1樓：Lyrics
午休中午這個時間本來就容易困，你寫作業的話效率也不會很高，還不如好好的睡一覺下午打起精神來上課。以我個人為例，中午小睡那麼不到半個小時下午都會精神一些。
我晚上在學校上自習也是困了就睡十分鐘起來再寫。困的時候學習我感覺真的是筆拿在手裡在紙上畫來畫去字也七扭八歪，頭還一點一點的。所以說有時間就睡會下午才有精神學習。
2樓：block yellow
中午不睡，下午崩潰啊！！！中午一定要保證好睡眠！！！一般半個小時剛剛好，睡多了容易頭疼，一定要記得睡覺，睡覺後你上課的質量效率就高！
一定要午睡，何況只有五個小時的睡眠，要注意自己的身體健康哦！身體是革命的本錢！！！
3樓：二三
午休午休午休！！
學習看你的學習效率的。你學習效率好的話真的不差你那乙個小時，休息好了，下午才能更好的學習。晚自修才能清醒著寫作業。
效率最重要，真的不差那一點時間！！休息！
4樓：瘋子
午休啊！
不會休息的人，也是最不會學習的人。那怕你只午睡10分鐘，相信我，你下午的精神狀態都會截然不同。
何況，你一天只睡5個小時，中午一定要睡一會兒。
5樓：
應該多睡點，五個小時不管是對成年人還是未成年人都太少了。
睡眠時間太少，精神不好，怎麼可能有精力應付白天高強度的學習生活。這樣不僅對身體不好，自己學習效果也會下降。我想問的是，你為什麼會睡這麼晚呢？
作業真的有這麼多嗎？會不會是自己白天有這時間沒抓緊呢。如果作業真的很多，我給你的建議是，a.
對自己的相對強勢科目，可以作出適當的放手，對於你覺得用處不大的作業你也可以做的水一點。b.週末的時間也要抓緊，你平時週內晚睡的時間應該挪到週末，同樣是學習，為什麼要選擇熬夜的低效學習，而不選擇白天的高效學習呢？
6樓：沈詩
真心覺得休息很重要。但是也是因人而異，總有人總是精力充沛，但是我不行，我也覺得大多數人都不行。充足的休息有利於你的思考，你刷題其實只是為了加快你的速度，形成你的思考模式，但是提高成績最關鍵的還是思考，要知道，腦子轉的快也是很重要的。
而且吧，其實就算你睡不著，閉眼也是一種休息。作業是做不完的，你肯定是選擇性的做題吖。午休其實是很關鍵的，它不僅能幫你緩衝一上午的學習，還能幫助你更好的開啟下午的學習。
還有就是如果你真的精力充沛，我也建議你好好休息，休息也能幫助你的身體機能變好吖。有的學霸弱不禁風，有的學霸身體素質格外好，你更想成為哪一種呢？好好休息，老師也會建議你們好好休息的，因為真的好的休息比你刷題幾個小時都來的效果好的多
高中生斷斷續續睡7 8小時中午睡1小時 晚上睡覺8 00 隔天2 00 然後5 6點睡一下可以嗎？
Papillion 正常作息就好，時間長了對身體傷害很大。斷斷續續 看來你是不知道深度睡眠對人體多重要。大一過來人告訴你，別熬夜，也沒必要。抓緊白天時間就好 堅定信念 最好不要這樣睡，盡量保證晚11點到早5點的睡眠時間，晚上睡好了白天的效率高。中午也盡量午睡十五分鐘到半個小時。我那時五點起床學習乙個...
高中生每天睡12個小時夠嗎
盾牌不重要 先寫答案 不夠！完全不夠！高中生啊，是祖國的希望 一天睡12個小時怎麼夠呢 想當年我不僅僅保持著晚上8個小時中午1個小時的好習慣還額外給自己新增了上午前3節課，下午前2節課的睡眠時間 但是還覺得這不是太夠 又放棄了自己晚自習的時間去補覺 我知道這還不遠遠不夠 但是我還會更加努力 看看你周...
作為高中生一天睡五個小時會危害健康嗎？
迪卡先生的熊 哪個高中生不是一天只有五六個小時的睡眠時間?八小時睡眠只是平均睡眠時間，只要睡眠深度，質量都跟上，睡五六個小時應該沒啥事吧，有事也沒用。年輕人嘛，年輕，就要醒著拼哈哈哈哈 123木頭人 會，因為我試過只睡五小時，第二天起來整個大腦彷彿還在睡，這會導致你學習不認真，記憶力差，再說，身體健...