1樓：蒹葭蒼蒼
嗚嗚嗚，原諒我要吐槽一下，就在剛剛，五一放假第一天，我5點多就被乙個室友吵醒，並且在6點13分被她開啟的燈晃醒我要怎麼和她說呢。
2樓：南威
不請自來，就在剛剛我們宿舍也發生了這事兒令我很無語，所以來知乎看看大家是怎麼看的，剛好看到你這條，每天要七點鐘起床去教室早讀，宿舍六個人，有兩個人不早讀放棄全勤分，剛剛我那賴床的舍友氣沖沖下床把燈給我們關了又回床上了，後面開燈的舍友又把其中一盞開了，好傢伙，自己不起床早讀，還不讓我們開燈，真的很棒！
3樓：呂happy
如果這個時候處於深睡階段消退期，確實突然開燈會加快褪黑素分泌減少，人容易進去淺睡狀態，人就會容易又轉變成清醒，我看了一下，那光線不是直射你的，買個耳塞，就可以了，閉眼時耳朵要更敏感一些。
還有這種說話方式的室友，明顯就是之前有過瓜葛或情商低的原因，不要給Ta難為你的理由，Ta也不會懟你，畢竟每天睡覺都在一起呀。
建議題主讀一讀非暴力溝通這本書。
4樓：煙火
難不成讓其他人因為你乙個人摸黑嗎？在寢室本來就是要照顧到大多數人的感受，你要繼續睡的話，被子一蒙萬事與你無關，那麼好解決的事情，其實不值得到知乎提問
5樓：集一筐碎星
哇，我們寢室都是就算有乙個人睡覺，還是把燈關著，可以用自己的小檯燈嘛，如果溝通不好，就買乙個遮光床簾，戴上耳塞，畢竟集體生活，難免會有這些問題，如果不想有矛盾，那就自己解決，但是其他室友也支援只有乙個人睡覺就關燈的話，這個問題也是可以溝通的
6樓：喝綠茶的貝倫
以下回答建立在不能換寢室的基礎下。
首先擺明立場，良好的作息是很有必要的。6點半按正常作息是該準備起床了。
乙個宿舍有自制力特別強的人其實是個好事，來自脫髮人的建議，你可以一起起床。
少數服從多數這個沒辦法，如果不想起床，你可以考慮掛窗簾。
另外，搞好宿舍關係其實比多睡一會重要的多。
7樓：對流層的配種站
這種情況我以前也遇到過，寢室四個人，早上要起床打卡，截止時間是6點50（座標遼寧，天亮很早）。乙個老哥喜歡打扮得帥氣一點，每天必定洗頭然後用吹風吹個髮型，所以他每天的鬧鐘是五點四十，他洗漱完畢大概是6點十分左右，他就和他們班的人先去打卡了。我睡眠很淺，他鬧鐘一響我就醒了，沒睡夠很不舒服。
另外乙個老哥成績很好，回來的比較晚，晚上洗漱一般在十一點半左右，放臉盆的聲音噼里啪啦，經常被吵醒。
為了適應，我每次就早上五點四十起床，晚上等學霸老哥洗漱完了我再睡。就這樣過了半個月左右，我頂著憔悴的不行的臉和一大雙黑眼圈眼睛找到輔導員，給他說明了情況，要求換寢室。輔導員一看我這樣子也不是說謊，就安排上了，我後來調到了二人寢，舒服的一批！
希望你對有所啟發
8樓：大象姑娘nana
那得看你想不想維持寢室的風平浪靜了
要是想維持表面平衡就買個眼罩買個耳塞
一遮一戴，繼續睡覺天塌了，都與我無瓜
要是不想，就耐心等待，等到你和你們室友都早起，她睡懶覺的時候，你就以其人之道還回去買個酷斃燈，就是大家都用的那種燈管
類似這種有磁石吸的
叭嗒吸她床頭然後開到最大檔
安靜的等她醒來不出意外，她會罵罵咧咧
然後，告訴她，她現在啥感覺，和你當初被吵醒就是啥感覺誰都有睡懶覺的時候，輕手輕腳，放暗燈光，是基本素養
經此一戰，大概率，你們倆是玩不成了冷嘲熱諷，正面交鋒應該是常事
每天早上六點半都會在臥室聽到手機振動聲 但是沒有人的手機在震動 這是為什麼？
NANA 我的好像不一樣，我是第一次聽見就感覺是有東西突然從高處落下掉在我的床尾一樣，有那種掉落的聲音，一共三聲，三聲都一摸一樣，而且我的左腳能輕楚感覺到，直接把我吵醒了，我後面一聽就沒有了。好嚇人，我不敢睡了 程凌 沃日，剛剛睡覺被手機震動聲音吵醒了我以為是我的手機發出來的。但是根本不是。就來搜尋...
高中生晚上一點多睡，早上六點半多起行嗎？
行不行最好還是問問自己，睡夠了嗎，白天精神頭怎麼樣，影不影響學習生活。人和人的體質是不能一概而論的，每個人合適的睡眠時間不同。 川川 最好是不要這麼幹。先自我介紹一下，20級畢業生，湖南理科，高考省排800多 不是很好，輕噴 以我自己的經驗來看，我高三走讀了，基本上是23 30左右睡，早上六點半左右...
大學假期父母要求六點半起床過分嗎？
一窮二白 這個問題問的好，我的思想告訴我不過分，早上6 30起床對我的身體和思想都有好處，但是我的起床氣不允許。所以中和一下，我覺得可以和父母商量一下，周一至周五早上6 30起床，週六和週日可以自由支配，睡個懶覺。好好說說，語氣好點，可以賣慘，想我高中累成 現在想好好休息一下 我相信你的父母會同意的...