1樓：鹽選成長計畫
廢話不多說，直接上乾貨，一共九條，就稱為「獨孤九言」吧。
我覺得不太會說話，可能很多時候就是明明沒話說，卻偏要找話說，結果說的全是廢話，自然不受待見。
1.發言、講話、研討之類分享型的說話場合，最好搶在前面來說，這是因為人的注意力差不多也就能集中一兩個小時的樣子，越靠後，大家越沒有精力去聽你講了什麼，前面的人偶爾超時發言大家還能接受，但後面的人可能都沒時間說什麼了，所以只要你認真準備了，靠前說比靠後說要好。
2.演講、面試類需要打分的說話場合，則恰恰相反，最好是在後面來說，一方面，前面的人沒有參照系容易被打低分，人的心理也容易期待後面有更好的，「我是歌手」這樣的節目裡，再大的牌都希望自己能在第
六、第七位出場，就是這個道理；另一方面，就像前面提到的，人到後面注意力不會那麼集中，這時候你的發言只要能喚起他們一點注意力，就很容易出彩。
3.即興發言時，有兩種情況最讓人絕望：一是說不出完整的句子，全程結結巴巴、斷斷續續，不停的「恩，恩，恩，呃，呃，呃」，還有一種就是離題萬里，洋洋灑灑不知所云。
其實這兩種都是因為說話時邏輯性不夠，說出來的話全是斷章殘句，不知道你想要表達什麼意思，所以開口前請先用三句話的方式，幫自己整理和概括下思路：我要說什麼（發現了什麼問題），為什麼這麼說（什麼原因導致問題），說這些是為了做什麼（有什麼好的建議）。
4.要想提高說話的邏輯性，就要在平時說話時，多關注下自己常用的連詞。別只會不停地「然後……然後……然後……」，「其實……其實……其實……」，「但是……但是……但是……」，「而且……而且……而且……」。
學會在合適的地方用合適的連詞，比如表並列的時候用「同時」「況且」「何況」，表承接的時候用「於是」「說到」「此外」，表轉折的時候用「然而」「偏偏」「不過」，表因果的時候用「原來」「由此」「以致」等等，多掌握幾個總沒錯。重要的是，當你發現自己沒話說或者離題萬里的時候，用乙個合適的連詞往往能圓回來——我就見過很多發言人說了一長段不知所云後，來一句「所以，我才要強調巴拉巴拉」，至少讓人乍一聽，好像還挺有邏輯，能注意到你接下來要說什麼。
5.要想在人多的時候發言有「一鳴驚人」的效果，一定要在平常就準備一些小套路，熟能生巧後，什麼樣的場合都能套著就用，百試不爽。介紹幾種常用的：
「故事匯入」，準備幾個常用小故事或者自己獨特的經歷（不超過 300 字），表達觀點前先講故事； 「自我總結」，開口先對自己要說的話做個簡短的總結，比如「我想了想，只有三句話要對大家說」「關於這個問題，我有四個層次的思路」等；準備幾個逼格高一點的詩句或對聯，在說話的時候點綴一下。
6.陌生場合，開口的第一句話很重要
2樓：知了
表達不好往往是心裡並沒有真的想清楚，內心邏輯清晰、目的明確是表達能力好的前提。再者，你說溝通，那就不能只站在自己的角度想問題，一定得了解對方的利益和訴求，才能聽出對方的潛台詞。然後就是技巧方面，語氣語速、詞彙表達、肢體語言、節奏、甚至眼神等等，都會是表達能力的組成部分，這需要自己日常有意識地自我察覺，總結提高，保持內心深處平靜。
最後，認真聽別人說話非常關鍵，會傾聽才會表達。
3樓：張千勝
1，多看一些訪談性質的節目，可看到高手們是如何進行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學習的。2，平時要善於總結並經常溫習，想擁有能力，就要付岀加倍的努力。3，要充滿自信，自信是戰勝一切的法寶。
多讀書，多交流，溝通，不要害怕在人多的地方講話；不要害怕別人的推拖，抗拒。臉皮要厚點，膽子要大點。
4樓：其樂蓉蓉
想吃這碗飯必須端起這個碗，還得知道該用多大力氣端起碗。
你不適應那個環境不是你的溝通表達能力弱，而是大家不想帶你玩。找乙個合適的理由把你踢出局。
難不成別人直白的說我們就是不想把你帶到圈子裡面入圍嗎？我們怕你搶專案、搶飯碗、搶資源嗎？我們拿著自己的資源給你做嫁衣嗎？說你溝通能力不行已經是委婉的拒絕了。成年人了。
用點腦子大家都是成年人！
在這研究溝通能力不如過看幾本書。阿諛奉承這個世界，不如自我充實靈魂。
你去陪領導打牌？你有錢嗎？你知道打牌的規矩嗎？你知道牌桌子上都是些什麼段位的人嗎？
去陪客戶吃飯，你知道這桌飯的目的嗎？這飯桌上人背後的的千絲萬縷的關係嗎？
人的時間有限，要學會取捨。
真正成熟的人，不再在聚會中侃侃而談，費力討好，而是把精力花在更值得的事情上。
在看看年度最尬綜藝，把世間名利場的現實赤裸裸的搬上了出來。
咖位、背後資本、背後的靠山才是你溝通的能力的能力。沒有這些做硬性支撐你再能說會道別人也當你是神經病。
5樓：如果重來
個人經驗，詞彙量積累非常重要。我自己就是這樣，以前說話磕磕絆絆，有些觀點老是不知道要用哪些詞。自從刻意地積累一些詞彙後，我發現自己在表達想法時順暢了很多。
詞能看懂還不夠，它還不是你的。只有那個詞刻在你腦子裡並在需要時拿出來運用了，那個詞才是屬於你的。
6樓：Victor
首先多輸入，多讀書，看看別人怎麼表達，比如有部電影《國王的演講》，多學學怎麼去演講，提煉自己的要表達的東西，然後找人實驗，你在短時間能夠表達清楚，是第一部，第二步是加深印象，後面才是植入宣揚。切記，要自信，錯了就認，沒什麼好丟臉的。
7樓：墨庸教育探索
試著回答一下：
溝通表達能力弱，要關注兩個方面的提公升：一是表達的技巧層面，一是表達的內容方面。
一、表達技巧層面：
表達技巧層面，又可以分為語言組織的技巧和與人溝通的技巧。
1、語言組織的技巧方面：
第一，儘管現在都提倡說普通話了，但是，如果你到異地工作，你工作的環境如果都在使用方言，而你的主要語言或許還是鄉音，融入群體的語言障礙就會出現，你就要學會當地的語言，這個只能通過不斷的練習才能達成，不可聽之任之。
第二，工作場合，嚴謹、簡潔的語言表達能力，相當重要。建議看看韋斯頓著的《論證是一門學問》，從這本書裡，你會找到如何組織語言的技巧。
第三，私人場合，幽默的語言風格往往會取得不錯的溝通效果。幽默不等於會講笑話，不等於會講黃段子，我個人認為，幽默是對人的侷限性的善意的調侃。需要有良好的建立事物間關聯的能力。
第四，語言組織，即便是口語表達，也要講究乙個結構，一般情況下，我會循著總分總的結構來組織語言。也可循著是什麼、為什麼、怎麼樣的結構來組織語言。比如說毅力，先說什麼是毅力，再說人為什麼要有毅力，再說怎樣做才算是有毅力。
這樣，表達起來就有思路可循，不會東一下，西一下找不到重點。
第五，準確的表達，寫作當中有詞不達意的情形，口語表達也會存在這樣的情況，這就要多看書，如果你已經上班，沒足夠的時間，那就多看看詩歌、散文類，篇幅小，利於短時間內看完，然後，分門別類地進行記憶，比如說，你想形容乙個人的眼睛好看，你不能只會乙個炯炯有神的大眼睛就完事兒啦。水汪汪的、黑玉一樣的、脈脈傳情的、凌利的、深邃的等等，這種積累是個慢功夫，其實每天抽出15分鐘足夠了，睡覺前就可完成。以每分鐘閱讀速度計算（這是初中生的水平），每天15分鐘，你可以看。
一年下來呢？兩年下來呢？這個積累，就相當可觀了。
直到，你看到什麼情況，都可以找到相對貼切的詞彙來表達。書籍推薦方面，花城出版社每年會編一本年度散文選，這個可以看一下。另外，魯迅的雜文、王小波的雜文、名家散文選、詩選、余秋雨的《文化苦旅》、《千年一嘆》都是不錯的選擇。
如果你還想學另外的表達，朱大可的書也可看一下。
2、與人溝通的技巧
學會感受他人情緒，多運用同理心，在《情商》裡，有大量的介紹，這裡不再贅述了。
二、內容方面
第一，你的專業知識，這是乙個不斷學習的過程。要了解你專業最前沿的成果是怎樣的，實踐中做不到也能描述出來。做為乙個職業的人，這是相當重要的。
還要了解你所屬專業內最牛的人及其研究的領域。
第二，社會學知識，吉登斯的《社會學》一定要看一下。
第三，心理學知識，阿倫森的《社會心理學》、戈爾曼的《情商》、蒙台梭利的《童年的秘密》、伊羅生的《群氓之族》建議要讀一下。
第四、經濟學知識，《國富論》、哈耶克建議讀一下。
第五、扈永進編著的系列書籍，是很好的線索。
內容上的學習是沒有窮盡的，只要你願意，與這世界上最聰明的大腦保持聯絡，至少可以讓自己更豐富。
做好以上兩個大的方面，相信，你的溝通表達能力，一定會得到提公升。
願這個回答能幫到你。
8樓：適者
這是我在類似問題下的回答https://www.
9樓：口才覺醒
溝通表達能力是乙個綜合能力的體現，包括你的語言組織能力、邏輯思維能力、專注力等等。想要提高你的溝通表達能力前提是要把其他能力通過訓練之後分別進行針對性的提高，緊接著你的溝通表達能力也就隨之提高了。所以我們在訓練的時候就採用模組化學習的思路來進行訓練。
比如說我們的複述訓練、概述訓練、故事編講訓練、語言具體化訓練、演講訓練、以及即興發言訓練、到最後的傾聽提問、溝通聊天訓練，每個模組的著重點都有所不同，由易到難，循序漸進地訓練你的綜合能力，在一定時間的訓練之後你的溝通表達能力就會有很明顯的提公升了。
10樓：安平生
大膽去嘗試。但是要有氛圍和圈層。
在長沙讀大學的我。剛進大學溝通能力也比較弱。和班裡的同學溝通都不是很好。在學校也沒什麼學長可以帶。有幸參加了乙個活動認識了一群人。逐步改變了自己。
如何將書面表達能力轉換為口頭表達能力？
橋水大哥 題主能問這個問題，說明是想改變自己，做乙個口語表達能力強的人。從我個人角度看，這是由人的性格決定的。外向的人滔滔不絕，夸夸其談，內向的人蔫聲不語，不敢與人溝通，長此以往，語言表達能力就會退化。首先應該多看書，了解各方面的知識，只要是對自己有幫助的，都要看。光有寬度還不夠，還要有深度。知識的...
怎樣能提高情商，與人溝通以及表達能力？
徐沐弘 溝通是一門學問，其中有很多的技巧的需要我們學習。溝通的學問有很多，下面我們就從四個層面去研究一下溝通的玄機。第乙個是自身因素 溝通會受到自身因素影響，比如自我概念會使人在溝通中做出防衛姿態，不接受別人的建議 知覺偏差有可能形成刻板印象，造成對別人的誤解 情緒表達不到位會讓別人無法準確理解你，...
怎樣鍛鍊和提高自己的溝通表達能力？
用感恩的心做人 溝通是人與人之間 人與群體之間的思想與感情的傳遞和反饋的過程。以求思想達成一致或者感情的溝通通暢。從這個定義中，我們可以看出，真正的溝通包含以下幾個因素。第一，它是乙個思想傳遞與反饋的過程。第二，它是乙個情感的傳遞與反饋的過程。第三，在傳遞與反饋中尋求在思想上達成一致的部分。第四，在...