1樓：佛系健身的韓梅梅
有的，一旦像我這樣做下去就會停不下來。
一開始我也是個失敗者。我開始寫計畫表的時候是初中，拿著乙個小本本，想起來一天寫一天的，也是非常簡單的任務安排，沒什麼時間分割，也就堅持了沒幾天放棄了，那個本本變成寫各種各樣心情想法的本子，但我憑著這次失敗的嘗試得到了一項受益終生的認知——內省。
對，就是反思自己，，寫下來一天的心情，想要吐槽的或者對自己的抱怨，不是每天都寫，也是想起來寫一寫，但因為沒有強制的任務，牴觸心弱了很多，一直堅持到了現在。
高中以後，接觸到知乎，看到許多大神的學習方法，管理時間的技巧。自己也買了很多書想要去變成他們那樣優秀的樣子，嘗試過很多方法，也撿起來很多次所謂的列精確計畫表的方法，都因為沒效果和懶無疾而終。
我可能是個廢人
直到一次偶然的機會我又雙叒叕寫了細緻到時間的計畫表，這次我做了一件事，這件事就是我能堅持下來的核心——回顧反思。那天晚上，我回過頭看自己完成的程度，不單單把完成的畫×，而是在每一條任務後面寫一兩句話，包括任務完成情況，為什麼沒完成，當時的心理，明天這個任務調整成啥，需要注意什麼。然後再定第二天的計畫，第二天以至於往後的日子，我都在不斷的改進制定的方案，更適合自己，完成度逐漸提高。
因為沒有強制完成任務，沒有完成任務也不要責怪自己，只需要想一下是這件事不開心嘛，不願意去做還是時間安排的問題，不斷細化思考最終找到乙個合理的方案。雖然不是強制的，但因為前一天花了很多心思在讓自己完成任務上，自然，第二天為了不浪費努力自己至少也會完成一點點。這樣自然就容易堅持下去了。
2樓：義烏之狼
1.今年度大概要完成什麼目標，再分到每個月。
2.每天做的事情，晚上做乙個小總結，記在本子上。
3.吃飯，睡覺，工作大概的時間比較穩定，就不繼續做時間的規劃。有提前一小時或延遲一小時，沒必要具體控制。
4.固定的時間，固定下來，形成習慣。
5.兵無常勢，水無常形。尊重自然規律的變化，適時的變化，突發事情的變化。
3樓：曉一
哈哈，我甚至會做半小時的，因為據說人的注意力一般不會超過30分鐘。可以將一天24小時看做1440元錢，你就想這些錢都是同樣珍貴且重要。那麼半小時就是30元，這30元你可以用來正常消費，也可以用來投資。
在不同的階段會有不同的時間計畫表。
我在初期的時候將每30分鐘都做好計畫，再對比看實際完成的情況，但這樣做幾周後，會發現：
1.好花時間，不容易記錄
2.理想和現實確實很有差距
3.容易有挫敗感
所以我現在已經不試圖安排所有的時間段，而是將常規事務需要的時間留出來的基礎上，去規劃最重要的事情需要做的時間，然後留有一些機動時間給未知與可能。
4樓：如魚飲水
有計畫表雖然沒有執行，還是像往常一樣，可計畫表讓我覺得心態和以前不一樣了，以前會覺得自己虛度時間，現在會覺得虛度的光陰來之不易
5樓：
time recording 安卓版。 記錄很方便，可以按照日月年分別彙總。用了兩個月，時間效率得到極大提公升。關鍵是多總結，多分析。找出浪費時間的活動。
6樓：
以前我也定過時間表，但是執行起來就沒那麼容易了。後來覺得還是把一天要做的事情列乙個表比較好，不管每項花多少時間，只要一天結束之前，能把這些做了80%就挺好的了。有個計畫，有點緊迫感，幹活效率能高一點。
7樓：
請參考《奇特的一生》中柳比歇夫的記錄，人家的記錄精確到分鐘：烏里揚諾夫斯克。2023年4月7日。
分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖）—3小時15分鐘。鑑定袋蛾—20分鐘。附加工作：
給斯拉瓦寫信—2小時45分鐘。社會工作：植物保護小組開會—2小時25分鐘。
休息：給伊戈爾寫信—10分鐘。讀《烏里揚諾夫斯克真理報》—10分鐘。
讀列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾紀事》—1小時25分鐘。
烏里揚諾夫斯克。2023年4月8日。分類昆蟲學：
鑑定袋蛾，結束—2小時20分鐘。開始寫關於袋蛾的報告—1小時5分鐘。附加工作：
給達維陀娃和布里亞赫爾寫信，6頁—3小時20分鐘。路途往返—30分鐘。休息—剃鬍子。
讀《烏里揚諾夫斯克真理報》—15分鐘。讀《訊息報》—10分鐘。讀《文學報》—20分鐘。
讀阿·托爾斯泰的《吸血鬼》，66頁—1小時30分鐘。
8樓：李長太
我用過一段，在outlook，嚴格限定每小時做什麼。結果，有些事情會超時（因為一部分事情很難預估準確），同時也會出現突發時間。結果一天下來壓力很大，大概用了乙個月，放棄。
9樓：張永錫
我在大學時代會自己每週印出周行事曆，然後手繪規劃下個禮拜要做什麼，到了一周檢視的時間，就會用彩色筆畫出自己哪段時間做哪些事情，並用彩色筆塗上顏色分類。（第一次用原子筆）
當時用的就是一小時的間隔，做了一年左右吧，變成一大疊紙
這個方式是可能的，只是累積的紙張數量不少，這是我的經驗分享，呵呵
10樓：
如果你需要其他知識（方法），就看看。多學學。
如果你不知道有用沒用（對別人有用不一定對你有用，反之，對你有用對別人可能沒用），就多實踐。沒用就或者再分析，或者無視。
11樓：
現在是暑假，每天都有成塊的空白時間，於是我挖空心思定了乙個自認為非常合理，也不至於讓自己感到太枯燥的時間計畫表（精確到小時）。
表訂出來已經20多天了
結論：拖延症就是拖延症，什麼鳥計畫表，沒用的，絕對沒用的！
分割突然發現作者問的是：「有人用嗎？」而不是「有用嗎？」
似乎不少人都答偏了……
補答：有人用。
學習計畫表怎樣安排合適？
因人而異 這是我的 月計畫表 不定期酌情改良 周計畫表 個人重點知識點標籤貼 這是2019.2月的當月業餘月計畫表清單進度片段 拒絕放縱，管控精力與時間安排，把自律養成習慣。建立月計畫表和周計畫表等專案清單，堅持每日打卡。只有通過不斷回顧，你才能知道自己為什麼能夠進入學習狀態的原因，然後，你就只需要...
高中應該怎樣學習？時間計畫表應該怎樣安排提高效率呢？
oaoa 我是文科生，但學習在某些方面還是共通的。首先，高一的你不要太過於急，早起早睡，不要熬夜，不要想什麼以前共同水平的同學後面崛起，其實大多人學習水平都差不多，他們只是找到適合自己的學習方法而已。高一的你可以自己制定學習計畫看這個計畫能不能達到自己內心的目標，當然你可以先定個小目標看 其次，上課...
有沒有乙份非常適合走讀高中生的時間計畫表？
南小楠 每個人的條件不一樣，基礎也不一樣的，真的想通過自己的努力成長的話，還是找個學長或是老師根據你自身的實際情況去定製乙個適合你的學習方案吧。套用或是借用別人的計畫表只會讓自己看著很忙，卻很難產生效率！ 晨曦 分為三類吧，一是在家期間，上課時和不定 路上，課間之類的 課間時間較靈活，除喝水去洗手間...