1樓：szcomic
強迫自己做困難的事情是沒有意義的。
有意義的又是什麼？就是做這件事的熱情和成就感。
不要刻意去克服有難度的事情，而是學會分解難度，讓自己很輕鬆的做成這件事。
等級沒上去前，不要做無用功。
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
意志力缺乏，就給自己建設乙個不能玩手機的環境。這個是行為自律問題，不是講大道理管用的。跟出社會後的青少年一樣，如果沒有啃老的機會和資本了，不管願不願意喜歡不喜歡，都會去找工作去忍受各種原來不屑的環境。
同理，持續的信心感需要學習獲得。興趣之所以長久是體驗了其中的信心感或者快樂體驗。比如考得好會增強信心，想通過學習有乙個美麗人生，可是人生很遠，手機卻在眼前的嘛。
因此再大的興趣也很難抵得住手機帶來的自由輕鬆快感。完全戒除不切實際，那就自己規定好時間就可以了，這個就是可以操作的。延遲滿足很重要，就是在完成一些該做的事情後，再滿足手機的慾望，設定好時間，嚴格遵守就可以。
做不到不是不能做到，只是不願意遵守而已。這樣也許更實事求是合理一些。
有什麼好方法提高自己的社會技能。？
華璞教育 一 保持求知熱情。我們應該讓自己保持著一種求知的熱情，因為這樣的內心才能保證持續不斷的學習，如果安於現狀，勢必變得懶惰。二 全心投入工作。對於一些職場上的成功人士，他們的秘訣其實就是勤奮，要讓自己全力以赴投身到實際工作中，取得更好的發展。三 成為職場全才。我們應該盡量讓自己成為乙個業務上的...
快速提高英語成績有什麼好方法？
mimo 有乙個短期內提高英語的絕佳辦法，但是這個辦法只適合於國內應試，而且會有一些不好的後遺症，因為我覺得這不是科學的提高英語的辦法。先說一下這個辦法我的實踐，和一些經驗。我在大二在外國語院校讀非語言專業，當時學校可以考專四，當時是六級420的水平，專四考了49分，然後我靠這個方法，在三個月內六級...
雅思閱讀有什麼好的方法可以提高嘛
Crescent 首先，努力提公升自己的詞彙量。如果詞彙量還停留在非常基礎的體量，會出現題目讀不懂，文章更讀不懂的地步。這種情況下，想要純靠方法和技巧來取得高分，只能是水中撈月，霧裡看花。一場雅思考試兩千多，咱得充分重視。但是很多學生會覺得背單詞好枯燥，不想背，背了沒人提問，沒有計畫和進度，感受不到...