1樓：吃包子的貴族
主要是磨鍊姿勢和各個部位發力的順暢吧~而且打拳是要有彈性的，不然，真正街頭實戰，容易被人捉住拳頭~空擊沒必要太用力~動作不對，越用力越錯，越用力越僵硬~
2樓：lin
不太明白你後半句是什麼意思。
我估摸著你是不是在說打的時候感覺肘關節打空擊時完全打直，震震的，感覺自己好有力量。
如果是我說的這種情況，你要注意了，沒過多久你的肘關節就會損傷。
如何減小這種損傷呢？首先，打的時候要放鬆，快到擊打點的時候拳頭攥住了，就不會震了。
然後你要明白，直拳裡肘關節的發力是幾乎沒有，或者只有一點的。力量是從腳胯肩出來的，身體的力量，然後肩膀像乙個發射器一樣BIU~
空擊的目的是讓你放鬆，體會身體協調發力，拳打得越長越好，但肘不要完全打直，打死（其實你按我說的攥住拳頭，就不會完全打直了）重點在把肩膀打出去（可以蓋過下巴）。
3樓：浩南哥
正常是正常。可能你空擊發力過狠，收拳動作做的不夠好。不要這麼做動作空擊是很好的練習方式。可以練習動作習慣，準確度等。不管新手還是老手都會進行空擊練習。
但是！空擊不是讓你把胳膊全力打直的！手肘要有一定角度，不打直。打直了會掰傷手肘。撞關節的。
踢膝練習乙個道理。不會讓你全力把腿打直的。傷膝蓋。都是有收的動作的。
關節很重要。注意保護關節哦。畢竟不可再生。
啊。我關注點好像錯了，你好像是問帶回來一點正不正常是重點。
空擊動作標準速度起來就行，又不是主要為了練習重擊的。
空擊你要保證動作標準不走型，有條件速度爆發起來。拳腿有打有收。這個最重要。
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