1樓：圈圈裡的感覺
我是做兒童主題服務對接的每天跟不同的兒童服務方接觸
現在兒童運動方面的服務種類很多有兒童體能訓練、兒童馬術、球類運動、武術類等等主要看樓主給孩子選擇的初衷、預算、孩子的特點當然還要結合你所在的城市和區域內已有的服務品類
2樓：木心
你是乙個態度積極的糊塗育兒爸爸。你是希望培養孩子興趣？還是希望孩子陪你做你感興趣的事情？如果是第一種，請你靜下來心來，觀察孩子他喜歡什麼他擅長什麼，陪他去運動吧。
3樓：
你只需要讓他熱愛上運動的快樂。這麼點的孩子，去增肌還是去塑身？你只需要讓他知道運動和流汗讓人快樂，而且是人們保持健康的好習慣。無論是各種球類還是跆拳道什麼的，都好過健身房。
健身房是很有目的性的，但是我覺得孩子只需要玩，去體驗各種運動專案。在長大的過程中，只要把這樣的興趣和對運動的熱愛儲存下來，又愁什麼呢。
4樓：子寧Billboy
我只是想來說說一己之見，不一定代表客觀科學的見解
我覺得接觸力量訓練我覺得是高三假期或者大一比較好，因為大學生時間稍微多一些，健身是以年為單位的活動嘛！不能長期堅持不都白扯麼
如果只是為了讓孩子有良好的體魄和健康的身體，可以選擇教他打籃球，帶他去游泳呀，和孩子一起玩一玩還能增進親情(￣▽￣)何樂而不為
我也看我在的健身房有比較瘦小的初中生樣子的學生在，但是可能是受限制於力量或者體型，他很多動作重量很輕很輕也很不標準，好多次想提醒他，覺得也不熟就那樣了…也許他在享受樂趣，但是還是很怕他把自己練廢。。。
以上，我覺得到孩子身高發育等等提公升到接近成年再去接觸力量訓練不遲，童年就快樂的玩，多玩點球類團隊類對培養孩子團隊意識也有好處( ° °)
5樓：Cass Lin
參考我在另乙個問題下的答案：
兒童應如何健身？ - Cass Lin 的回答兒童健身運動要根據不同年齡段分別對待，不應該過早進入健身房，尤其是練習舉重、力量舉之類的。
簡單的說，如果小朋友剛進小學，應該是屬於5~11歲年齡段，這個階段需要
每天至少1小時中等強度到高等強度的規律運動：
1）至少3天的高強度心肺訓練
2）至少3天的骨骼和肌肉力量訓練；
一般12歲以上才建議去健身房，然而參考上面答主的答案考慮到國內健身房的管理現狀可能需要更慎重一些。
6樓：
我強調我沒有理論支撐！我只是聽說！
友情提醒個子沒長停之前慎重練習。我初中乙個同學哥哥180多，他170不到，兩個人是同歲數開始練習的。開始練了他直接就長停了，而他哥哥早就180多了。。
7樓：蟹老闆(謝奕煒)
現在的健身房基本都只接受14歲以上的人群，而且孩子自控與自我保護差，去普通健身房可能會對自身及他人造成危險。
建議參與球類等團體運動教好。
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