舍友睡覺神經敏感,我弄出動靜,她半夜質問我,我該怎麼辦?

時間 2021-06-03 03:12:07

1樓:左安以

首先你和室友作息時間沒有說。所以無法判斷誰對誰錯。

作為乙個神經敏感的人告訴你,我可以隔著兩堵牆聽到衛生間滴水的聲音而睡不著。還能聽到隔壁小區門口半夜賣燒烤的吵架而睡不著。

在我們這類人入睡時,哪怕吃了安眠藥也需要乙個安靜的環境。曾經把房間貼了兩層吸音海綿,用棉被把窗戶全部堵死,睡了一年安穩覺。

2樓:擰發條鳥

我也是睡眠很淺很敏感的人。有一點點聲音就很難睡得著,即便睡著了以後有人走動一下也會驚醒。你說的這些笑聲、咬東西的聲音在夜晚確實是格外惱人,即便不是很敏感的人也會很討厭這些聲音。

兩人合住肯定會有很多生活習慣上的不同,白天的時候和舍友道個歉,嘗試好好溝通一下,如果題主是夜貓子經常熬夜的話還是建議你改一下作息,盡量不要在半夜舍友已經睡覺以後做其他事情。早睡早起對自己的身體也好。

如果有其他淺眠的朋友看到,強烈推薦嘗試睡眠耳塞,我自從習慣戴耳塞睡覺之後睡眠質量比原來好太多了。

3樓:沾著甜麵醬的豆瓣

其他答案都是群奇怪的關注點

題主這麼說只有兩種情況——

題主舍友作息時間不正常,比如天天晚上6點就睡了早上4點起,請盡早換寢室;

題主舍友作息時間正常,題主無緊要事情天天熬夜,加上題主舍友神經敏感,爆發矛盾——如果不能換寢室,請題主掂量一下問題在誰身上。

我沒有覺得舍友這種處理當時一點問題沒有

4樓:趙銳

人聽到雨聲或者流水聲一般就不會失眠,有時在非常嘈雜的火車上,也可以睡得很甜。如果我們知道這些打擾是我們沒法控制的,我們就不會去在意。而如果是打呼聲,或者是想你這樣的情況,對方哪怕是一點小聲音也會覺得神煩,一種解釋是人極度自戀,希望自己可以掌控一切,不是你的聲音真的很煩,而是他覺得失去了控制感。

所以和她吵一架:我喝水不讓喝,你瞎比比啥,有本事別放屁,別上廁所!一旦他覺得你不可控制,沒有控制欲,不去控制,自然就容易睡著了。

好了,上面是和你開玩笑的,當然也是有一定道理的。成熟一點做法,如果時間長,就和她聊聊,有時對方熟了,就也會為你著想,如果沒法溝通,趕緊想辦法換。成長很重要的體驗,就是學會使用自己的選擇權。

希望你好好的。

5樓:因為愛吃蘋果呀

呀,,只能說咱倆性格差不多,都是那種容易吃虧的性格,你的室友性格和我室友性格很像,當然晚上鬧出動靜吵到人家是你不對,但是她怒氣沖沖大聲吼你那她這個人也絕對有問題,我的寢室三個人,乙個磨牙,乙個打呼嚕,他們屬於正常發音,我不會叫醒,默默忍受,但是磨牙的有時會叫醒打呼嚕的,打呼嚕的被磨牙吵醒也一定會叫醒磨牙的,(當時我睡的很香,也被一起叫醒)我覺得這就是乙個人的素養問題,可能和性格有關,也可能和她小時候的教養有關,你摳指甲那麼小的聲音她都衝你吼我覺得是她不太好,也可能是她實習期比較累?或者壓力大?當然我還在大三,沒有實習呢。

給你條忠告吧,不要吃啞巴虧,感覺你有點怕她,沒什麼好怕她的,你絕對是那種素質不錯的人,祝您實習期愉快!能換地方住換個地方住也好。

求求大家,我媽因為我已經神經衰弱了,我敏感,強迫性多疑,也為別人敏感多疑怎麼辦?

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