1樓：Isla
①首先介紹最簡單粗暴的辦法—參考網上流傳的衡水作息，然後依據個人習慣適當調整。
②做計畫需要注意調整自己的休息時間，高中學習很重要，但身體才最重要，每天保持充足睡眠時間。白天醒著的時候要抓緊時間，盡量不要扣除睡覺時間。這樣才能保證效率。
③最好差別比較大的學科穿插起來學習，這樣不容易感覺疲倦。比如語文數學，英語物理。
④最好假如一些鍛鍊時間，可以模仿在校的下課時間簡單活動一下，做一做運動。這樣會保持健康和高效。
⑤當然，還是要以學習為主，學習時間必須保證佔絕大部分。畢竟已經是高中了。。。
⑤計畫不是一塵不變的，可以根據自己實際情況適當改動。
個人意見，僅供參考。祝學弟/學妹學習進步。
2樓：小箐
建議先做乙份整個暑假的計畫大綱，就是那種乙個板塊乙個板塊的，這十天主要是物理補課，那下個十天就是化學。然後再確定每一天的時間怎樣管理，這樣對自己的目標是什麼，和時間有多少就有乙個直觀的了解。
3樓：蒙奇芸
若是真要乙份高中生暑假學習計畫表。根據個人考研經驗，個人建議是這樣子的。
1.作息表：每天起碼九點鐘以前起床，8點半為宜，中午1點到2點之間午休，晚上11點鐘之前睡覺，9點到11點半學習，下午2點半到五點學習。
晚飯時間之後，可以選擇乙個小時閱讀或者陪家人看電視或出門散步，晚上的時間，可以稍加利用，但不一定非要利用起來。連續四天為乙個週期。第五天的時候，你就可以睡個懶覺。
因為人需要一點點的鬆弛時間，這是對你自己的身體和對你的精力是乙個很好的恢復，也對你的心理有乙個很好的放鬆作用。不會讓你有很大的學習緊張感。
2.學習內容：早上可以選擇英語單詞背誦，語文課文背誦。
每天學著分析，一兩句長難句並做筆記，下午可以選擇數理化等知識，每天中午兩點醒來，2點到2點半之間可能整個人還有點朦朦朧朧，這個時候可以選擇做一些課外閱讀和練字。2點半的時候正式開始下午的學習。
高中畢業好多年了，有點忘了高中需要學習的知識，可以根據自己的需要安，自己學習的需求。大概的建議就是這樣。
4樓：「已登出」
同高中生
每天六點起床背單詞
七點吃飯
八點到午飯前寫數學
下午寫化學
空著就背背政治歷史什麼的
這是我每天的計畫表
剛開始很累
還是堅持下來了
希望你可以有規劃的過完暑假這樣才不會虛度光陰啊還有自制力很重要加油
5樓：
簡單來說，每天過的和上學的時候差不多就可以了。
每天六點起床，背單詞，和家人一起做早飯，吃早飯。上午腦子比較清醒，主要學習數學或者物理這種思維量大的，包括做一做卷子，記憶知識點等。中午吃完飯後可以自行娛樂並睡午覺(真的建議午休！
)下午主要學習記憶性的學科，例如語文英語政治歷史什麼的。傍晚時分可以選擇去運動，哪怕出去散步都可以，這個也是不可或缺的。晚間主要是整理錯題，回顧一下今天一整天都還有哪些任務沒有完成，想一想今天都學到了什麼，以後出現類似的問題該如何解決。
並且每個週末反思一下這一周的生活狀況，以及未來的一系列計畫。
當然，暑假的情況會很多變，要及時按照實際情況修改自己的計畫。還有，學習的時候一定把手機扔在一遍，而且不要找任何藉口去動手機。學習就是學習，學就拼了命學，玩就痛痛快快玩。以上。
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