1樓：Fu富
1.放下手機
把手機放在離視線遠的地方。
2.別想太多，先開始5分鐘
任何你不想做的事情，逼著自己先開始5分鐘，5分鐘以後實在堅持不了再停下來。
3.學霸氛圍
如果自己沒有自制力就靠氛圍帶動吧。
2樓：
親身經驗，做了四年大學學渣，完全沒有學習的毅力1.但是發現，制定詳細的學習計畫非常有用！
2.早起精神好
3.不要熬夜和吃夜宵
4.多運動多喝水
3樓：
我一直在尋找這樣的答案，往往尋著尋著自己就覺得沒意思，還不如滾去看書。
我看過一篇知乎答案，說的是要如何防止自己胡思亂想的，具體在哪手機不太好翻，請諒解。意思大概是在腦海裡思緒翩飛之時及時按下stop鍵，停止思考，告訴自己你已經走遠了，拉回現實來，看看自己周圍桌子是桌子椅子是椅子，一切都還是現實。然後去做，其他都不想，做著做著就走上道了，很簡單。
共勉一句話——————
思考並不是壞事，除非他阻礙了行動。
另外寫點心靈感悟吧。
我的開小差無非就兩種情況，一是想某某那時候說那句話什麼意思，怎麼他這人也不解釋呢氣死姐姐了哼ヽ(≧Д≦)ノ。另一就是哎呀我以後怎麼辦啊，做什麼工作好呢？老師...
研究員...公司開發...創業...
企業...哎呀呀，什麼都不精呀！競爭好激烈呀！
哎呀怎麼還沒到暑假，我要去魔都呢誒急死寶寶了，可那我去了上海後，適應不了怎麼辦，辣麼緊張，我乙個人孤苦伶仃的，受欺負找誰哭訴吖！媽媽≡￣﹏￣≡。看，這些根本就沒用嘛，想這些真是浪費時間浪費心情，一會兒想得都困了，難過了，情緒低落爬去睡覺了，這樣不好。
等爬起來了又想：哼，我要出人頭地，哼，我要做人上人，哼哼←_←。可能，這就是我們年輕人吧！
我們知道這世上不確定因素那麼多，這社會競爭那麼激烈，我們異想天開，我們心比天大，我們最牛，我們是希望是未來，是世界主導，可是我們承受的壓力大，承受力卻不大，我們脆弱，我們逃避，我們想，為啥麼要活得那麼痛苦噻，開心最重要咯!
現在，我要大聲告訴我—————————
沒錯!!開心就是最重要的!!一切有違開心的事都不值得做!!
但有的開心時效短暫，就像唱了兩小時k一樣，但是如果愛，就不一樣了。如果有愛，做事情是愛的，那麼這快樂就會跟隨一輩子，生活是那樣豐富多彩。你可以接受這世界所有得不確定，可以坦然這社會所有的不和諧，你美好，你愛學，你愛生活，自然是開心的。
至於愛情，既然愛起來了，何必在乎他的反應。
去愛吧，去快樂吧，愛的力量是無限的，是神奇的。接受不確定，很美，過程美，結局更美!
我要去看書了*^_^*
4樓：王晚
我是12年畢業的，當時完全沒想過考研，因為覺得自己不是讀書的料，於是找了乙個湊合的工作。一年以後，發現這樣的生活不是我想要的，看到周圍過得渾渾噩噩的同事，我真的不想像她們一樣。加上奇葩領導和奇葩同事，乙個二個表裡不一，假得一塌糊塗，我不交朋友，跟所有同事都保持距離，私生活跟工作完全分開，我每天上班都不開心 。
可是我覺得這樣不對，再待下去我整個人生觀世界觀價值觀都要改變了， 我必須離開這裡。13年5月，我想到了考研。當時的情況是我生病了不能太勞累，所以不能做很辛苦的工作，加上我的學歷不夠出去沒法跟人競爭，終身大事也沒定，所以覺得回去讀書是最好的選擇。
大學四年，根本沒學，加上工作一年，我也算是很長時間沒學習了。那時候我每天上班一有空就偷偷看書，背單詞，下班回去也看書一直到睡覺，這樣的生活讓我覺得很充實很滿足。朋友都問我怎麼會還靜得下來看書，因為我有足夠的動力和渴望！
當初的放縱導致如今生活的不如意，我太想回學校讀書，當一回好學生，好好利用學校的一切資源充實自己，為以後的人生負責！
5樓：
1.循序漸進。
千萬不要立刻定乙個一天學10小時的計畫，要慢慢來。一天學1小時，2小時……這樣慢慢增加強度。
2.注意休息。
不要過於克制自己覺得累，覺得不想學習的想法。要有充分的時間休息。休息分布要均勻，不要是那種一周學六天，週末瘋狂玩的休息。
而是那種學了兩個小時，覺得效率降低了，休息乙個小時，這種休息方式。
3.計畫靈活。
不要安排過於死板的學習計畫，留下靈活的空間。
6樓：劉格調
感同身受，我和題主的狀態一樣。大學開學後基本什麼都沒有收穫，現在感覺自己一無是處。是時候為自己的未來想一想了，努力的改變自己吧。我與你同行！
7樓：
主要是缺少壓力，有壓力你就知道好好學了。本人情況類似，大學玩了3年半，大四準備考研，但臨近畢業整天聚餐離別，直至10月才開始複習（1月初考試），之前零碎看了一點，剛開始也看不下去，後來逼自己試著多對書上的內容多提問多思考（其實就是逼自己產生興趣），有了興趣就自覺會多鑽研，每天6點起，晚上12點睡（不想這樣還是早點複習比較好）。自覺學習關鍵在於興趣，別的都是扯淡。
學不學得好不在於智商，因為那個難度基本大學智商都可以學會，關鍵在於專注度。好多人說複習了就把手機換了或者想方設法限制自己玩手機，我複習的時候用的Iphone，看ppt用的ipad，但是看書的時候從來不碰他們，不是克制力強，是因為我對書本更有興趣。
除了看書之外，其他的興趣有時候必須也要克制。想一想，此時不克制，以後怎麼辦，好多同學上學的時候隨便玩，但一畢業了工資只有2000，租500的房子，女朋友不說了，自己都養不活，吃個煎餅果子都捨不得加蛋（這裡沒有貶低的意思，只是為了鼓勵題主好好學習）。
人生是自己的遊戲，但是不能存檔重來，一旦玩瞎了，也只能硬著頭皮打到Game over。以此自勉吧，祝君好運。
8樓：Deenme
大二還可以好好享受大學生活，多參加活動，多擴充套件自己的視野，等到工作後就會發現以前很輕易可以得到的卻變得很奢侈。
當然多讀書是很重要的，懂得越多，越感覺自己知識的匱乏。當你看到身邊優秀的人並想和他們一樣並超越他們的時候，腹黑點，亦或是不想讓那些不如你的人超過你，讓你討厭的人嫉妒你，那就去學習吧，你會收穫到更多。
9樓：
怎麼說呢，我是2023年考研的，剛剛考完不到一周。剛開始學的時候我也跟你差不多，厭學。但是，如果你決定要考研了，必定是抱著某種理想或者抱負去的。
不然你就單純因為想考而考，估計你還沒開始就結束了。找到自己想考研的理由，然後朝著這個方向前進，要有必勝的信心。既然決定了就不要後悔，考研期間你必定要放棄很多東西，但是你得到的也是巨大的。
加油吧。
10樓：Glen
我有段時間跟你一樣，其實靜不下心來學習，不是說不想學習，而是心在迷茫，不知道自己想要幹什麼。很多人高考報志願的時候，其實不知道自己到底喜歡什麼（我也是這樣）。找到自己喜歡做的事情，即便是打遊戲，一樣能靜下心來學到很多東西，一樣能夠活得很有意思（校招時，一些打遊戲牛叉的同學進了頂級的遊戲公司）。
所以，關鍵是找到自己喜歡做的事。
11樓：劉銘萱
考研啊？？這簡單呀！！
去教室占個位子，拿著書，天天七點到十一點。不管你看不看書玩不玩手機，就坐在那。
堅持五天後，你到了教室還不想看書來！找！我！
為什麼過了一段時間之後重新審視自己寫過的作品會有陌生感？
冷月 正常的，因為你的作品只是以某個時期及之前的知識 情感 閱歷狀況為基礎，但過一段時間，這些主觀因素都會變化，而作品是靜止不變的，所以你去體會思考以前的作品會有不同的觀點，甚至不太贊同 Kayvan 因為你寫下來的是你的瞬時靈感，第一天是衝動第二天你會發現你寫的一些漏洞第三天你會開始懷疑自己寫的是...
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木頭夾子 因壓力過大，我也經歷過一段時間失眠。但最近好很多，分享一下小小經驗最直接方法 上網購買 老北京足貼 不貴，睡覺時貼上兩貼，堅持貼了20幾天，療效個人感覺不錯，起碼能安心睡上幾個小時 我在失眠期間，每天晚上都會看一會書，是那種理論型且難讀懂的，一睡覺就想著書中的理論，其他煩亂的思緒就進不來了...
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