每天晚上9點到9點半之間睡覺是一種什麼樣的體驗？

1樓：醉裡

現在寫這個回答的時候我這邊是10點05分，平常我可能已經在開始做夢了，今天也不知道怎麼搞的，感覺瞌睡還沒來。

不知道我瞌睡來的咋那麼早，正常情況下9點過十分瞌睡就來了，堅持著玩哈手機，導9點45這個樣子就堅持不住了，眼睛睜不開。

第二天睡到7點30鬧鐘響，感覺都還沒睡醒，也不知道咋回事。

2樓：「已登出」

體驗就是很差，因為這麼早睡覺，早上三點多就醒了，然後這一天基本上到吃完飯的時候就會困，下午6點到睡覺前狀態不會很好，因為期間會洗澡，洗完澡就更困了，基本就是吃完飯，洗完澡，迷迷糊糊混到九點，然後睡覺。

3樓：

就，精神很好唄。臉上痘痘也沒了。基本在九點半到十點半睡覺，早上六點四十準時起床，沒有困倦感。

七點吃早飯，七點半洗完澡，八點準時出門。整個上午都不會想睡覺，排便也比之前熬夜規律，人沒有水腫，早睡和早起在一定程度上讓你一天的規劃都會很有效率。

4樓：

放假了，晚上能早睡。九點多睡可能出現兩種情況：醒得早和失眠。

醒得早當然好嘍，可惜的是九點睡夜裡一點就醒了，兩三個小時又睡不著，又困了的時候天就要亮了。早上五六點起就比別人多一兩個小時的時間，溜溜彎，自己做做早點都不錯的割～昨天晚上不到九點睡，我三點就醒了，到現在仍沒睡著。