1樓：一生憂傷
知道而做不到，只能說明自律不夠，自我控制力不強，可以從小事做起給自己定乙個小目標，堅持不住了就內心提醒自己，也可以請同學監督。慢慢的養成習慣就好了，其實出到社會責任心越來越強的時候就會自律很多，畢竟那時候沒有道理再逃避責任了，所以不自律的根源還是責任心不強
2樓：似水流年
這是大學生的通病，主要是想的多做的少，而且想的和要做的都是你現在不具備能力的。
其實說白了就是異想天開，眼高手低！
這也不能怪你們，這是整個社會和教育制度共同造成的。
現在的你不需要看太多的雞湯，懂太多道理
你首先要根據實際情況分析你當下能做什麼？
這個是很重要的，你能做的不需要你花費太大代價，不需要你非常勉強才能做到，不能強求自己。
第一你可以去探尋你自己為什麼做不到？自律不是看雞湯懂道理就可以做到的！
推薦你看看王陽明寫的陽明心學，他提出的知行合一很有用！
自律是需要實實在在的經歷和發自內心的自覺才能做到的？
不能為了自律而自律，為了讀書而讀書，
你要找到能夠驅動你自律的的動力，這才是關鍵！其次才是你自律了以後得到什麼結果，而這個結果也並不重要。
你要明確自己前進的方向是什麼？這就是價值方向，比如你要自律，通過自律想提高自己某方面的能力，而這個能力不是你的方向，只是你的乙個目標。
你知道能力提高了，就能有好的工作好的收入，讓自己和家人過上想要的生活。這個才是你的方向！所以搞清楚你的方向，才能找到推動你自律的動力！
在沒有想清楚方向的時候，不要盲目的向外追求，應該給自己的生活做減法，更多去面向自己，了解真實的自己！通過身邊的東西努力去認清自己，提高自己的認知！
3樓：老於有話說
要知道自律是克服惰性的過程。即然你已明白自己的惰性難以克服是個難點，就別想一下糾正過過跨的太大，反而沒辦法做到，有個21天養成好習慣的方法，先從簡單的來改變。做乙個五分鐘的進去狀態挑戰自己。
只用五分鐘先做，慢慢的就進入了狀態。你就忍耐並適應了當下的環境並順利的完成。
孩子，大學是用來學習的，好習慣將讓你受益終身。
4樓：地鼬
去學習一下理財，你就知道自己的錢該怎麼花了，知道自己還有多少東西沒學，知道怎麼管理自己的情緒，精力......一切問題在時間面前都不足為談
5樓：蓮子
首先，想清楚自己為什麼要自律，是因為大家都在談自律，還是因為你的目標需要自律來幫助實現，你的目標真的是你內心的目標嗎。
其次，自律不是要你當個苦行僧，自律是要講方法的。
6樓：保佑媽媽長命百歲
不要想做太多聖人做的事情，就從小事做起，做成一件就是一件小幸運，慢慢的自己就能沉澱下來。
朱元璋最開始造反只是為了吃口飯。當你慢慢的優秀起來，才可以去追尋更優秀的目標。
曾經和你一樣迷茫，後來明白你可以不用做那麼好，你可以不用做那麼多，但你不可以什麼都不做。
高起點是幸運，進步才是永恆的。
7樓：雲夢
不要管你室友說什麼，你該幹什麼幹什麼，不用怕他們說不合群，如果你真的在意他們說啥，真的自律不了，按照自己的計畫，山頂才能看到最美的風景
8樓：蔓蔓悠悠
自律，這個詞太高階了些，其實我理解的就是持續執行，對自己合理規劃，強力執行，就比如堅持跑步，學習英語的人，你會覺得，哇！厲害，好自律，簡單來說就是到了那個點，她持續的做這那件事，堅持下去就是自律，對自己行動控制的好，按時吃飯也算自律，這個會有身體反饋出這個需求，執行度要高。
養成乙個好習慣，並堅持執行，也不會太難，從乙個周開始，你堅持了乙個周有了成就感，會覺得我以繼續堅持，堅持了兩個周，你有一天不想堅持，你會覺得放棄很可惜，第三週，到了那個時間點，你就知道要做什麼，你的大腦會主動傳達這個意識，還有乙個小難點，就是效率不高，每天都堅持，有時想偷懶會導致效率不高，盡量保證做好每天。
雞湯確實有激勵人的作用，一般都是三分鐘熱度，你可以接著這個熱度開始執行，比如今天看了篇雞湯文，覺得說的太對了，我也要優秀，多愛自己一點，那就把做什麼列出來，一會就去執行，過後堅持執行，就會看到一些反饋，得到正向反饋會激勵你繼續執行。
行動是非常重要的，邁出第一步，才會出現路！
9樓：白寶蓮童子
道理只是指路的標誌，路還得自己去走，停止在路標，自然不可能做到，相反什麼道理也不懂，做一點得一點，那可能不自覺的就改變了，死在道理上有什麼意義？
10樓：fatherNi
那是你沒遇到問題，當你遇到人生的轉折了。發現處處不順利的時候，你就會自律了。彷彿背後有人推著你走一樣。不走也不行。難道不活了嗎
11樓：七柏
想要做的事情，先假裝去做，比如說讀書，你要讓你的身體假裝讀書，假裝寫字，用行動欺騙你的身體，讓你的身體覺得你想要讀書了，不久之後你就會進入狀態了。
12樓：謝了頂的胖熊貓
說到底就是你覺得還有可以不自律的空間，或者說不自律給你帶來的結果代價不夠沉重。如果今天做不到一件事明天會讓你掛掉你無論如何也會去完成它。
自律確實是一件很難的事情，比如堅持學習，堅持鍛鍊，所有讓你自律或者堅持的事都會是讓你短時間內不太舒服的事情，但是能夠堅持下來卻大有益處的事。
爭取只給自己定短期目標，不要好高騖遠，每一天都自省是不是完成了當天的任務，慢慢堅持下來你會覺得很有成就感的。
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