1樓：周貝勒
運動，跟獨生子沒有關係。題主第一句就提到這個，說明自己心底裡就對孩子運動沒有太大的信心。
老師要求孩子一周跑六公里，這個量說大不大，說小不小。要看怎麼看。要是小朋友去公園跟小夥伴你追我跑，那麼一次性六公里也跑的完。
但是你讓他很枯燥地在操場或者跑步機，我家小孩跑步機上看灌籃高手，跑兩公里也跑不完。
如果家長不認可老師的作業，有很多變通的方法。老師怎樣檢查孩子有沒有跑到六公里？如果是用手機檢測，大人不想孩子受累，就幫孩子跑完好了。
如果大人自己也完成不了，要求孩子也就有點過分了。
純粹從底層邏輯來說，大人還不是為了孩子好。那麼老師讓孩子跑步，是為了讓孩子擁有更強壯的體格。孩子不願意，家長可以找到替代的運動，真的不一定要跑步。
這兩年跑步很火，大家看看身邊都什麼人在堅持跑步、享受跑步？村上春樹在《當我談跑步時我談些什麼》裡說，他是從33歲那年的秋天開始跑步。所以跑步也許不是很適合小朋友的一項運動。
這個問題，跟我家孩子不喜歡美食怎麼辦？是一樣的問題。你帶他嘗試得不夠。
我家孩子不愛閱讀怎麼辦？他還沒有看到喜歡的書。去書店，挑一本看起來，不喜歡，換一本，不喜歡，再換一本，一直換到他愛不釋手～
孩子沒有天生抗拒，只有家長輕易放棄。
2樓：張老師家庭教育
你好，孩子不愛運動可能有多方面原因，做為家長，我們應該根據自身情況，找到適合自己的解決方法。
孩子不愛運動原因如下：
1.孩子沒有運動的習慣，比如學習緊張，平時就很少運動，假期除了學習，就是看手機電視。這時父母要控制孩子玩手機的時間，甚者可以用玩手機來激發孩子去運動，一句話先動起來。
2.孩子自律性差，家長沒時間陪練。孩子開始運動期間，家長一定要陪伴並監督孩子，等養成了運動習慣，運動就變的簡單了。
3.勁量讓孩子多和同學朋友一起出去參加活動，比如去公園，去運動場等等，有小夥伴陪伴，運動的興趣就會大於玩遊戲的興趣。
4.讓孩子體驗運動樂趣，愛上一種運動。比如孩子愛打籃球，那麼平時我們家長應該鼓勵培養孩子這方面的興趣愛好，不是說培養孩子成為巨星，而是讓孩子愛上運動，從而健康成長！
最後，想說的是，孩子從不愛運動，到愛上運動，這需要乙個過程，期間甚者出現反覆，我們父母應該有耐心，積極鼓勵監督乃至陪伴孩子，逐漸來養成愛運動的習慣！
3樓：rhk
如果是考試，那沒有辦法必須訓練，可以用遞進的形式練習，可以慢慢遞增，建議每乙隻跑一次，一次的時間可以長一點。
如果是減脂，那就可以先通過其他的體育鍛煉與跑步結合，慢慢的增加跑步的頻率。
4樓：奶爸視界
先說原因：1、獨身子。可能從小家庭寵溺比較多吧。2、家長運動也比較少。3、爸爸從小陪伴的少。
說方法：
1、給孩子制定運動計畫，不僅僅是要完成這次老師布置的任務。老師都開始要求了，可見這個孩子不運動的情況已經比較嚴重了。兩個原則：時間週期規劃和運動專案多元化。
2、同時也要制定正反激勵政策，具體內容讓孩子自己定。
3、家長參與，最好是爸爸。
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