1樓：一小粒鹽
五分鐘投入式
當你不願意做一件事情又必須去做時，比如學習，比如工作，你就給自己五分鐘的時間，開始做，做五分鐘你就能發現你進入了狀態。
很簡單好用的方法，如果五分鐘你還是不想做，就出去走走再回來做。不要玩手機，也不要娛樂。
2樓：Yan雨
內心定力不足就借助外力穩住自己的心思。
把屋裡收拾乾淨整潔，把需要看的書放在手邊，先塑造乙個沒有任何障礙的學習環境。
再找到清晰且堅定的奮鬥目標，或者是奮鬥的目的，一定要清晰深刻，這很重要。用俗話來說就是要有奔頭，有了奔頭就會生出許多動力。
3樓：china
大多數人都這樣，人的意志力從來鬥不過潛意識；那是一種根深蒂固的東西，它無時不刻影響著你，而你卻意識不到它的存在。你的潛意識會要求你的意識只注意那些支援內在批判聲音的事情。你愈缺乏自我認同，便愈相信它，然後你就會愈積極地想證明它。
你必須要重新認識自己，成長的道路中，你永遠都只是你自己。必須要清楚「時間不是流逝的，流逝的是我們」。所以，涅槃重生吧！
4樓：luckier
你為什麼要努力，是什麼驅使你有努力的念頭？
2. 如果你不努力會怎樣，對你或者對身邊的人有什麼影響？
3. 你現在的情況能一直下去嗎，生活和未來會不會越來越難？你會不會越來越焦慮？
你身邊的人會不會越來越看不起你？如果你現在不努力了，以後萬一有一天你被社會淘汰了，你怎麼辦，你的家人怎麼辦，你能指望誰
4.你覺得自己是個沒有的人嗎，你比所有人都差嗎？
考研，在家沒有動力學習怎麼辦？
喜樂popsy 都一樣的喲 可以適當放鬆一下自己再去好好學，在家呆久了一定要去多溝通多交流 無論是學習方面還是其他 不然真的會鬱悶的 先調整好狀態，再按部就班好好學吧 紛紛 想想自己為什麼要考研，考研目的是的，沒動力學，那就重在參與了，那還不如直接不學了。現階段時間很緊了，別人都在各種上課，各種學習...
大一，沒有動力學習怎麼辦？
胖胖花菜 說我自己吧。2018年6月，像自己以前盼望中的那樣剛剛結束高考，過完了相當漫長且無聊的暑假，終於迎來了大學開學的日子。我們跳過軍訓 沒有人管，沒有作業，除了期中期末考以外沒有其他的考試，有時候一天沒課可以一直睡到中午，點完外賣，開啟電腦，玩遊戲 追劇。這是我剛開始的狀態，渾渾噩噩，用我後來...
初三的我沒有動力學習，很想被罵醒！？
陳一 首先，你要認清現狀 初中畢業的你可以幹什麼？搬磚運瓦？你能受得了那個苦嗎？每天一身臭汗味，被包工頭罵，躺在不到一平公尺的位置上，在驚天動地的呼嚕聲中徹夜難眠，拿著難以餬口的工資？還是去拼死拼活四處借錢終於開了家店，在顧客的刁難裡忍氣吞聲，卻不得不以笑臉相迎？你以為你想要的出國，買名牌衣服都那麼...