人是否可以採用36小時睡覺制?

時間 2021-06-02 10:30:56

1樓:

納什傳里,有個和他關係不錯的同學,數學天份相當高,就是這種奇怪的36小時生物鐘,而且書中多次提到。但這是天生的,正常人強行改成這種規律,應該是很不容易。

2樓:芸香

問題不在於你可不可以,而在於別人不可以。比如說如果你要辦事,結果其他人這個點都在睡覺,這個事怎麼辦呢?等再過一天嗎?那這樣工作效率又要大幅下降。

所以關鍵還是要符合這整個社會的節奏。沒辦法只能強迫自己到點睡覺。

3樓:瀠流棹陽

其實我們更可以這樣,前半輩子體力飽滿精神旺盛,全用來工作,沒有用於睡覺而浪費的時間;後半輩子幹不動了,全部用來睡覺,而且免了養老的資源,直接睡死,完美。

4樓:

我舉個不輕不重的例子

我們大學的時候一節課80分鐘,剛大一的時候是完全受不了的。坐都能坐到你心煩…

對於普遍認為的一節課應該40分鐘或者45分鐘,甚至60分鐘。面對80分鐘的課,不崩潰才怪咯…

但是後面要逐漸習慣,所以一年就習慣了。

但這只是白天的活動,還可以適應一下。你都長期幾十年十幾年這樣的生活規律了,突然36和12身體能給麼?

5樓:

我這樣生活了有半年時間,現在爬一層樓梯,心臟就會劇烈跳動。而且會有時間錯亂感,在室內常常不知道現在是白天還是晚上,經常搞不清「昨天」這個概念。

看到上面有人說這樣會猝死,有點害怕...希望有醫生來回答一下健康風險啊。

6樓:Frankie

就算你的身體允許(是就算啊),社會也不允許……還想去上班嗎?就算你自己幹,有客戶,讓人家跟著你的時間來嗎?或者你要辦手續或者別的之類的,你能讓銀行跟著你的時間來嗎?

7樓:英年早肥

當然不可以。

當年大四那會實習,一線倒班。

你這樣一次兩次可以,時間長了生物鐘紊亂,會出現今天中午十二點困得睜不開眼睛,明天中午十二點high的不行不行的。

8樓:

不可以。

曾經在一線執行工作

工作12小時休24小時

雖然有空就鍛鍊,但仍然明顯感覺身體素質下降。

已辭職,這段經歷熬夜挖的坑,至今未補上。

9樓:線與傀儡

zhihu.com/question/58271464/answer/156684349這個講生物鐘的,可以看看

10樓:非典型土人

我的答案是不可以,人的生理節律是大約24小時,而且不以環境變化而改變。也就是說你可以像倒時差一樣,把這個24小時的迴圈往後推,但是無法把24小時的迴圈變為36或12小時。

你可以強行這麼做,但會承受睡眠剝奪症的後果,偶爾一次的話你的身體能承擔,長期以往輕則精神萎靡,重則容易猝死。

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