會做自己不願意做的事情
除非學習對自己有特定的好處
或者學習是必備的技能之一
不到萬不得已，絕對不願意學習
22樓：小Z小姐姐
有一種毒，叫做中了手機的毒；有一種苦，叫做怕了學習的苦……
人們不願在書海浬忍受枯燥，甘於平庸，卻願意在深夜的手機裡尋找慰藉，聊以自娛……
在刷著存在感的時候漸漸沉迷於網路世界，卻在一天天繁忙錯亂的生活中找尋那麼一絲絲的快樂……
23樓：ARAGON
哇塞深夜翻到這個問題，真神奇
我我我現在就是，明天線上期初考，不緊張，但就是不想複習我平時正常學習，考前一星期也會開始複習，但是到了考試前一天晚上總是複習不進去而且也不睡覺?_? 我也很迷惑而且我翻到此問題之前還在想了一下
真的好奇怪啊好奇怪，在學校期中期末也是一樣，考前乙個星期明明複習得很認真但是到了考前的乙個晚上就完全不想動筆，哪怕我知道這乙個晚上搞不好就刷到重點題了呢？或者看到要背的故詩？但就是不想複習。。
真的好奇怪啊好奇怪，好像只有在時間充足的時候才想複習，時間短的時候反而放棄複習了
不說了不說了，答主看到這個題目一秒驚醒決定睡覺，晚安各位。
24樓：簡單記
99%的人都覺得學習是痛苦的
99%的人都覺得玩手機是快樂的
所以快樂和痛苦大多數人選擇了快樂
在工作之餘能深夜學習我都覺得是非常有毅力的人
25樓：QIan
人有惰性，玩手機也許並不是為了娛樂，只是寧願無聊的閒著，也不想動下，更別說學習。
我反正是可以懶到一天躺在床上，想吃東西（在對面桌上），也懶得下床去拿，寧願不吃的人
26樓：素色流年不自知
因為學習要動腦子呀，玩手機可能最開始只是想放鬆一下，但是玩了一會之後就沉溺進去了，也可能有的人就是這個習慣，根本沒有學習的意識，習慣性地晚上玩手機消遣。
27樓：鄭不二
這個問題換乙個描述是：
為什麼有的人選擇在深夜尋找快樂，而不是尋找痛苦？
那麼答案是：
因為他/她是個人。
我們非常善於尋找快樂，之所以在深夜選擇打遊戲，是因為這個遊戲能帶來快感（但前提當然是你能玩得好，而不是被人虐）。這或多或少是對現實生活的暫時逃避，選擇在自己擅長的領域，能獲得正向反饋的，即便遊戲過後仍舊覺得虛無縹緲，就像激情過後進入賢者模式。
既然遊戲的快樂總讓人覺得虛無縹緲，如果學習能給人帶來快樂呢？估計擼起袖子就是幹了。所以有以下幾個觀點：
1.這其實和自律沒有關係
就算有關係，那學習基本就是不快樂的了，意味著你投入學習的懷抱，需要的是一種叫堅持的力量，可悲的是大部分人都沒有這種力量
2.你得找到你快樂的*點
想想你平常什麼時候，什麼場景感到身心愉悅，然後嘗試將它們和學習建立聯絡，估計大多數人一開始只能建立間接聯絡，如果能建立直接聯絡，就能變成學習一時爽，一直學習一直爽
3. 嘗試讓學習變得輕鬆
不管是學習也好，玩遊戲也好，在結果是快樂的背景下，輕鬆地獲得快感，意味著這是你擅長的領域。大多數人會認為這和天賦有關，但是我想說的是，這確實和天賦有關。。。
別急，這同時也意味著你需要找到適合自己的方法，充分地運用自己的天賦，努力地回憶下自己的學習習慣，行動模式以及思維傾向，怎麼順怎麼來，比如：
什麼時候注意力更集中？
什麼時候最有幹勁？
用什麼方法記得最快？
。。。當然你也可以參考下前人的方法，比如德魯克的「目標管理&命名思考法」，史蒂芬-金的「外界遮蔽法」，歌德的「限定法」，村上春樹的「體能強化法」，費曼的「快速學習法」等等，網上都找得到，但記住是參考，是參考，是參考！
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