1樓：故故故辭
不一定，看自己睡多少是最合適的，就是說第二天上課不會犯睏，上課犯睏真的很痛苦！！後面還要自己補回來，花那個時間還不如多睡會
2樓：怪楊花無力
這個是真的會的，晚上休息不好，會影響一天的心情一整天都沒有精神，你會感覺日復一日的難受，日日都是如此，大腦昏沉，根本不想做任何事，各方面都會落下
3樓：Esther
一定會影響，晚上十點到凌晨的兩點，是我們臟腑肝膽的排毒時間，如果這時候不休息，我們的血液沒有辦法得到淨化排毒，第二天腦補就不會那麼清楚，有點昏昏沉沉的感覺，長時間記憶力也會下降，所以就影響了第二天的學習成績
4樓：Untitled
不知道睡得少是多少……不過初中要是天天過十二點才睡，確實有點晚了。
從健康角度上看，熬夜對身體不好，降低抵抗力，據說也會影響記憶力（不確定是否有足夠資料支撐）。
要是拋開健康來看，熬夜毫無疑問會讓第二天精神不好，這時候要考慮一下平衡，就是你熬夜寫的那些作業，能不能抵上第二天聽課、寫作業思想不集中的損失。如果熬夜寫作業還是邊打哈欠邊寫的，可能還不如早睡。
另外初中有需要做那麼多題嗎？個人覺得（僅供參考，因為我感覺我就算是中考前也挺輕鬆的，當然是好久以前的事了）不如抽時間，比如找個週末，把各門課的重點自己總結一遍，結合錯題，把所有點串起來，可能效率會高一點。
僅供參考
5樓：文芒
看待這個問題主要看你是不是真的覺得自己是不是白天比較困，精神狀態較差。
睡得少能不能影響學習不是乙個絕對的對錯答案，因為拋開個人體質來談這個問題都是不正確的，從巨集觀角度來看睡眠少和睡眠質量不行是會影響成績的。但是又是因人而異，有的人雖然睡眠時間少，但是睡眠質量高，加上本身體質好，第二天生龍活虎那對他來說就不會影響成績。
6樓：馮博文
得看深睡的時間段，深度睡眠的質量很高，是不太會影響的；反之，睡眠質量不好，會影響記憶力，注意力難集中，自然就會影響成績了。
7樓：君傾心
當然，要想考的高，首先要睡飽。不過也沒辦法，現在的應試教育就是這樣，從初中考試就是早自習，晚自習，課外輔導…還在成長中的孩子，就那麼有壓力，成績好的大部分都不是熬夜通宵學的。
8樓：買糖果的小女孩
睡的少不會直接影響成績，只是會使你精力不夠，然後感覺很累，學不進去，然後間接造成你成績下降。如果睡眠一直不足，確實會影響你的成績
9樓：故人歸
不一定 ，這個取決於你自己 .並不是說睡得少就會影響成績 ，成績和睡眠是兩回事 ，但也有一些聯絡 ，睡得少會影響你明天的精神狀態 ，而精神狀態差就會影響你的學習效率 ，一開始不明顯 ，如果經常這樣 ，那就會影響到你的成績了 .
10樓：九月是乙隻喵
睡眠的多與少是根據個體不同而不同的，比如大多數人所知的，成年人需要8個小時後睡眠，這個研究只是取了乙個相對值，並不代表睡不夠就會影響身體或者夠了就不困。
判斷是否睡夠的標準，還是得靠個人感觀來判斷。如果每天早上起床，腦袋都是昏的，可以多睡5分鐘都要爭取下，起來後上課會犯睏，注意力不集中，這顯示就是沒睡夠，這個樣子的狀態是十分影響你的學習。
按題主的情況來看，可以通過在考試前的幾天增加睡眠時間判斷一下。而且從題主描述來看，我感覺更像是心態問題。
11樓：悟戌道人
不會，這跟自己有關係，有的人一天睡四個小時。就可以精神飽滿，工作一天，有的人睡一天都睡不醒，提高成績還是要在自身找原因，找到合適自己的學習方式，喜歡的科目，認真研究，有助於以後再社會上生存。
12樓：千初
睡眠對於人的思維能力有著重要影響，睡得少會降低人的注意力、警覺性、專注性，這些對導致學習能力和工作能力降低。另外，睡眠還發揮著鞏固記憶的作用，睡得少就會導致記憶力減退，對正常工作、學習產生影響。
13樓：阿秀6934
我感覺會吧，我就是那種，睡不好，一點都看不進去，而且起來就感覺沒精神，然後上課也不想聽，就很影響，還有乙個應該是心理作用，一直感覺沒睡好，睡的少了，就是有影響的
14樓：楚凜
有時候會吧，也和你平時狀態有關係。
你平時上課和考試的時候有感覺特別困嗎？如果有的話，那你可能會為了保證自己不睡著，一直處於乙個半夢半醒的狀態，聽不進老師的講課內容，也會影響思考。這樣的話你需要早點睡覺，睡眠時間起碼要在6個小時以上（除非你平時作息都是4、5個小時的睡眠還沒有覺得困）。
當然，出現這種情況也可能是因為老師講課的內容太難，你想不出來之類的。這時你可以直接問老師這道題的解法，大致記下來，放鬆一下再慢慢思考。
平時沒有困的話，大概率不是睡眠的影響。提公升班的話，現在可上可不上了。沒剩下多久的時間，做不了什麼大的提公升，頂多是小的查漏補缺。
查漏補缺的話，自己做會更好，也便於你自己安排作息時間，調整狀態。
然後是關於你的知識掌握的問題。你說自己遇到中難題的時候會反應不過來。這大概是因為你知識掌握不夠熟練，簡單來說就是中難的題型刷的不夠多。
你可以找一些自己還不大熟練的題型寫一下，或者從綜合捲裡挑幾道契合自己水平的來寫。
臨近中考，考試成績有波動是正常的。平時不用刷太多的綜合卷，就專攻自己的薄弱點。如果有些分值不大的難題實在不會就果斷放棄。
還有，平時的小卷錯題可以梳理一下，主要是哪方面的呢？算錯了看錯了這種非智力性因素要盡力避免。如果有不確定的題目改錯了蒙錯了，說明這題你其實還沒有搞懂，要重新梳理一下思路。
加油！祝中考順利嗷！
15樓：你是緣
睡眠不足危害比較大，容易焦慮、抑鬱，頭暈、頭疼，這樣會影響我們的成績，使自己無法認真學習，學習成績下滑，合理安排作息時間才能在有限的時間效益最大化。各項機能無法正常執行，對自身身體狀況也是影響，從而導致學習的時候出現各種狀況落下很多學習功課。而且還容易患上很多疾病，身體是革命的本錢，只有健康的身體才能為學習提供保障。
16樓：迷惑的魔蛤
這個當然，人一生最少有三分之一在睡覺，睡不夠有很多的時間你會用來發呆和打盹，影響的是效率。效率低，再怎麼努力也只是感動自己罷了
17樓：靈竺
看自己的生理素質的
有些人所需要的睡眠時間可能比較少
大多數人應該還是要保持充足的睡眠
對大腦的修復和鞏固(學習和記憶)有好處
就算追求成績，也要知道勞逸結合
找到適合自己的作息就好
18樓：Z'ero
不一定，我從初二開始睡眠就不太規律，晚上控制不住想睡，但是事情沒辦完又睡不安穩，結果就變成了睡一會寫一會，其實對我還影響不大，就是課間補補覺。就一直持續到上個月，終於保送啦，但是這個習慣一時半會改不過來，還是挺頭疼
19樓：是陳坤的小迷妹呀
真的真的會影響！！！初三我傻了一年，成績直線下降，記憶力減退，上課注意力不集中。後來初中畢業後沒有考上重點高中去了中專，目前中專二年級，而且我感覺我現在還在傻。
初三的時候別人都是越學越有勁，我是越學越吃力。
其實我現在的中專其實是定向師範，大多數人都不知道這是個啥東西。定向師範就是中考過後在大專學校上五年，畢業直接到當地農的村小學教書不用考編制，國家給編制，國家交學費。一輩子基本當老師安安穩穩平平淡淡就這麼過了。
我們都是中考的時候沒有考上重點高中才上定向師範的。其實現在想想也挺遺憾的。因為我初中的時候，還考過年級前三。
那時候其實想要考某個重點高中，而成績比我次一點的同學想考定向師範。後來我來到了師範，而那些想考師範的同學去了衛校。
我現在只有把握更多使自己變好的時間。所以還是要好好學習，天天向上的。加油！
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小花 這就看你們怎麼相處，如果戀愛和學習相互進行那成績變化就看起來不會這麼大，如果你是以戀愛為目的，那成績不用說都會直線下降的 烈焰霸王龍 早戀不會影響，影響的是你身邊的人對你們的態度，假如身邊的人不支援，就會造成戀愛沒談成，學習也沒搞好的情況 真正的戀愛會為了對方不顧一切，要給ta更好的生活而努力...