1樓：VENUM董露林
環境的問題，可以嘗試去圖書館，和朋友一起學習，學校的環境中，一直在比較，一直在競爭，你喜歡這種感覺。那就去找這種感覺就好了。喜歡玩手機，逼自己一下，找個櫃子鎖起來，把鑰匙鎖在腦子裡，這裡的腦子裡，是用競爭的知識，解題的方法去得到自己想要的
2樓：乙隻老蜜蜂
作為學生，學習是主要任務，學習是首要的。
在學校很努力學習，說明你是樂於學習的人。在學校，手機不在身邊，所以精力放在學習上。回到家中，玩手機，而忘記學習，不做作業，說明自控，自律性差。
玩手機，占去很多學生大部分時間，甚至不少學生通宵都在玩手機，嚴重影響人們的正常生活，學習。
首先要認識到玩手機的危害，不能長時間玩手機。嚴格健康上網，每天上網累記不超過2小時。
其次是培養自控，自律的品德。嚴格要求自己，嚴格定好時間，健康上網，甚至可讓父母做好監督。
玩手機，如果起初控自不住自己，可把手機交給父母保管，讓大家一起來幫助自己，完全能夠控制玩手機。
3樓：知乎使用者
我認為這不能急求效果，而要慢慢來，如果強行立馬不讓玩肯定會和父母爭吵，所以可以讓他在家長的監督下寫完作業，並規定玩多長時間，雙方都同意了，如果違背約定，可以立馬拿走手機。我認為這樣做才是合理的
4樓：落雪丶聽禪
我也是這樣，我不想騙自己了，我就是乙個不能控制自己的蠢蛋
但是在學校，好勝心又會讓我努力學習
在家裡，可以坐在桌前忘掉所有信誓旦旦
5樓：
答案當然是！
沒有用為什麼學校能學下去，家裡學不下去
看一下兩者區別
學校最重要的是學校根本接觸不到手機（答主學校是禁止手機的！！）家裡呢
環境只有自己，氣氛全靠自己營造
手機想拿就拿，還有訊號超棒的WiFi
結果當然是在家裡會控制不住玩手機了！
我建議的解決辦法
晚上找一家自習室！！！
不帶手機去！！！或者方便聯絡家長就帶乙個老式手機！！
你一定會收穫超高效率！！
誰都是喜歡安逸的，誰又能一直學學學嘛，逃避現實最方便的方法就是沉迷到手機中，可我們還得從手機中出來，那時，我們又剩下了什麼呢……
6樓：Full luck
我之前也這樣。你得知道你為什麼玩手機，你是覺得學習沒勁所以才看手機還是單純對手機上癮。如果你單純對手機上癮，建議你把手機交給老師家長保管，你乙個多月不玩手機發給你手機你可能都不想玩了。
我去衡中了以後很長時間才發一回手機，慢慢就覺得手機也沒什麼上癮的，好多內容真的很無聊！！！（當然對手機逐漸失去興趣我可能是個例）平時放鬆你可以不用手機，比如跟朋友外出散步啊，跟家人聊聊天啥的都可以。
你有沒有聽過二八定律。百分之二十的人占有百分之八十的資源，而資源的分配不公勢必會導致社會的不滿。剝削者為了緩和這種不滿情緒，發明出了一種奶頭娛樂。
所謂奶頭娛樂就是指肥皂劇、偶像劇、網遊…一些不用努力就能獲得感官刺激的低成本娛樂，用這些低成本的短暫快感來麻痺被剝削者，使被剝削者心甘情願被剝削。並不是說玩玩全全拒絕這些娛樂活動，只是要適度，聽了二八定律背後的真相，心裡有沒有一絲觸動呀
7樓：李靜
從今天開始，把手機慢慢戒掉，先從自己的行為來分析，對自己的利弊，每天限制使用手機的時間，如果沒有特別的訊息，最好把手機關機一天看看。
找乙個和你有同樣問題的同學一起互相監督，給自己找乙個積極學習的環境，慢慢來改善，心裡要明白，學習對你的重要性，空出一小段時間來盡情娛樂。
8樓：花花不愛吃貓糧
這個問題很直白的就是手機阻擋你通向成功咯，在學校也能好好學習，回家就還是手機的原因了，這種問題我認為終究都是治標不治本的，只能說通過一些辦法緩解
#很直接的就是週末不回家，在學校靜下心來學習（可以隔一周回一次啊）#直接上交手機
#給自己定乙個難以完成又有希望完成的目標，完成後給自己乙個時間自由玩手機的時間
就這些建議啦
9樓：六塊錢簡稱的六元
最簡單的遠離一切電子產品。
如果需要用到手機，可以調成飛行模式（不會收到任何推送和干擾）也可以把手機放到離自己遠的地方（不方便拿來玩）比如你在書房把它放到客廳，鎖在櫃子裡。
這樣不一會兒你就沉浸在學習中不可自拔了。
10樓：夕陽
推薦番茄to do。想要學習時，要毫不猶豫定下番茄鐘，這個軟體還可以設定自己的軟體白名單，還是蠻ok的。或者forest種樹的學習軟體，學習時也可以出不去玩其他東西的，然後越種越有成就感，就越來越想學。
大概是這樣吧，我就一直在用
11樓：是真的
可以換乙個角度想，我只不過是換了乙個地方學習而已，還是要繼續學，比如說，你想在學校完成的事情但是還沒有完成，心裡就想，回家一定要把它完成，不要因為任何事擾亂了這個想法，一定要先完成這件事再去做其他的
12樓：專注力私塾院
立定好時間，不要給予太大壓迫性，學習與放鬆相結合，合理安排時間。回家不寫作業還是因為自控力差，沒有自覺性，在學校因為有老師有大環境影響，在家需要靠自己自覺。一、改善生活，調節狀態，比如飲食和睡眠，下面這個回答是關於睡眠的：
晚上11點半睡早上6點起早上上課還是困是什麼原因？
我感覺我在大學的學習中很卑微，難道在大學我們就不該學習自己喜歡的東西，而一直被不喜歡的東西牽絆嗎？
三、關於自控力，我覺得自控力可以理解為：生物本能想讓你逃避學習，理智想讓你學習（同樣，生物本能想讓你玩，理性不想讓你玩）。理智成功了就是自控力高，反之就是低。
13樓：莊生曉夢迷蝴蝶
不要責怪自己，不要怨恨自己，接納自己無能的現實。原諒寬容自己。
你現在因執著已經變得不是正常人了，正常人都是學累了玩，玩夠了學，從來不會說一直玩下去。
正常人玩一會手機，就停了，發現多玩了1個小時，就不再玩了。
只有那種反覆悔恨責罵自己的人，為了逃避責罵自己，才會繼續一直玩下去。
這是我的親身經歷，曾經我執著，只想上985，所以1秒鐘都不願浪費。現在我坦然了
14樓：回山里種田
好傢伙這就是我本人
我個人的寒暑假作業很少有自己寫完的
都是挑著寫
關於這個問題我的觀點是
不要壓自己壓的太緊
高三的時候緊張焦慮壓力大的不得了就算一周只放六個小時我也會約上同學去幹各種飯
在家學習如果學習效率不高的話不如不學習
好好調整狀態在學校全力學習
15樓：Barry·吳
在家裡建議坐在電腦前面學習，而且把電腦開起。因為一想到電腦裡有很多好康的，吸引力比手機更大，所以就不會想用手機了。但是一想到用電腦比用手機麻煩，所以你也不會像刷手機一樣一直刷電腦。
在電腦裡建議整個蜘蛛紙牌之類的遊戲在桌面上。等你學習累了的時候，抬頭一看到蜘蛛紙牌就會來一把。為什麼是蜘蛛紙牌？
因為它比空當接龍易上手，容易一次過，流程也不會很長，但也沒短到讓你過了一遍之後想馬上過第二遍。掃雷的話不好，點到雷就想再開，直到開完為止。
這樣學習、蜘蛛、學習、蜘蛛，是不是效率就上來了！（狗頭）
16樓：黑路
OMG？！！原來不止我乙個人。
我和你的情況可以說一模一樣，自從初中有了手機，這種情況整整持續了六年。
我其實很想改變，超級想，但是後來發現太難了，害。
後來我想到了乙個辦法，既然無法改變這個現狀，那就使這個現狀的優勢最大化。
也就是延長自己在學校的時間，縮短在家裡的時間。
所以我放學都很晚才出教室，有一次竟然成為全校最晚的乙個，許多門都鎖了，樓道烏漆嘛黑，還好關門大爺鎖最後乙個的時候看到我了，嗚嗚嗚嗚。
這樣的效果還是蠻不錯的，或許是在學校沒有手機吧。
所以我在學校基本會把作業寫個差不多，回去還剩一點，玩手機的話就玩吧，因為該幹的事都幹了，時間也縮短了。
因為我自己也感覺這樣的現象要改變很難，所以這種方法也不錯鴨~
17樓：LINBEI
這不就是我嗎？！
先簡單說一下我大概是個什麼情況
到家，回房間，放下書包，把書擺在桌子上，開筆，開啟手機，看，看，看。。。
反正我在家就沒有寫過作業（包括疫情期間，我那個時候高三，馬上要高考了，但是我還是不會在有手機的情況下寫作業的，然後，我媽，晚上和我一起，就盯著我，看著我寫完，提交，不過還是天天給班主任點名批評）
注：本人現在在一所985院校學習，專業全國排名第七，就業前景極佳。（先給學校來波彩虹屁）
但是，除了疫情期間，我的作業都可以按時提交，而且基本上都不是抄別人的，（一般都是他們抄我的，滑稽.jpg。除非是那種語文不講道理地一次性布置大幾十頁，要求兩天寫完，才會直接拿著答案抄）
所以是為什麼呢（終於拐回來了）
我放假（高中就連續上三周然後放兩天，就是中午上完課開始，第二天一整天，第三天上午回來）都先把作業寫完（寫不完住校，第二天肯定能寫完）寫完後回家好好玩。
還有一點，就是作業這個東西在我高中是可以提早向老師要的，就放假時候的作業老師印好了就可以直接去他/她辦公室拿，然後提早寫完。
所以對於這樣的情況我覺得就留校寫完再回去吧，學得認真也玩得開心。
18樓：Hacer
我覺得這樣真的挺好的，我就是這樣乙個人，之後上的學校也還行。你不要理那些販賣焦慮的人，按內心的想法行動就行，在學校就認真學，回家就隨便一點，想休息就休息，想玩就玩唄。這樣對於身心健康是最好的。
有的人可能覺得我在胡說八道，把你往坑里推。我告訴你，不是這樣的，學校上課5天，有的地方是6天，還有的地方是乙個月放假2天。說真的，就多那麼一兩天學習，這真的很有用嗎？
平時只要在學校裡學習好了，回去休息一下，玩一下真的很不錯的，有助於你調整心態，面對之後的學習任務。
19樓：北方
我就是，高中一直這樣，每天腦子都是排名，要比別人強。回家寫完作業就控制不了自己，因為周圍沒有其他人在學習刺激不了我。
大學直接放飛自己，第一年績點極差！第一次在班級裡排倒數，除了成績，排名更能直接刺激我。再想起自己管不住自己的乙個學期，絕望地哭了很久覺得自己肯定沒救了吧。
後來慢慢地，父母朋友安慰、關心、給建議，還有結合自己的實踐，讀書看文章，更想明白了一些道理。
調整好久才想明白生活除了競爭還有其他意義，現在雖然也是有些迷茫，但是一夜之間「逆襲」的神話哪有那麼多，至少現在有一些大方向了。
對於高中生，建議多去了解下學習以外的「無用」的東西，看看這個世界有多大多美好。
大學生的話，多去摸索自己的人生意義吧，別一味想著競爭了、和別人比沒意義，何不去做一些取悅自己的事情呢？
20樓：一吱海棠
保持這個狀態難道不香？
我高中時候無論是家長還是老師，他們都告訴我，該學習的時候努力學，該玩的時候就好好玩。於是我把這個方針貫徹到底，在自習時間很努力地學習，但是只要下課鈴一響我保證一眼書都不看，週末回家任何作業不寫、任何書不看，就這樣我高三提公升了至少五十分。而且我發現我高中同學裡面學習成績不是很好的，很多都是自習利用得不好。
好好利用你的自習，其實很多時候自習比課堂效率更高。多看以前的錯題，沒意義的作業可以選擇不寫。不要抄作業，沒用，要麼好好寫，要麼乾脆不寫。
我們都說勞逸結合，如果平時很努力地學、週末也馬不停蹄地接著學，很快就會繃不住的，適當放鬆往往事半功倍。
在學校很努力，但是一到家就玩手機，自己也知道，但是自己控制不住，怎麼辦？
你是人不是機器，該玩玩該學學。按自己的步伐和計畫來的叫自律，壓抑自己忽略自己的需求叫折磨自己，沒必要吧。個人觀點。找別人監督，給自己定時間，在學校更加努力 這個是很正常的，因為在學校有人管，在家裡可以讓父母管手機，然後自己壓自己學習讓自己壓力起來 把手機丟了好麼。又要玩又要假裝努力，玩完了又要內疚沒...
對於 乙個僅有中學學歷的 人來說 仍然努力學習是錯誤的嗎？
裝鱉 70歲考大學，50歲學英語，人人稱讚。7難道70歲遛鳥，50歲玩鬥地主，就是可恥？都是娛樂選擇而已，如果都不產生價值，那就沒有貴賤。根據目的制定策略很重要，但在這種雞湯面前大家都忽略了。 一江春水 問題本身就是乙個互相矛盾的話題！首先，一般人再努力，勤奮刻苦，也達不到王思聰這樣的生活，這樣的生...
中考失利考到了乙個很普通的高中，努力學習成績在省重點高中排名靠前，可以轉學去省重點高中嗎？
可以的話估計也要花大價錢轉，而且，去了那邊對你來說就是新氛圍，新圈子，新的開始。在那邊你可能不能短時間內適應學習方式導致基礎心態方面的轉變導致自己成績不理想。 叻叻學姐 能不能轉學不清楚，但是你既然已經在這個學校找到了適合自己的學習模式並且成績還不錯，留下來也未嘗不可。好的高中也不一定學生成績都是傑...