1樓：
改變人的因素有很多，自律是朝向設計方向前進的必然手段，但只有自律忘記目標也是不能達到彼岸的，自律的背後還有堅定的信心，輕鬆化解困難的心態，承受挫折的勇氣。我不算自律，如果有自律就不刷知乎了。
2樓：小太陽
我的觀點是：自律真的會改變乙個人！
還記得高二的時候，班主任在班級後黑板寫過這樣一段話：清華某教授曾言：沒有自律不足以談人生(具體啥內容我忘了，但就是這個意思)。
那時候，我覺得自己還小，不用去管班主任，大概也是自己調皮搗蛋的藉口吧。知道上了高三，上了大學，我才明白自律真的很重要！
只要你第二天早上能夠七點準時起床去上早自習，那麼你當天晚上通宵玩手機都沒關係；只要你能按時完成自己的任務，那麼你在這之前想怎麼瘋都行；只要你期末成績不掛科，那麼你上課不聽愛幹啥幹啥都行…只要你可以做完你應該做的事！
如果人人都不自律，恐怕連研究生都未必有幾個人能考得上吧？更別說碩士博士了！
3樓：周林
改變是個量產到質變的過程，所以，十年甚至幾十年，才會覺得到。自律，不是上班打卡，遲到罰款，非要上綱上線，但是至少碗養成乙個規律。就像吃飯，一頓不吃沒關係，但是你不能總不吃。
4樓：心音
自律真的能從頭到腳，由內而外改變乙個人。因為我曾經這樣做過，為了達到理想的體重，每日按時吃飯，運動，睡覺。那種自信與進步，是由內而外散發出來的。
現在由於要照顧寶寶，不太難做到自律的生活。但是未來，我仍舊會堅持自律。
5樓：簡單sir
想要自律，首先要弄清楚為什要自律？其次就是要有充分的自我認知，自我接納的自律可以逐漸內化為行為習慣，進而改變自己，強制性自律有毒，時間長了會影響身心健康。
6樓：瓊魅
自律能改變乙個人這是一定的
學習自律
你要先對自己有要求有目標
把目標寫下放在能讓你時時刻刻看到的地方
擬定乙個時間表不用太全面就列出今天一定要完成的事情時間不用太急促只要在今天中好好分配時間完成
不要睡太遲也不要太遲睡讓自己有精神完成一天要做的事情把自己分內的工作或者是功課（本分）做好
你感謝貧窮嗎？貧窮能改變乙個人嗎？
安姐姐 不感謝貧窮，我更希望自己是家庭富裕的。貧窮對於乙個人來說，只是外在條件，是否改變乙個人不僅看他有多窮，窮讓他想變富的意志有多強，現在還看他創新賺錢的想法，堅持不懈等品格有沒有，貧窮或多或少會改變乙個人的性格，但不是 萬能藥 這個問題有點兒意思，我認為應該沒有人會感謝貧窮吧！即使是乙個人通過任...
看書真的可以改變乙個人嗎
九十 學而不思則罔，思而不學則殆 對於乙個古今中外普遍認同的真理 書籍是人類進步的階梯 還需要思考 它真的可以改變乙個人 嗎？多思無益了，我們需要做的，就是去讀啊，讀讀看啊，最多一年半載，看看是不是會改變乙個人呢 說實話，讀經典，會讓你變得深厚而氣質 讀網文也許會讓你變得些許迷茫而浮躁 月球 一本好...
每天跑步真的可以改變乙個人嗎
秋天 跑步給人太多神奇的變化，不單單是身體變得更棒，更有活力，在其他方面都有影響，工作 生活 交際 人生態度方面都有很多良性的改善。1 堅持長期跑步的人，臉容肯定比沒跑前要精瘦很多。你可以現在拍一張全身照，然後堅持一年跑步，再拍一張照，一對比，就能很明顯看出變化之大。當然，同時要配合飲食，睡眠，這樣...