1樓：傅維宸
最實用戰術，看球隊的優勢：
球隊最強點攻擊吸引包夾然後分球給空位投籃！
通過快速倒球，跑位和擋拆，區域性以多打少！
前鋒如果有籃，可以底線穿插，擋拆後空位得分！
2樓：潘小帥
有用啊，給大腿擋拆就行了啊。
我大學有幸參加了系裡的籃球比賽，我們班乙個兄弟，身高192，體重170。初中高中練的籃球，他高考前要參加籃球考試，全國排名前50好像(單指那個考試)。我以前沒聽過的，山東那邊比較重視體育吧，我在安徽這邊聽都沒聽過。
比賽一直給他球就完事了，剩餘四個人就拉開，進攻給他擋拆，防守時乙個防乙個，不亂，輕鬆拿下系裡第一。
3樓：鬼眼麗人
沒經歷過校隊訓練的童鞋，基本就告別戰術的，最重要的還是打上頭，打出氣勢，打出防守反擊，能打長輪換。
講道理，班賽級別的很少有陣地戰進球，大部分都是運動戰。
4樓：「已登出」
最主要是防守。戰術無非兩種，聯防和盯人。
聯防非常省體力，大家負責乙個區域就好，但需要再場上互相提醒，特別是內線站樁的大個要有好的協防意識和能力，但如果對手籃子就不建議使用，低比分的比賽兩記三分太傷了。但如果對方不准的話聯防會越防越有士氣，而且體力優勢會逐漸體現。
盯人的話就是累，注意細節，譬如擋拆擠過還是換防，對持球不好的人敢不敢突然包夾。其實成功一兩次就能破壞對方的士氣了。
進攻的話太複雜的不可能打出來。主要是兩個，有球擋拆後的順下或外彈，注意大學生打球不要學nba擋拆，直接半蹲支手臂擴大自己擋拆面積，盡可能擋住防守球員，拆開後或直接上或轉移都會有點兒機會。還有就是無球掩護，如果對內有半截藍有把握的同學就非常適合，大個提到下線無球擋住，投手從底角都出來接球就投，如果大個擋得好基本就是空位。
重點是練幾個反跑的套路。
5樓：GoldenHonor
最簡單的擋拆就行。
別的戰術實施都是建立在球員有一定技術的基礎上，如果你只是班賽，完全沒有戰術實施的可能性。水平參差不齊，而且防守強度什麼的不一定能達到。所以最簡單的擋拆配合就可以。
6樓：
無球擋拆
手遞手掩護造空位
前提是要有個人有籃子
體力要夠的話
可以打一節全場緊逼
包夾搶斷轉換進攻
打成2/3次就很挫敗對方氣勢
基礎一般的話
籃板球籃板球籃板球!
小個子也可以搶籃板
搶不搶的到是能力/運氣問題
去不搶是態度問題
沒有防守沒有籃板球一切都是虛的
快攻不要急空藍要上進心態要穩住
裁判沒吹哨子就專注比賽
專注比賽一切靠自己
盡力就行
7樓：Firmino
合理的情況下造犯規
造打手，造阻擋，造進攻犯規等等
但是要注意尺度，過度造犯規會引起公憤
我就是個很der的例子，復活賽我們班乙個射手不在，只有我和乙個控衛，被卡死位置了，就開始造規，連續在禁區撞倒3次，禁區裡和我碰撞就摔，連續三個阻擋，罰球，然後就差點打起來
偶爾造一下犯規還可以，不能經常造犯規
之後我在思索之後，對面不太會，你在禁區裡面只要站定，他們進攻你站定等撞，倒了就給對面進攻犯規
還有進攻時候突破至籃下，高舉臂上籃，碰到就是打手了能想到的就是這些
8樓：Dervish
防守的時候守二三聯防
如果有投籃準的守三二聯防
別放底線
然後正常防守
進攻的話就吸引兩個人
給乙個人創造機會
然後防守快攻
延誤搶底線
然後就拿下了
不懂的可以私聊問我
9樓：知北遊W
這裡是乙個籃球弱雞，打過兩次的新生杯，感覺可以回答下，戰術基本無用。
本科新生杯班裡就沒幾個會打的，不容易湊齊五個人，原定的控衛實在是失誤太多，經常球都運不過來，所以後來後場到前場由我乙個1.83的中峰來運球你敢信？？？對手發現我們很菜後就開始包夾，我裡面接球就必備包夾，然後傳出去隊友命中率也很低。
就沒乙個會打的，進攻擋拆沒用啊 ，因為根本就沒有籃，就只能防守打打二三聯防，所以就算有戰術你也執行不了！
研究生新生杯現在正在打，後天打季軍賽，我們實力本來可以打決賽的，但運氣不好半決就遇到了有冠軍實力的隊伍(他們有cubaSunny組球員)，我們隊裡首發基本都算會打，但也不是很強，不過有個大腿，防守不是很嚴的情況下能突能投，所以小組賽就靠著他這樣打出線了。出線後我們就練了下進攻，包括擋拆，無球，以及交給我打的內線，但上場後效果真的不怎麼樣，因為我們沒有乙個好的組織空位，大家都不太會傳球，所以一般到前場就把球交給最強的，我上去幫他硬擋，給他出手機會，或者他自己硬突然後傳空衛，但這樣其實已經足夠了，因為對手都不太強。
說實話這樣打我這個中峰就只能在防守端發力了，進攻端我沒有持球機會，還是有點難受的，資料上不太好看，要是有個會傳球的控衛，我會有很多機會。平時學校野球場，我打的也還行，不過沒辦法，有比你更有效率的進攻點，肯定還是要讓的。
總之，戰術什麼的不太重要，防守端比進攻端重要，23聯防很有效，有會打的能夠把擋拆練好就很可以了，無球跑位什麼的很難跑出空位而且還很消耗體力。
10樓：不好玩4567
防守反擊。
聯防，對手突破就關門，遠投可以適當放，搶籃板注意擋人。然後直接找反擊。
如果不能打反擊，慢慢過半場，然後拉開給強點單打，注意退防，別讓對手打反擊。最好低位單打，其他人準備退防，讓對面打不出反擊。或者其他人拉開，兩個人打高位擋拆，練好擋拆順下。
如果對面有乙個三分很準的怪物，或者超巨，派個體力怪，懂規則不犯規就行，全場跟他，不讓他接球，消耗他體能。
11樓：十三
嗯，作為多年野球愛好者，我個人覺得是有戰術的。
不過，並不是進攻戰術。
籃球作為一項攻防的運動，不外乎攻與防。
不知道題主學校籃球的水平，只能獻醜說下個人觀點。
籃球還是主要依靠身體、體能、以及技術。班賽前個人身體與技術可能無法大幅度提高，但是可以提高個人體能，可以以基礎的長跑和球場折返跑，進行簡單的體能訓練。
在班賽這種級別的比賽，不外乎體能和命中率的比拼。進攻戰術可以撇在一邊。我多年的野球經驗，野球最好的進攻是防守反擊。
首先，它很簡單，你們可以看下簡單的快攻傳球，長傳的話，可能極易失誤，你們可以簡單的中距離傳球過渡。。其次，防守反擊極易打擊對方士氣，提高本隊士氣。而且防守反擊漲分極快，比不切實際的跑戰術來得實在多了。
沒有進過專業的訓練，是不容易執行戰術，以及去命中跑出戰術後投籃上籃等。
防守的話，我的建議是全場緊逼，以及全場領防。全場緊逼在野球場是極好使用的，會不斷地對持球人造成壓迫，逼迫他運球失誤以及傳球失誤。全場領防也一樣是造成壓力，讓對方沒有那麼容易去攻擊你們的油漆區。
聯防是體力消耗較低的防守方式。現在大部分是2-3聯防，適用於防守內線比較強的隊伍，要適當收縮。3-2聯防可以用於防守外線較強的隊伍，讓對方沒有那麼容易外線出手投籃。
聯防要注意手張開，去試圖切割持球隊員與其他人的傳球路線，但不是盲目搶斷。
總之不外乎是，以防守做起，進攻多導球，利用對方的失誤、投籃不中進行大量的防守快攻反擊。
12樓：大雄愛沛沛
進攻的話，可以試一下131，大前罰球線接球，如果沒協防就面框進攻，如果有協防就分空位球員，或者傳籃下卡位的中鋒，好多選擇，也是比較簡單直接的打法，如果大前有一定中投能力會事半功倍！
如果防守的話，還是建議區域聯防，相比下，區域聯防是比較有效而且省體力的！如果對方有一點非常強，那麼可以試一下單防+聯防結合，有乙個防守尖兵專門鎖死對方的強點，鎖死的意思是連線球都困難那種！另外我經常教年輕人防守一定要攻擊型防守，有侵略性的，盡量消耗對方體能，擊垮對方心理！
我是支援比較傳統打法的，就是身體與技巧結合，一定要懂得利用身體，利用規則，並不是要廢人，但必須有效！
13樓：陳小黑
組織隊員跑跑步，練練體能，上去就是一頓幹，什麼戰術不戰術的，用體力拉跨對方是最簡單並且也是最有效的方法。只有大家體力相當的時候才會上公升到戰術層面。
14樓：一萬八
以我十年前剛上大學組織和參與新生賽經驗來看，僅針對全日制非特招學院。新生入學湊在一起打比賽，配合默契肯定不是首要重點，最簡單的就是找出你們進攻比較強的隊員，打好擋拆這種最基本的配合，充分發揮個人相對優勢，至於後面就看你們的團隊磨合和成長了。本身能無憂無慮的打籃球就已經讓人很羨慕了，不是嗎
15樓：
女生就別打球賽了
上場如打架不知道你們學校裁判怎麼樣，我們學校裁判員女朋友是對方的，根本不管我們感受，我們被肘、被拉飛都沒有任何哨，最後輸了比賽批評我們一頓。
我被肘到心臟第二節直接下場，最後也沒一句問候，總體來說，這種友誼賽，對於女生沒意思。
比賽結束後，大一覺得我們大二欺負他，乙個大一明顯拉人犯規我跟裁判交流吧，裁判不理睬，後來去記錄臺，記錄臺裝置跟裁判說吧，然後再跟裁判說，換來乙個白眼吧。我不知道我打比賽為了什麼。上大學後，籃球只有不開心。
裁判事後說，我被肘到心臟怪我一開始沒有提前打招呼，正常人被肘到心臟也很難受吧。我跟他說了我有手術傷口，有用嗎，場上動作成這樣。籃球確實應該有對抗，可是不應該出現肘擊，也不應該知道自己傷害到對方後，一句對不起都沒有。
在我看來，這種人就是沒球品。
一場比賽，我們這邊被肘到兩個人下場，這種比賽還有意義嗎
16樓：8miles
基本無戰術可練了，比較普遍的二三聯防也是很累人的，所以對體能也是有要求的，指望在短時間內練好體能是不能想的。
有時候也要求你的快攻到位，運不了球，就鐵定沒那些沒拿球的人跑得快，要麼被切，要麼被冒死。
還有很多很多細節真的不是一朝一日能練出來的（就算是些簡單的戰術）但隊裡有個大腿，請把球給他，人拉開到底線就行了。
但是新生賽最主要開心嘛，輸贏不重要，籃球開啟心就行了。
17樓：空白
下快攻，投三分，不行就造犯規，別想著能像NBA裡那樣花裡胡哨的，我敢保證到時候絕對是貼身緊逼，不會給你運球的機會的，新生杯冠軍球員路過～
18樓：路人丁
1，防守。2，擋拆。3，中投。這三點做好了，這個級別的比賽基本可以取得很不錯的成績了。
防守：兩前兩后，中間，站好。自己守著自己的位置，不要亂，腳步都積極點兒，這樣出不了大亂子。
擋拆：後衛和中鋒/前鋒的擋拆，順下。這個很常見，威懾力也很大。後衛出不來位置，繞著中鋒跑，中鋒幫忙掛個人，這樣出空擋很見效。底線兩個互擋互溜，出中投空間美滋滋。
最後，打快攻的時候，衝擊籃筐的人盡量不要跑中間。
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