1樓：八月未央
一般這樣的情況是確實存在的，而不是像有些人說的不想看書不想學習，飽食之後大腦供血不足，人會困倦，想睡，這是正常的生理現象，除非你有很強的意志可以繼續看書學習呵呵
2樓：浪巔
看過一篇文章，人吃飽以後胃要消化食物，血液要流向胃部，導致大腦的供血比不吃飯時要少，所以吃完飯的人一直坐著的話更容易困，可以散散步適當的運動一下，可以站著看會兒書。
3樓：檸檬
好像說的是你吃飯前能看得進去書一樣好像說的是你吃飯前能看得進去書一樣 ，吃飯看不進去書，吃完飯人的氧氣，還有能量會聚集在胃部，幫助消化食物。但這也是一種生物原因，也是一種外在原因，其實是你不想看書，然後給自己找的藉口，說實話，吃完飯確實是有點困，但是不是主要的。
要是你想做一件事，你會找方法，要是你不想找做一件事，你會找藉口。
4樓：52Hz
這是因為飯後血液聚集在胃裡，出現了腦部供血相對不足，可能表現為犯睏或身體反應相對遲鈍一些，可以考慮通過休息半個多小時以後再進行調理身體的狀態。
5樓：哈哈先生
飽暖思淫慾，飢寒起盜心。意思是這個人擁有萬貫家財，心裡只想著女色，乙個人如果飢寒交迫，沒有吃的，沒有穿的，沒有生存之道，所以，就會衍生偷盜之心。古人就告訴我們的道理。
在準備學習前一定不要吃太多東西，不僅影響學習效率，還容易犯睏。人體有一種激素食慾激素，讓人有餓的感覺，食慾激素含量越高，人的清醒度就越高，而吃飽了之後，血糖公升高，反饋給大腦視丘下部的神經元細胞，導致食慾激素停止分泌，就會出現昏昏欲睡的情況。人體內的血管都是部分舒張、部分收縮的，因此吃飽了飯的時候，大量血液進入腸、胃中幫助消化食物，所以進入大腦和四肢的血流量就減少了，大腦供氧量不足，就更不想著學習了。
以前我讀高中的時候，中午回家吃飯總是不敢吃太飽。因為吃得太飽下午上課就會特別困，而我有沒有午睡的習慣，午睡完反而會感覺更累。而家裡人看你吃一點點就要開始講道理，說下午很長，要多吃點才不會餓，總是讓多吃。
吃得太飽就總是會想睡覺。下午上課就沒精神，常常上課就是打瞌睡。吃飽了就會想睡覺，可能是身體要消化，讓大腦先休息。
這就就產生了一種惰性，拖延症就是這麼來的。
6樓：蘇打水
飽後思淫慾。其實，人在吃飯過後，人體內分泌的各種消化酶來消化食物，而且身體處於一種極度放鬆的狀態，這種狀態下人體無法集中精神去做一件事情。所以專家建議在飯飽後多運動，用來消化食物的同時也可以今早消除這鐘狀態用以幹其他的事情。
7樓：莫柒琰
剛吃好飯，人的本能就是把剛吃的食物轉化成能量。
這時候哪還會管書上的內容哇
大腦說「待我先緩緩，於是就切斷了與眼睛相連的神經」
所以眼睛怎麼看，都看不進。哈哈
8樓：李校長講電影
從生物學角度出發的話，吃完飯，大量血液湧進腸胃系統幫助身體更快消化，大腦的供血量會減少很多。
從非科學角度出發的話，不想看書，什麼時候也看不進去。想看書，任何時候也能看的進去。
9樓：老許多讀書
因為血糖公升高後人容易犯睏，尤其是吃了高油高脂的食物。一般建議吃7～8分飽，這樣才不會犯睏。有一次中午吃烤鴨太飽，整個下午我都昏昏欲睡，實在扛不住。
10樓：ddds
飽腹給你滿足感，填滿了你味覺，視覺，嗅覺。滿腦子都在回味。色香味俱全。
再就是沒有自制力。約束不了自己。就好比你吃飯看手機，你一吃飯就下意識的看手機。
11樓：海獅子
吃完飯以後，胃腸道的工作量會增加，胃腸道的血液增加以後，會引起其他部位的血液減少，腦部的供血也會相對不足，從而導致腦細胞的缺血、缺氧，腦細胞相對缺血、缺氧以後，就容易導致人犯睏。而且，進食以後血糖會突然公升高，刺激人體的胰島素大量分泌，繼而導致血糖迅速下降，更會加重犯睏的表現。
然鵝，以上都不是重點。
重點是，你需要乙個能夠激勵自己的目標，乙個影象，想起來，就會在心中燃起烈火，就會激動，想要為之奮鬥。
如果想改善，一定要把這個未來的美好藍圖想出來。
祝安好！
12樓：焚書
大腦皮層得到滿足，讓你進入休息狀態，暫時減少積極工作的激素。更多的血液到胃腸進行消化吸收的生理活動，再進行複雜腦力活動，大腦會一定程度缺氧，表現慵懶犯睏。
13樓：行者
乙個問題的答案有很多種，不過，如果要是給這些答案加上「可執行性」這個標尺，它們中的很多事不及格的。
我們可以按照如下思路來分析題主的問題：為什麼吃飯過後看不進去書？
1、你看書的動力有多大？有一章講述的是暴風影音馮鑫的故事。當年，國內三大防毒軟體是瑞星、江民、金山（確切說，金山不能與二者並立），馮鑫在加入金山後，兩年時間，硬是把金山做成了全國第一。
他說：「我負責華東區，只要我負責，就是第一，我一離開，占有量就降低為1/2甚至1/4」。
你看，優秀對於當時的馮鑫來說，就是習慣。用一句時髦的話來說，習慣就是剛需。
什麼是剛需？說白了，就是你不做什麼事，你就難受，誰攔著你，你恨不得抽他兩個大耳刮子。
回到題目中來，如果讀書對你來說是剛需、是習慣，就像手機離不開手、渴了要找水喝的習慣，或許問題就很容易解決了。
2、動力強勁、但看不下去怎麼辦？
答案很簡單：先不看。
和題主一樣，每次吃完午飯，我總是覺得渾身癱軟、四肢無力，想要倒頭就睡。原因很簡單，當你攝入的食物較多時，為了促進腸胃的消化，身體中的血液將會更多地聚集在胃部。此時，大腦供血不足，腦袋就會昏沉，這時最好可以休息片刻。
不過，既然題主提出了這個問題，我們就要考慮可行性，有些學校（我假定你是學生）是沒有午休的，這時就要找到更加可行的辦法：別吃太飽！
要知道，美國國父班傑明·富蘭克林有著名的13條戒律，第一條就是節制飲食。他說節制飲食會使人頭腦清醒，為了驗證他的說法，我試了一試，確實有作用。
3、結論
綜上，我給出的結論是：先問問自己要不要看書；有時間的話休息會兒；沒時間的話少吃點。
ps：為了避免低血糖，下午可以自備零食哦。
完畢！畢！
14樓：
看書，如果是比較複雜的書，需要經過複雜思考的話，大腦是需要充足供血的，而剛吃完飯，消化系統的供血會大大增多，那麼腦部供血必然減少，這和飯後不能劇烈運動的道理是一樣的，學習也要看時間安排，講究效率，選擇高效率時間學習更能事半功倍！！
15樓：懶得翻身的鹹魚
高二的時候換了一位校長，任職演講的時候他說過一句話叫：飽暖思淫慾。這一句我到現在都還記得。
我覺得真的特別有道理，吃飽了，溫暖的時候，人的本性會更多的顯露，只有寒冷，飢餓的時候才會更清醒現實，為了讓自己可以吃飽穿暖，努力，奮鬥。
16樓：慶澤
因為吃完飯人就會有睏意，所以看不進去書。一般來說這是一種人體的自然反應，因為與睡眠相關的迷走神經會在吃飯之後興奮，以促進胃腸蠕動，幫助食物正常的消化，而迷走神經促進消化的同時也會引起人體想要睡覺，特別是中午吃完飯，這種感覺更明顯。
17樓：豔子
可能是藉口，不喜歡看書的時候，怎麼都不喜歡看書，早起不想看書，睡前不想看書，飯後也不想看書。理由那肯定有很多，反正就是不喜歡，看不進。玩笑了~
18樓：沂鴆
我們老師經常說逸豫可以亡身，大概就是吃飽了感覺生活很美好，似乎不努力也沒什麼。
科學一點的解釋是剛吃飽身體忙於消化，分給思考學習的能量就少了。
19樓：陳小五
每個人都有乙個外號叫做：胃飽倦。因為胃一旦飽了就會產生疲倦。當你疲倦了，你不僅僅是看不進去書，你也可能幹不了很多其他事情。
胃飽倦也是有科學依據的。畢竟一般情況下，我們吃的面和公尺等食物中含有豐富的色氨酸，吃完飯後人產生了溫飽感，從而刺激了大量的胰島素，而胰島素又促進了色氨酸突破血腦屏障進入大腦，從而產生褪黑素。而，眾所周知褪黑素促進了睡眠。
所以，吃飽飯後人就容易犯睏，沒精神！
那麼如何破解這個難題呢？
1，飯後百步走。這不僅僅是你能夠活到99的最佳保證，也能讓你的溫飽感快速降低，從而減少胰島素的分泌，沒有了足夠的胰島素色氨酸就比較難以突破血腦屏障，就減少了褪黑素的產生。你就會覺得精神頭又回來了。
2，吃飯七分飽。既然溫飽感可以促進胰島素的產生，以及大量的飯中含有色氨酸，那麼就少吃點減少胰島素產生的誘因，同時減少色氨酸攝入。這樣你的胃就不怎麼飽了，也就不會太倦了。
20樓：大語文逍遙老師
相當於乙個公司同時啟動了兩個需要大量人力物力的專案，都在搶奪公司有限的資源，這時候就會分出勝負。回歸到你的這個問題，剛吃了飯，胃需要的能量更多，搶占資源的能力強過大腦，大腦會暫時供血不足，造成困的感覺。
如果這時候你的大腦很興奮，搶過了你的胃，就會造成消化不良，所以讀書最好選在清晨，把所有的能量供給大腦，讓它好好工作。
21樓：逆極光
公尺飯和麵食中有豐富的糖分，短時間過量進食糖分身體會分泌胰島素，這樣會讓色氨酸進入大腦，從而產生褪黑素，人就會犯睏，沒精神，所以說飯飽七分是非常有科學依據的。
22樓：南宮蕭言
那是因為沒有讓你迫不及待想要看的書。
興趣是最好的老師。吃完飯後或許會犯睏，但是，我真沒見到那些玩遊戲玩入迷的人吃完飯後會因為犯睏而不玩遊戲的。同樣的道理，因為你看的書不是你想要看的，沒有興趣去支撐，你怎麼會有那種激情去飯後看書？
23樓：聞舟渡我
一方面是困，一方面。。。是這書不著急讀吧。我高三都是一邊吃早飯一邊上早自習，吃完早飯直接上第一節課。下半學年更是晚餐吃完立刻去刷題到了大學就只有考試週會如此刻苦了
24樓：希鵝
我猜是因為犯睏
中中國人飲食主要靠碳水化合物填飽肚子
當吃完公尺或者面的時候難免犯睏腦袋不清醒
所以如果真的想吃完飯不犯睏就少吃點飯然後多吃菜不要太油膩吃完飯喝適量水上個廁所可能好一點
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