1樓：Shun
極端思維是一種很妙的思維。
妙在它敏銳，它鋒利，它伺機而動，它致命無比。
不妙的是你並不是孤身一人你也並不喜歡孤身一人。
那些鋒芒讓人退卻，讓人受傷，讓人無法看懂你鋒芒後的膽怯和虛張聲勢，讓人不敢給予你最矛盾也最渴求的陪伴。
改變極端思維，只需要真正地去愛乙個人。
2樓：不言武
學會與人為善，多跟他人交流合作。先天的環境影響了你，但後天的合作可以改變你。
多去外面的世界看看，結交一些朋友，你才能發現世界的美好，發洩你的情緒。試著在自己擅長的領域裡結交朋友，既可交心又可分享彼此的感受。朋友也可以改變你的某些極端想法。
改變極端思想的路徑是學會合作，在合作中你可以學習他人好的一面，不斷進步。
3樓：深海先生
其實每個人都有著不同的經歷，我從小也是在爭吵中長大的，我小的時候父母出去了，我跟著姥姥姥爺長大的，從小心裡也有陰影，以至於後來自己就感覺性格很怪，但是從小也比同齡的孩子懂得的東西更多一點，但我希望你記住一句話：想那麼多幹啥呢這個東西是已經常年累月積攢下來了，確實不好改，但我告訴你，這能改，只是你自己想不想的問題，乙個人最重要的是要有大局觀，相信你會越來越好的，加油，記住，想那麼多幹啥呢，美好的生活等著你去創造，願你遇到乙個很愛你的人，要相信緣分，更要相信你自己，別想太多，做自己想做的，充實自己，生活裡有那麼多的事情等著你去完成，培養幾個好的習慣，記住，不要想太多，好好做好你自己該做的，人生是你自己的，別讓自己一直苦下去。
4樓：
你的需求概括來說是情緒控制。
情緒控制中有個概念叫情緒觀察。
意思是當發生情緒時，能意識到自己正處於情緒之中，並了解情緒產生的根源。繼而對情緒想要進行的行為做一定的約束。
極端是情緒未進行控制的結果，是對事物規律的缺乏理解，以及自私。
所謂改變，也不在一朝一夕。
重要的是知行合一。
5樓：不知所措
這個，我覺得你可能需要乙個可以糾正你的極端思維的人，親人，朋友，愛人都可以
（其實我挺感謝他的，畢竟為了乙個網上認識素未謀面的人做到這份上也挺不容易。）
還有乙個好訊息是，當你意識到你的思維偏極端的時候就說明你還有救，說明你是想改變你的極端思維的。當你有這種意識的時候，就會在看問題的時候刻意地多方面的思考，久而久之，也許會有所改變吧。
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