1樓：xxx
首先要專注，給自己營造乙個安靜的環境，嘗試一下自己集中注意力的時間最多有多久，在這個時間段全神貫注地看，逼自己不要走神，到時間了就起來活動活動，換換腦子。
其次，閱讀的少你的理解能力也欠缺，有時候一句複雜的話你要反覆看才能看懂，「書讀百遍其義自見」，每一句話看懂了才能把一整段內容聯絡起來思考，進而讀懂整個章節。別人看一遍你要兩三遍也是因為別人積累的多
總而言之，是你看的太少，理解書中的每乙個概念並將其內化這個費力的過程你沒有經歷過，想輕輕鬆鬆的獲取知識是不現實的。建議你做兩點改變，心態上放慢，每次少學一點，乙個概念理解透了再進行下一步；動作上加快，看書時迅速進入狀態，高效的利用自己可支配時間
2樓：逍遙生
記不住東西很正常的，最好的辦法是讀書筆記。
本人讀書就很慢，但是如果真正搞懂了也很難忘記，一定要理解書中的意思，注意是理解，而不是簡單的記住就完了，越透徹的理解越能幫助你記住。
當然別人看一遍也很有可能是草草閱讀，兩者區別很大的，每一遍都能發現新的東西，這才是真正的讀進去了。
3樓：書山有路
可能有以下原因
1.選的書的確不夠吸引你
2.長期的閱讀習慣，沒有足夠的專注力
3.缺乏必要的輸出渠道
有幾個方法推薦給您
1.做思維導圖
尤其是記下您認為核心內容或要點，這樣回憶起來印象深刻
2.做好目錄筆記
就是在一本書的目錄部分記下該章節重要的知識點或案例，什麼時候翻開目錄都能回憶起內容來，如下圖所示
3.給自己模擬輸出渠道
遇到好看的書，又覺得很有用，就要分享給朋友。嘗試從乙個小故事、小知識點講起，講清楚是前提，講生動是目標。一點一點來就鍛鍊出來了。
如果身邊沒有合適的朋友，也可以對著鏡子練習。只要這樣主動輸出，才能將看的書牢牢記住。
不要覺得自己理解能力差就沮喪，曾國藩讀書的時候，記憶力還不如乙個賊，但是還是憑藉不懈的努力取得了成就。
付出努力就能摸出方向，才能不斷靠近成功哦！
4樓：明日辰星
1. 可以在讀書前排除外界干擾，比如：找乙個相對安靜的房間。
2. 看書之前靜下心來，排除雜念，心裡只想著眼前書裡會講到的內容。
3. 如果看一遍沒看懂，或許是內容相對來說過深，可以找個適合自己的閱讀材料來讀，循序漸進，慢慢增加難度。有時候就算一遍讀不懂，再多讀幾遍也未嘗不可，或許你還能發現別人快讀時沒有注意到的重要細節。
5樓：知乎使用者
深有同感。我一直覺得自己有輕度的閱讀障礙，看書經常會走神，眼睛在看，書在翻動，但是內容卻一點沒有往心裡去，根本不知道在說什麼。我給自己找了找原因，應該是學生時代沒有養成閱讀和寫作的習慣，接收事物總是通過看影象和聽聲音，喜歡看電視、看電影，一拿起書來，就容易犯睏。
看書是一種主動吸收，看電視是一種被動吸收，電視看多了，主動吸收的能力就被弱化了。
所以，看書的習慣應該要從小培養，專注力也是需要從小培養。正因為看書走神，也造成了自己在日常交流談話中，也容易經常走神，很多朋友話說到一半的時候會問我，之前我講的，你聽到了嗎？上學時，成績不好，主要也是因為上課走神，哪怕強迫自己要集中精力，也不起作用。
你說的這種情況，我是常態的，經過幾年閱讀，稍微有所改變，但並不明顯。不明顯也要去改變，我相信堅持一段時間，會有些小收穫的，心態上保持笨鳥先飛，努力總不會錯的。
6樓：笑笑不說話
只有乙個辦法。那就是每一次讀的時候都去做筆記。努力，努力的去分析。
一次一次的去分析自己的見解。慢雖然慢了點，但是自己可以一點一點的感覺進步。記住，是每一次都去做筆記。
做無可做，就去問。做無可做，再去讀別的，也許慢慢的就會增加閱讀的速度。另外還有乙個方法，詞彙量。
多翻詞典。工具書很重要。有時候，我們沒辦法理解寫作者的原因，可能只是因為詞彙量不夠。
詞彙量的意思是你可能不太知道某乙個詞彙的具體意思，但你可以模糊大概的由某乙個詞彙去替代。比如說沙雕為什麼就可以被我們輕易的理解呢？諧音！
是的。很多時候，意思可能還是那個意思，但是作者可能因為某些原因無法直接用本義說出來，這時候他可能用某件事指代，用某個詞反諷，用某個詞諧音，藉此達到表達自己意思的目的。
看書總是看了前面忘了後面怎麼辦？
零塵 那就在看一遍。之前總聽別人說，今年一定要看多少本書，好像只是注重數量，而沒有質量一樣。我覺得，每本書，都是作者用心寫出來的，讀一本書，即讀乙個人的某一段或者一生的歷程，彷彿你也經歷了一遭。讀一本書，不一定要記住很多，有時候，可能只是一句話，乙個片段，乙個故事，或者整本書的大概。在我們人生的某個...
為什麼複習時乾看書看不進去？
個人愚見 先訂個小目標，比如看多少頁可以去休息。休息的過程中，可以回想一下剛才的內容。最後勞逸結合，不要一直盯著書，適當的放 松能提高效率。不然真的只是看書了 Nick 只要你想去學，知道自己必須要去學，否則沒有退路，那麼怎樣都會前行的。學習一定要發自內心，自己要有所感悟和認同，有些事要認真啊。 豬...
抑鬱發作時，看書看不進去，學習學不進去，玩遊戲玩不進去，運動也沒精神，躺著又覺得虛度時光，該做點什麼？
我也是這樣的，明明還有很多事情要去做，很多很多，但只是做乙個無所事事的人，看著別人打遊戲，學習，看著別人做，自己什麼也不做。有乙個挺好的女朋友，但是不能和她說，擔心她被我這種情緒傳染，畢竟她也有些敏感。沒有誰可以訴說，只好在這裡寫出來。正念禪修真的很有用，只是我沒能堅持下來，看來要重新開始了。加油啊...