1樓：海牌
從人意的角度看，自律讓人感覺像是個褒義詞，具有正能量。
但是，可能從神意的角度看就不一樣了。
萬物皆有定時，凡事皆有定期。
自律是一種狀態，同樣的慵懶也是一種狀態，人做不到一世自律，也不能一世慵懶。
虛空的虛空，一切都是虛空。
自律也好，慵懶也罷。虛空啊！
倒不如無為吧！無為而無所不為。
2樓：快樂
你有多自律，才有多優秀，你的人生才會有多美好。
所以，不要只會羨慕那些成功的人了。
因為世上的每乙份好運，都是努力和自律結下的果實。
從現在開始，好好利用自己的時間，走好每一步吧。
3樓：lssml
曾經很長一段時間覺得，多運動多學習，不斷充實自我的人生就是自律。但當諸如「自律的人生有多幸福」「當你自律了你才能獲得開掛的人生」這類文章成為新一代中中國人必讀的時候，我開始懷疑自律到底有什麼用。
個人覺得，如果你想自律，不妨先搞清楚，你為什麼要自律或者你想通過自律達到什麼目的。自律給人帶來最重要的東西，應當是幸福感和愉悅感，而不是束縛的枷鎖。當然不是鼓勵放縱自我，但是如果為了自律放棄所有的肆意瀟灑，人生短短數十載，為了所謂自律放棄快樂，不值得。
再者，自律不應該有乙個標準，諸如馬甲線，小蠻腰。身材，學歷，內涵等等都不能成為自律的標準。
所以自律到底的用處，私以為是讓乙個人的人生更有規劃，讓人一直懷揣著小目標，不會失去對於生活的激情和樂趣。當然，這也僅僅是個人觀點，自律的最大的閃光點還是在於他帶給每個人獨一無二的感受，這種快樂只你獨享，想想就刺激啊！
4樓：liang dong
向左轉|向右轉「自律」的反義詞是放縱、放肆、放恣 、狂放、放蕩自律[ zì lǜ ]基本解釋：尊循法紀，自我約束詳細解釋遵循法度，自加約束。《左傳·哀公十六年》：
「嗚呼哀哉！ 尼父 ，無自律。」 唐張九齡 《貶韓朝宗洪州刺史制》：
「不能自律，何以正人？」 宋蘇轍 《西掖告詞》之十五：「朕方以恭儉自居，以法度自律，宜得慎靜之吏，以督繕治之功。
」 明李東陽 《石公墓誌銘》：「雖居官久，家無贏貲，亦以儉自律，不少變。」放縱[ fàng zòng ]基本解釋：
1.放任縱容。2.
任性而為;不受約束。放蕩[ fàng dàng ]基本解釋：1.
任意妄為，淫樂放縱。2.行為不加檢點。
放恣[ fàng zì ]基本釋義：放縱任性。"
5樓：大大大珺
1.不勸酒；2.不拼酒；3不喝賭氣酒；4.規勸少喝酒；5.量力而行。6.飲酒者要自律；7不帶病飲酒。只要認真做到，聚會飲酒就不會有過量惹事的現象發生。"
6樓：夏洛克
設定1個或者2個目標，每個目標在可以自己能夠接受並達到的範圍之內。例如：長跑，如果很長時間沒有進行鍛鍊，那麼就不要強迫自己第一次就必須跑完5千公尺，可以先跑一千公尺然後慢慢增加，每次增加500公尺或者1000公尺的距離，待能夠跑完全程後，再緩慢提高自己的速度。
" e
7樓：狼血胭脂
嗯，我這裡只從對自身的用處來回答，有片面性，望交流。
以前我覺得控制住自己貪玩的本性就算是自律。如今突然意識到，對於我而言，在極力規避淫樂的同時，我悄悄滑向了另乙個深淵，而且很久很久了，我其實一直放縱自己沉浸在自卑、敏感、抑鬱、緊張的黑暗情緒之中，一邊痛苦掙扎也一邊無意識的享受著這種近乎自虐的掙扎，過去常常自怨自艾的我，並沒有意識到，無論是把自己放縱在淫樂之中還是流放於抑鬱之內，其實都是不自律的表現啊。 你看看我，得有多笨有多軸才會覺得非黑即白啊，不能淫樂就得鬱鬱寡歡啊( )(.
_.`)當然，我這種鬱鬱寡歡可能跟很多因素有關，但是如果能夠自律，管理這種情緒也是可以改變的吧。
這一醒悟是最近兩天「嘣」的一下突然跳出來的，可能是我的大腦在長久的黑暗情緒中所給予自己的一種保護反應吧，我很感激我的大腦，在我帶著它經歷了這幾年的苦痛折磨、在我長時間並且無意識地傷害自己傷害它的時候，它還能默默地守護著我。
我不知道這種醒悟能帶給我多少新的生命力量，但是我覺得它是對的，是有效的。接下來，希望自己把自律落實到位吧～
8樓：白天
說一下我對自律的簡單理解，自律的時候會感到充實，能夠更多的觀察到生活裡或者工作裡一些積極的東西。而不自律會有一種虛度光陰的感覺，雖然不忙碌，卻會有些自責。我的理解就是自律會讓時間過的更有意思一些，生活不能過的總像翻書一樣毫無感覺對吧。
9樓：
我們常說歲月從不敗美人，可真正的美人都是通過對自己的嚴苛來打敗歲月的殘忍。
這世上沒有人能隨隨便便成功，世界總是在偷偷獎勵自律的人。
自律和不自律的人生，真的天差地別
知乎上曾有人提問：「你見過最不求上進的人是什麼樣子？」
「我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。」
這短短幾行字，所描述的不正是我們絕大部分人的生活狀態嗎？
殊不知人和人之間的差距就是這樣拉開的。
10樓：半衰期的瘋子
研究生在讀，目前研二，因為老闆是大boss所以整個研一渾渾噩噩的過了。加之大學時期的不健康生活方式，導致自己每天都沒精神，臉色極差。關鍵是每次大姨媽超級疼。
今年3月份開始晨練，每晚因為晨練睡得特別早10:30準時睡覺。今天來大姨媽居然沒感覺了，一點都不疼，要知道我以前可是一來大姨媽下不了床且上吐下瀉的人～～～
就憑這個自律還是有用的
給所有痛經的折翼的天使
11樓：叫我坤公升
適當的自律真的是可以令人幸福的
可是這種幸福也不是那種狂喜
是一種我們可以稍微的控制自己生活的
淡淡的幸福
就像放一艘紙船在水面上
你時不時撥動一下水面
微風會時不時干擾一下航向
可是你知道
紙船即使歪歪斜斜
也還是會朝想去的地方飄去
不過可能過度的自律
就像扯著栓野牛的繩
你卻以為你控制住了它
12樓：徐嘻嘻
大二的課程非常少，我發現我變得更糟了，這樣的生活並沒有帶給我快樂，我面無表情的看完一部部電影，在舒適區就地躺下給我帶來了極大的安全感，但是我不開心，我還是不能接受平庸的自己，所以我開始改變。
比起那些高強度自律的大牛們我實在微不足道
我想身體健康於是我每天晚上去操場跑步從乙個跑一圈就跑不動的小白變成了現在可輕鬆完成十圈
把自己課餘安排的滿滿的去自習室看書畫畫
在乙個毫無知名的學校
裡面的學生都是混混沌沌過日子
沒課就看手機睡覺
上課也玩手機打遊戲
我承認自己平凡但我不允許自己平庸
所以我開始改變
有乙個吃不胖的體質
但我從不允許自己暴飲暴食
兩年從沒喝過奶茶冷飲汽水
從沒吃過烤腸
每次上課帶著自己的水杯泡水果茶玫瑰茶
在乙個這種環境裡
你經常會遇到別人的酸言
但我會堅持到底
因為我知道
別人關注的都是比自己好的人
不是高度自律
但能正視自己
能為自己負責
13樓：鈦潔除甲醛
自律，首先你得有個清晰的認識，律什麼，為何而「律」。當自律意識上公升到一定程度，自然而言就會成為生活中或工作中的一種習慣，知行才能合一。
14樓：過河卒
自律雖好，但概念太大，如實際操作起來，容易流於強迫。心志不堅者，便有退回原態。…… 操作性不好。
不如正念！在念頭公升起處，正氣不正為正，這便是正心的功夫，誠意的工夫。操作起來比較柔和有韌勁！（非佛教）
15樓：宅行僧
自律這種行為，在中國叫修行，在外國叫自我救贖。不到一定歲數，不經歷過力不從心的身心打擊，不對這個社會和人類還抱有希望，不會有這種返祖行為。
它的反義詞，是放縱。
所以，年輕的時候，自律沒什麼用，法律自然就能搞定你。
歲數越大，自律就越重要，因為你會發覺，你閱世越多，能和你長久往來的，而且越處越和諧的，就越是自律的人。不自律的人，會被貼上「圖森破」的標，你就沒法混了。古代把這種行為叫「有守」，守什麼，你自己定，反正總得守個什麼。
一家之言，希望開卷有益罷。
16樓：心想事成宋酒窩
談幾點感受:
如果你是乙個不夠自律或者不太具有完美精神的人
（其實我喜歡這種人，會比較好交往）
但是對於個人來講會比較不容易達成自己的目標。就算成功了大多也是「激情成功」,「天賦成功」，「運氣成功」而不是有計畫性的達到自己想要的目標。
這樣的一生太憑運氣了，對自己不負責。
而且我們說，是人都有目標和理想中的生活。
假如說預想的目標是百分之百，經過努力，自律的人基本能達到百分之五十或者更多，但不自律的人連百分之二十都達不到。
很多還會由於今天乙個想法，明天乙個意思和三天打魚、兩天曬網而中途放棄從而產生挫敗感。而這樣的心理狀態對於事業成功和生活都沒有任何好處，還很容易讓人變得不自信。
再從自身的經驗來說，這樣的人很容易感情用事。雖然重情重義，性情中人。但也會為了感情而影響自己的正常生活。
就像我，之前極度不自律。放肆自己胡來。別人失戀三天走出來我由於放縱自己的心理，我就得三年。
因為可憐自己啊，心裡沒有「律」、「規矩」這個標桿。
不過當時自己是修藝術的，在放縱不自律的心理狀態下反而會創作出更好的作品。
但是隨著時間的推移我發現我的其它生活和工作嚴重的受到影響，只要不是創造性的學科。例如需要記憶的，計算的（因為這些都需要乙個苦功夫不能只靠藝術創作時的情感爆發）我都學的很不好。所以我覺得就算是所謂「搞藝術創作的人」都多少需要一定的自律性，更別說從事其它行業的人了。
自律真的太重要了。
我自律些後整個人都理性了很多。
p.s.:給原來不自律後來想改掉的人一些忠告。
規劃一定要極其明確，不要模稜兩可。要可衡量的，數位化的目標。例如:不要給自己定這種
「我一定要學好英語。」「我要瘦。」
所謂「給自己留有藉口餘地的目標。」
要定這種:
「我托福模擬一定要在兩個月內提高到110。」
「我要在八月份前練習出馬甲線。」
然後再逐步分解目標，從而實現。
祝成為自律的人！共同堅持！
17樓：Eric.H
沒有自律的日子，稱不上是活過。
今年我最高興，平靜的幾個時間段，
只有4.17那晚通宵
3.31那晚通宵，
4.25-4.28那幾天。
其他的日子，再也記不起來。
也就是說，今年的130多天裡，我真正生活的日子不到15天。
18樓：何公尺高
自律的秘訣：
1、早起鍛鍊身體，保持一年。
2、暗示，不聽暗示「行動起來、行動起來、行動起來、行動起來、行動起來......」。
3、懲罰自己，絕不放過自己。
如果不快樂的話堅持自律究竟有什麼用？
jacksonw 自律的養成就是乙個習慣的養成，需要乙個時間，過程。不快樂的話自律有什麼用 說明你在自律的過程中不快樂 自律養成過程中不快樂，可能是你還未適應這個新習慣，屬於正常現象，就像戀愛一樣可能也會經歷瓶頸期，但是挺過去就會變好 你應該說服自己的內心，讓自己從心裡認可 最後，自律養成過程中問問...
記賬有什麼用？
lingjian yang 小微企業或剛成立的公司業務相對簡單，每天甚至每月的流水都不多，因此許多老闆都覺得我心中賬目門清，不用記賬，但往往時間久了都是一本糊塗賬，公私不分，公司的錢與個人的錢也分不清楚，那個生意 專案 有賺錢都是靠感覺。因此從長期來看一定要記賬！企業流水記賬的實操 鹽選點金 記賬的...
特長有什麼用？
謝咬。且不論是為什麼學，只假設有特長。所謂特長，竊以為當達到某項技術的中級水平，不然只能算嚮往和初級興趣。怎麼用？先為自己，舞蹈，唱歌，鋼琴，朗誦等等常見技能，首先是一種自我抒情和自我宣洩的渠道。就像你圍著跑道歇斯底里的跑了50圈，把愛恨情愁揮散於汗水。所以特長是一種渠道，哪怕你把收音機拆了又裝裝了...