1樓：大雨靜聽
高中的時候，我成績一般，每次上台領獎都沒有我的名字，還在渾渾噩噩的過日子，直到有一次老師讓我上台這物理公式我傻了，因為在這之前我認為我就這樣隨波逐流不思進取的過完一生，結果當全班同學都回答出這個公式時，我愣住了、
平時在我身邊的同桌成績還沒有我好都對答如流，我才意識到自己有多差勁，一種落差感油然而生，我恨自己不努力的樣子，從此以後我就暗自發誓一定要努力認真的上課超過他們，經過乙個多月的努力，我成功的補起了遺忘的知識點，全班五十名，我直接突飛猛進名列為五，我都驚呆了，不敢相信，就僅僅是一場月考而已、
我的同桌也投來羨慕的眼光，問我是怎麼做到的，我只是靜靜面帶微笑，誰也不知道我去過小賣部買了乙個手電筒，每天沒有背完的知識點我都記下來，早上很早就起來默記、
也沒有人知道中午很悶熱一上課就打瞌睡，我用小虎牙狠狠的咬下了齒印，我感覺不到疼痛，而是能夠千鈞一髮之際的回神清醒，讓我繼續儲存知識厚積薄發、
其實真正的自律是拿顆不服輸敢拼要爭氣的心態，還有自己合理的學習方式方法才能事半功倍，在學習的逆水行舟中迎難而上，揚帆起航、
2樓：知乎使用者
沒有完全的控制。首先明確自己不好好學習，懶惰，推拉的原因，遮蔽這些原因，不要過激，循序漸進的來，可以找個人陪你，監督你一起學習
3樓：幸而
為啥要控制？為啥要好好學習？什麼叫懶惰？
為啥拖拉？這幾個問題拆分開，自己先思考一下。假如你把人生看做是一場打怪公升級的遊戲，你會怎麼看待自己呢？
你想怎麼玩兒呢？我們太關注結果了？忽略了過程中的樂趣。
別因為一次沒有安排完成作業就說自己拖拉，就說自己懶惰，事實就是事實，一次就是一次，別給自己貼上標籤。肯定有一些事情你是積極的，主動的，不拖拉的做的。想一想背後的原因，找到內驅力問題就解決了
4樓：微信使用者
比較困難，你得自律，按照規劃好的時間來學習，可以給自己設個目標，這個目標達成了，就再設乙個，並且目標完成有時限，完成不了設懲罰，我不知道有沒有人做過，我們老師這樣說的，當然，我怎麼可能做過？(°д°)
5樓：棠果
第一步：接納自己的懶惰和拖拉，簡單記下當時的想法，多回顧多總結。越想著不懶惰，越容易讓自己添堵，讓自己內心產生負罪感，每次要是想偷懶了，就給自己一點點時間適應，說我就休息5分鐘，懶嘛，人之本性，休息完了繼續幹就是。
第二步：多向外看，看厲害的人都在做什麼，有時候自己能量不足的時候，向外求索，相信世界很大，有很多人在完成你想完成但未完成的事情。
6樓：橡樹奇譚
首先要思考人生的意義和目標，想清楚你要成為什麼樣的人，把這個終極問題想清楚了，明白你要行動的方向很多問題就好解決。推薦「高效能人士的七個習慣」一書認真學習並踐行相信每個人都可以有好的習慣養成。
7樓：南鳶
對我來說我每天會把今天要做的事情列個清單，完成一項打個，看著每天的任務後面都有乙個是很有成就感的一件事，你可以嘗試嘗試這種方法！
8樓：眼鏡形象顧問
讓自己感受到壓迫感，當然自己也得要有自覺性，把拖延症改掉，雖然過程很難，只要自己想能做到，看看其他人的自律，在做對比你會更加努力，為了以後的生活，加油，年輕人
9樓：公尺拉微光
先樹立個目標，盡量具體且一定是要自己真正想要達成的，而不是別人強加給你的。比如，我要成為有個行業有影響力的人，或者我要成為世界500強的CEO，或者我要成為乙個作家，或者我要有乙個幸福的家……
之後你要明白，達成這些目標絕不是躺平，懶惰，不學習能實現的。成功的人都是某個領域的行家，大多都經歷過比別人更多的苦難和挫折。
想這一輩子不後悔嗎？那就學起來，好好學起來！
10樓：A鳳
你好呀，我覺得你可以嘗試一下，自己做份計畫表，精細到每乙個小時，把每天需要做的事情都羅列進去，加上計時器來輔助，這樣就不會浪費時間，做事有條理，這樣下來，你會過得很充實哦。加油。
11樓：展翅飛翔
乙個人直要心中有夢，有信念，有追求，離成功不遠了，成功的人都很自律，心態也很重要，這個社會現在不學習，遲早會被這個社會淘汰掉，最後祝福你們好好學習，天天向上
12樓：星辰
自律相關:
首先你要知道現在的狀態，了解清楚為什麼要這麼做，對你有什麼好處，制定好自己的學習計畫，不拖延，每天有效率的完成自己的任務，每天拿出時間來思考問題，制定獎懲制度。
有這個決心才行，不然給你打再多的字說明也沒用
13樓：zys張
意識決定行動
所謂的自制力，想好好的學習，不是控制而是從我要學習好的意識開始的，只有內心真的想學習好，好好學，才能持之以恆，自然就不會放縱自己拖沓，惰性
14樓：啥也藏不住
當你想要控制自己需要好好學習的時候，有啦這個意識，就會想辦法，找方法找技巧的去控制
要好好學習，不要懶惰，不要那麼的拖拉，這個還是要有乙個目標，乙個方向，比如學習，你要學什麼，學那個領域的知識，要學成達到什麼樣的目標，有啦這個方向跟目標，就會奔著方向跟目標去前進，就會少點懶啦，少點拖拉呀。
剛開始的時候不要對自己要求太高，要一下子做成什麼樣，要做很大的改變，還是挺難的，選定乙個小小的目標，慢慢的去改，去達成，如果沒有完成這個小小的學習目標，就要去自己總結下，是那出現啦問題，找到問題的原因，再去改變，慢慢的形成乙個習慣，潛移默化的改變自己，當這個習慣形成之後，你就會主動的去學習想要學的知識，就不會那麼的懶懶啦，拖拉呀，沒有方向呀，沒有動力拉呀。
未來優秀的你在不遠處向你招手，等著你呢，加油。
15樓：王一
減少慾望，降低生活的成本，活的越簡單生活就會越好，就會有更多的精力做自己想做的事情！先培養良好的生活習慣，積少成多，先獲得小的成就，慢慢生活就改變了
16樓：微信使用者落地成風
學生時期，你們要明確你們的使命就是好好學習，因為也只有知識才能改變命運。只要你同意這個說法，做到乙個自律的好學生不難。第一明確學習目標，在期中考試所取得的名次，一定要在前幾名。
第二，就是完成課堂內老師給布置的作業，不懂得一定想辦法學會。第三，合理安排娛樂作息時間。第四，戒掉不好的習慣，比如，迷戀打遊戲。
以上四點是本人粗淺的見解，僅供參考。貴在堅持。
17樓：駱婧曦
給自己乙個目標，墊著腳伸著脖子能夠得到的那種，比如一天從9號鐵到5號鐵各打一百個球，第二步，每根杆打得落點固定，誤差不超過5碼，不達標不計數，……我現在還在第一步呢，不過堅持下去我覺得我真的能打70杆了
想好好學習但總是控制不住自己？
王博 內心擔心的東西太多，雜念也很多，導致你的需求和你的目標存在較大的差距，但你又沒有人指引，陷入迷茫中，日復一日的這樣！看一本書不一定會幫上你，但可以多看幾本書，會找到幫你解決問題的書籍的。建議你看一本 當下的力量 加油控制住自己，不需要太多軟體啥的提醒自己，寫個便條放在桌上，一定要去看，看了就一...
怎麼樣才能讓自己好好學習？
徐一秒 有個明確的目標唄！我高二的時候對大學一點概念都沒有，天天混吃等死。那時候學畫畫，跟學校請假說去畫畫，跟畫室請假說學校不讓出來。然後去逛街！兜裡揣著10塊錢去逛街！各種試人家衣服，然後說，沒看好，再看看 實際上喜歡的要死，可惜兜裡只有10塊錢！後來談戀愛了 就有了人生理想了，非常簡單，他想去的...
要怎樣才能讓大學生好好學習與自律？
風中的歌 1 給自己制定乙個學習計畫表。想要自律要求自己認真學習，那麼一定要學會給自己制定乙個學習計畫表。這樣不僅僅能夠加快個人的學習效率，更重要的是能夠幫助自己一直堅持認真學習。學習計畫表就相當於個人的奮鬥目標，有了奮鬥目標之後就相當於有了前進方向，這樣自己離最終勝利就近一點。2 把學習當做乙個習...