1樓：陳一公尺
1、確定競賽的流程，根據流程準備串詞
2、熟悉串詞，準備手稿
3、自己在頭腦中預想一下整個流程
4、預設一些可能出現的問題，比如停電、PPT卡頓等情況，一旦發生應該怎麼處理
5、有條件最好彩排一下
完整流暢地主持一次大活動會讓成就感爆破，自信心提公升，加油。
2樓：孫偉
這個情況下，你首先要做的是安全順利主持。
將所有的流程環節寫下來，寫好串詞，拿著稿子照本宣科，不要隨性發揮。
比賽之前有彩排，把彩排中遇到的特殊情況記錄，做好應對準備。
祝你順利
3樓：阿飛
知識競賽說難不難，說簡單也不簡單，我就從易到難介紹一下。
入門級，題主不用練習太多其他花哨的技巧，只要注意一點，熟悉比賽流程。知識競賽需要給所有選手乙個公平流暢的答題環境，所以題主自身必須非常熟悉比賽流程，事先就要簡單排練整個比賽，要知道什麼地方實際操作的情況下會有卡頓會出錯，尤其是搶答過程中，主持人的掌控性就源於對賽程的了解程度。
新手級，既然題主說自己沒有主持經驗，姑且認為題主的語感沒有得到過訓練，並且可能只是中等水平。那麼其次要注意的就是熟悉每一道題目，保證在念的時候不出錯不疙瘩，影響選手思考。最好還要記得大概的答案，這樣在比賽過程中核對答案就不會占用太多時間。
提高端，有了一定語感後，則需要追求念題目的節奏和動聽程度。不能一味求快，要有快有慢，念題目有重點。也不能一直乙個語速，那樣會讓觀眾覺得疲憊。
高階級，在念題目的道路上走到了頭，應該走出這個範疇，繼續回到主持這個角色要素上來。主持人的操控性還體現在設定懸念，吸引觀眾注意，製造緊張氣氛的環節上。舉個簡單的例子：
「A，你確定？這道題答對了你還有機會反敗為勝，答錯了你就提前出局了，我再問你一遍，你確定？好的，觀眾朋友們，這位選手選擇了A，那麼正確答案……是……A！！！！
恭喜這位選手還有機會繼續作戰！」
專業級，在做到基本掌控這個比賽之後。對題目和賽況加入自己的學識理解。你可以用自己的所知去解釋題目，可以用題目可引申的笑話緩解現場緊張氣氛，可以用模擬的方式解讀膠著的賽況，到了這個程度就是以個人魅力提高比賽質量和可觀賞性的地步了。
再往上還可以有汪涵級……參見如何評價《我是歌手》第三季總決賽孫楠退賽後汪涵的救場？ - 城哥俾心機的回答題主自己體會
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