1樓：跑步運動小妞妞
看到這個問題我又要忍不住來回答一下。
因為我深知鼻炎患者的痛苦。所以談談我是如何和鼻炎抗爭的。當然我的方法可能不適用所有人。
畢竟每個人的情況不一樣。對於鼻炎噴霧我也用過，但這並不是主要的，還是需要結合自身去和鼻炎進行鬥爭。
一、首先，說說加強自身免疫力。這個是醫生說的所以我才去做的。每次去看醫生，醫生都會說要加強鍛鍊，別整天死呆著不動。
沒事多跑跑步，鼻炎自然而然會好的，光來我這給你開藥不能解決根本的。我實在是忍受不了鼻炎給我帶來的痛苦，所以必須進行另一項別人都認為痛苦的事情，鍛鍊。這一跑就將近十年了。
近一年多跑步的里程，在我跑步那時還沒有記錄軟體。
二、堅持洗鼻。堅持洗鼻這個不用說了，很多時候我們知道怎麼做是對的，但是就是沒有堅持。堅持洗鼻也是，剛開始我洗鼻也是洗兩天好了，然後就不洗。
有人可能不知道如何洗鼻，其實就是網上買的洗鼻器，使用專門的洗鼻鹽清洗就好。如下方這個：
三、管住自己的手。為什麼要管住自己的手呢，因為手有很多細菌，那麼鼻炎患者鼻子很容易癢，就喜歡摳，摳著摳著就忘了自己是幹嘛的了。於是與細菌帶到鼻子中去，這樣反覆無常。
做再多事情也無濟於事。
四、早睡和早起不能少。說白了要良好的作息時間，為什麼說要良好的作息時間呢，熬夜這個東西對鼻炎很影響。這個我深有體會，只要一熬夜那麼鼻炎就加重。
我解決熬夜的方法就是早起，早起了那麼熬夜自然而然就沒有了。
五、吃清淡一些。為什麼說吃清淡一些呢，鼻炎最好不要吃辣的食物，話說我都好久沒有吃火鍋了，就算吃也吃不辣的火鍋。
六、別抽菸和喝酒。如果有這兩樣那麼前面做的都是白做。
說了這麼多還是希望大家能夠擺脫鼻炎帶來的痛苦，希望有用，碼字不易給個贊吧。
2樓：0769
這個鼻腔噴霧超級好用，無刺激，不依賴，小寶寶用都是好評，等滲高滲看情況選。我鼻乾鼻癢用，平時更喜歡用洗鼻壺，便宜，沖洗力度大，之後上負離子燻蒸。
有什麼好用的鼻炎噴霧劑推薦嗎？
江蘇博瑞思康 鼻子不僅是呼吸器官，其中的鼻毛和鼻腔粘膜都能對空氣起到淨化作用。因此，阻擋了很多細菌和汙染物的鼻子，也是炎症的高發器官。這麼多人給眼睛滴眼藥水，就沒人管管鼻子？定期清潔鼻腔，保持鼻腔內部乾淨，無論對鼻炎患者還是普通人，都非常重要。很多醫生都建議經常水洗鼻腔，且洗鼻的生理鹽水配置也有講究...
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