1樓：足矣·萬物潤
第一，「李白斗酒詩百篇」是最簡單的乙個辦法，喝到暈乎乎的，意識和前意識中的制約（規則意識、自我壓抑和自我管理）功能就會減弱。不過還是要有良好的心理健康度才行，很多人喝完酒不會寫作而會撒酒瘋，那也是因為喝酒之後制約功能降低，潛意識裡的委屈、憤怒等情緒一股腦「演出來了」（而非寫出來了）。
另外，可以練習「自由聯想」，這個辦法要比喝酒健康得多，但是也更難一些。因為我們的聯想通常都很不自由，在沒有外力輔助的情況下做自由聯想需要長時間的練習。精神分析的主要工作方式就是自由聯想，經過數月甚至數年的自由聯想訓練和分析，當人真正可以讓自己的聯想變得自由的時候，基本上他也沒有什麼心理問題了。
第三，積極想象，是在淺催眠狀態下的想象，這種精神狀態下，人的制約功能被降到很低，可以有很多潛意識層面的內容浮現。當然，這個也需要大量練習。
最後，「進入潛意識」這事練習起來就挺麻煩的，而進行「潛意識寫作/創作」則更不容易，那除了需要練習進入潛意識，更重要的是需要在清醒狀態下進行大量的學習和訓練——我們很容易理解，如果李白沒有從小飽讀詩書，沒有健康的心理，哪怕給他個酒池肉林他也作不了詩。而且，當你有足夠的積累之後，只要靜下心來寫作，當你精力集中的時候就會出現「文思如泉湧」的狀態，那就是一種「潛意識寫作」的狀態了。
所以，好好學習，多讀書，多寫作才是根本哦！
如何在不學習的情況下通過看書的情況下獲得更多知識？
張雪兒 看書就是一種學習，這位同學可能把學習這個詞理解的狹隘了！但把學習僅理解為應試教育式的學習，把看書這種目的性不強的學習形式拆分來看的話，其實這位同學是想知道怎樣能通過更輕鬆的方式掌握更多知識，說白了就是玩中學嘛！很多人覺得看書多的人知識一定淵博，但實際上不一定，看書只是獲取知識的工具，知識真正...
如何在睡眠的時候利用潛意識學習？
無名 嘿嘿，一點小心得，希望大家辯證看待。入睡學習，這對於平常人是非常難的，為什麼哪，必要的條件 自我意識掌控。自我意識定義大家一目了然，但做到掌控少之又少，或許說的有些嚇人，睡覺時應該會全身放鬆的，又怎麼會有意識哪，但有些現象表明，這是有可能的。比如，在清晨，你遇到了乙個難題，想了一天也想不起來，...
如何在意識到自己在夢境中的情況下讓自己醒過來？
一御 方法很多，最簡單的就是通過想告訴自己我在做夢我需要醒過來。大腦會真的收到這個訊號你就會醒了。另外特定的行為也可以，這個我倒是沒怎麼注意過。當然還有乙個是很刺激但很有效的方法 作死。當你覺得這麼做你會死亡的時候你就會醒。不過這個方法有個特殊情況是你會直接醒進另乙個夢裡。我反正實在醒不過來就作死，...