1樓：叮噹
太痛苦了，需要發洩，但是當我們想達到乙個目標的時候，總是在突破自己，就是很疼，身心都疼，生理的淚水可以讓你的身體發洩，但希望你的心可以堅持到勝利，結局會讓你的心滿意
你就當我在廢話
2樓：讀白
壓力大，是個人都會這樣，找個渠道放鬆放鬆，實在太難過的時候，出去打打籃球，跑跑步，或者打會兒遊戲，一會兒的功夫，不良情緒就會煙消雲散。
3樓：若歡
那可能是你心理壓力太大了，建議你每天坐在桌子上的時候在有意識的情況下挺直背部，然後在很累的時候可以做微笑練習，就是做微笑的動作就好，心理學上面講到，有時候人的姿勢動作會影響到態度和心情。在微笑期間也可以聽一些會讓你感覺高興的歌曲，感覺心情好點的時候，效率就會得到提高了吧。另外，也可以在吃過晚飯後，去操場走兩圈，嫌累的話慢走就好，呼吸下開闊場地的新鮮空氣，可以減少焦慮和負面情緒。
這兩種應該算是考研期間調節心情比較實用的方法了。
4樓：考研規劃師
考研是一場淘汰性的考試，題型複雜，競爭激烈，知識水平要求高，你會哭，可能有以下幾點原因：
1.沒有合理規劃，後期感覺趕不上節奏
2.題型複雜，題目難，做不出題，或者出錯率高3.孤軍奮戰，沒人理解你，關心你，心理沒能調整好4.
給自己心理設定了障礙，比如：我考不上怎麼辦？讓父母白花錢，我白白浪費時間怎麼辦？
5.心裡建設沒有做好，心理承受比較弱
無論什麼原因，考研它也只是一場考試，你需要調整自己的心態，做自己的英雄，加油
5樓：薔薇天琪
看到這個問題，我想我能夠體會到這其中複雜的心情，首先我還沒真正哭出來過，因為我是個男生，哈哈哈 ，沒有歧視女生的意思，但是在曾經某個瞬間，是真的想哭，哭的是什麼呢？委屈嗎？無能為力的左右自己的命運嗎？
還是某些事情？或者說是某些人？我想有可能不是這些，但也有可能是有一些這方面的原因吧，來我看來，哭，到不是說是一種減壓的方式，釋放自己內心積澱已久的情緒，哭也是自己乙個人在慢慢黑夜裡給自己走下去的堅定信心，也是給自己的加油！
和鼓勵！
6樓：
壓力太大了，我當時考研的時候也經常哭，找個沒人的地方哭，哭完了洗洗臉笑著回宿舍了。我哭是因為壓力到了一定程度，我得哭出來，要不然我心裡難受，這就跟有的人是通過運動的方法宣洩自己的壓力，沒什麼大不了的，哭完了，該幹嘛就幹嘛去。祝好運。
不好意思，怕被噴，匿名了。
7樓：狼心
其實考研並不是人生唯一出路，可能潛意識給自己壓力太大了，盡量調整心態吧，你這種向大家提問的方法也是一種不錯的解壓方法啊。加油！
8樓：不要叫我時光雞
考研是一場乙個人的戰場，沒人管你學的怎麼樣，題主可能是得不到家人的支援理解，但是沒關係，咱什麼都不聽，看自己的書，聽激情的歌，我一年前備考時只要在看書，歌就不短。
9樓：蕊蕊蕊
跟家人聊到畢業工作的話題的時候，可以試著轉移話題，脾氣大或許不是你的本意，很大程度上是你給自己無形的壓力造成的。大多時候，父母是沒有辦法理解你的，但你要相信，他們給你的一切建議，都是希望你能過得更好。
想哭的時候你可以試試做自己喜歡的事情，或者想想那些讓自己開心的事，不要把自己逼得太緊了。對於大四學生來說，壓力和焦慮，大家多多少少都會有一些，只是程度不一樣，每當我焦慮的時候我都會想，開心也是一天，傷心也是一天，那還不如開開心心的過一天呢.....
我也經常失眠，一開始我也很苦惱。後來我坦然接受了失眠這件事，所以每當失眠的的時候，我不會強迫自己睡覺，而是正常的做自己想做的事，困了自然就睡了。
10樓：Chadzz
環境，壓力，孤獨
周圍的同學陸續在找工作，保研以及宿舍醉生夢死，形形色色的人和狀態擺在你眼前，真實的考研資料也刺激著你，如人在死海之中，往前看不到岸，回頭也不知道從哪來，更激不起波瀾。周圍的研友看似熱鬧，但是這種孤獨感是實實在在的，也無法避免的。哭也是一種方式，也比在寢室自暴自棄睡大覺合理。
建議多跑步，無論多難，請堅持下去，無論是跑步還是考研，或是你以後要堅持的東西。
11樓：房東的貓
我一挺樂觀挺堅強的哥們之前也說過，他有的時候壓力攢大了會躲在被子裡哭，，，還有個發小，是個挺敏感的小胖，因為跟舍友相處的不是很好，經常自己偷偷的發些匿名帖子尋求安慰，還自己偷偷哭過，，，我可能心大也比較隨性吧，心情不好出門溜達溜達就沒事了
12樓：不想分梨
乖，沒事，你就是壓力太大了，找個人傾訴一下就好了，我也哭過。上學這麼多年考倒數第三我都沒哭過，後來居然因為背專業課背不出來在圖書館哭了，哭的特別委屈，躲在書架中抹眼淚，眼淚真的如滔滔江水，擋都擋不住，從來沒有那麼委屈過。但是後來我還是背會了，並且考試的時候也寫上了，專業課考的不錯。
所以，不要慌，現在哭總比在考場上哭好吧。考研這種事哭、失眠什麼的都正常，適當的放鬆一下。最後祝福我們都可以去自己想去的地方，看自己想看的風景。
13樓：OyamaFung
學就完了，你能有什麼損失？
那些畢業了還在二戰三戰的才是真的沒有退路了。
就算你這次失敗了，你也學到了知識，知識永遠都是寶貴的。
再者說了，你這麼上心的話，怎麼可能考不上？
14樓：salted
壓力太大了，其實考研並不難，堅持到最後就是勝利，當初我也就是正常複習，早7晚11:40，白天還聽多課，但最後總分比估分多了30
為什麼以前開發遊戲的過程中經常使用flash作為ui系統的解決方案？
flashyiyi 因為那些遊戲的ui都有非常華麗的動畫，而其他引擎的動畫編輯器都不如flash優秀。而且當時虛幻3內建scaleform。現在只是因為有了其他的方案，flash不再是唯一的了，考慮到閉源，費用等原因就拋棄了。國內unity這邊，僅僅是因為動畫少才沒有用flash。現在unity要實...
怎樣才能克服考研複習過程中的焦慮恐懼？
魏魏 18考生成績最近出來了，我還算滿意。考研的時候每個人都會焦慮居然 覺得時間不夠用。在複習過程中我經常會覺得時間不夠用，但回頭在看看其實根本不是的現在時間真的還很充裕，現在應該想得是如何準備，把各科如何複習都有乙個大致的規劃。雖然學校早就定好了我是三月的才準備的考試，當別人都開始看長難句我才開始...
如何做到在考研複習過程中一整天能夠靜下心學習？
武哥 每個人的專注時間是不一樣的，有的人可能連續三四個小時都能認真做事，但是有的人就不可以，所以你不要想的一整天你都在集中精力去學習，要做到勞逸結合。另外從現在懶散狀態進入到學習狀態，不是一下子就能做到，你為什麼會感覺自己做不到，因為你給自己訂的目標太高了，現在只能靜下心來學習1個小時，結果明天你就...