1樓：幾葉知秋
對內靜下心來，你做乙個工作，列出自己必須努力的100個理由，比如想考更好的學校，比如學不會會是怎樣的下場，比如如何讓自己更好能夠配得上喜歡的那個女孩，比如現在的努力將會節約未來的努力等等等等，太多了，相信可能都不止一百條
對外不要急，慢慢調整自己的狀態，要進行適度的運動鍛鍊比如跑步，打球，徒步等等，讓自己的保持好的能量狀態。
相信會越來越好
2樓：劉公子
do something.
去幹點什麼，無論是打工還是自己做點什麼事情。
在做的過程中，去體悟自己要什麼，自己適合做什麼。
選擇了乙個方向就堅定地走下去。
時間一定不會辜負你。
至於排解情緒，找乙個交心的朋友，或者聽首歌，或者看本書，比如乙個自己非常喜歡的名人傳記。
去尋求幫助和啟發，願你早日找到自己。
3樓：muhlenXi 就是我
我的小方法，是把計畫列印出來，弄成進度表，分成很多格。
每弄完乙個小階段，就塗色。這樣就準確的掌握了進度，也很有成就感。
關鍵是要有方向和不斷地反饋。每日打卡其實也不錯。
4樓：獼猴桃桃
這種時候，很可能沒有乙個外力告訴你，你現在處在什麼階段自己心裡也沒有底，不知道距離終點有多遠，距離起點有多長其實，在學習的時候，應該善於發現自己的進步，善於發現自己的不足每天的追求，不過是比之前好了一些
如果這個迷茫是在各種重要考試前，那無非是焦慮的變體而已將學習看作是自我提公升，你所學的、所看的、所記的、所理解的，都將組成你，在未來的某個時刻陪伴你
所以，千言萬語不如一句話
滾去學習
5樓：慧苑
答：為什麼學著學著就會很迷茫呢？為什麼會失去動力呢？
原來的動力是什麼呢？你對自己的人生究竟有什麼樣的認識呢？情緒只是一種訊號，是沒有學會理性思考的結果，心靈不自由的表現。
但是身體是心理的載體，負面情緒的出現會引起身體的不舒適感，從身體趨利避害的本能反應出發，可能會有想排解負面情緒的想法，可以理解，但還是要按照科學方法處理情緒。真正發揮情緒的訊號作用，幫助自己真正學會理性思考，徹底恢復心靈自由，回歸本心，讓自己獲取的人生智慧型自然顯現，用智慧型來指導人生，你也就不會迷茫了。我們學習的目的是為了增長智慧型，提公升技能，為自己在社會的舞台上實現自我價值。
---廣州慧苑心理諮詢專家諮詢師張功和
6樓：shine
我也是和你有一樣的經歷，每個月幾乎都有，我很迷茫，感覺自己學不下去了，看見周圍的學霸都在補課，我卻在經營我的愛好，那一瞬間我就放棄了我的愛好，我發現我好像什麼都不會。
於是我上網查，看很多激勵人的話，小紅書裡面明星會說很多，我慢慢開始在心裡面鼓勵我自己說你會好的，相信我。慢慢的你看多了就好了。或者可以找個人和你一起努力一起打卡單詞什麼的。
最後希望你能加油！
7樓：
你這是缺乏興趣引導下的精準職業規劃。
所以學著學著，沒意思，缺乏動力。
知乎使用者：如何讓自己的學習更有利於以後的工作？
8樓：HHl龍
幹就完了，不用想太多理想未來，就想著背好單詞做好數學。
但這樣的話，好像教育的意義又何在？咦這得想想。
欸，好像我數學沒做，噢。
MD時間過去了。
9樓：阿童木數學老師
那是因為你學的過程中，一直沒有得到及時的獎勵。
學了這一天，我能在晚上回顧時，說今天我真的學會了幾道數學題，積累了幾個作文素材，背下了幾個新單詞，我離自己的目標又近了一步。這樣實實在在的收穫，才能讓你踏實，讓你有成就感，讓你有繼續堅持的動力。
10樓：子夜鴞
學著學著，不想學了，就先停下來，給自己一點緩衝的時間。
首先，想想自己為什麼學，不學會有什麼後果，分析利弊。
其次，給自己乙個小時時間，可以是更少的時間，來放鬆，看乙個小小的故事，看乙個MV，聽一首歌。
最後 ，給自己打氣，繼續努力。
其實，學著學著就迷茫了，不是不想學，只不過是累了，每個人想學習一開始都是有目標的，在完成目標的過程中，總會在一些時候從精神上感到疲憊，從而有一種想停下來的想法，那就停下來，但要記得目標始終還在，繼續堅持下去。
學習的道路上，並不是一味的前進，停下來，歇歇，繼續努力。
11樓：
學著學習到迷茫就是該總結的時候，不要有任何拖延，先休息甚至睡個好覺。如果這狀態超過一天，就趕快拿出自己寫的人生規劃和目標提醒自己，或是重新盤點自己的學習方向。
總的來說，沒有效果的學習就放下，甭學了！想清楚再來。
12樓：橙澄憕
可以和有正能量的朋友敞開心扉地聊聊天，不一定聊天的話題全是關於學習，可以聊聊生活，聊聊現狀，相互關心，自然在聊天過程中無意間表現出的困惑肯定能被她捕捉到，而她作為朋友肯定會用她認為好的方式解開你的困惑，為你鼓氣加油！( _)
可能在聊天的過程中，你還沒說你的困惑，你就發現她也有困惑，你想辦法幫她解決的時候，說不定你就解決了你自己的問題。
還有乙個就是看書。不是說看心靈雞湯之類的書籍，那只能起到暫時打雞血的作用，並不能從根本解決問題。看一些原理性的書籍，就是作者會根據一些被研究出來的現象等進行解讀，並提供一些行之有效的方法。
在看他解讀的時候，你可能對一些現象或事物有了一些不一樣的認識，這就是解決你問題的第一步，因為首先你要開闊你的視野，而不是一味地停留在原來的思想當中，你要能夠走出來。
這也是為什麼有的時候說在旅行的過程中，心中的很多問題能夠得到解答。
最後想說，不管你經歷了什麼，你現在是乙個怎麼樣的處境，都要接受自己，生而為人，本就不能十全十美，別人怎麼樣都是別人，不是你。
這樣說的本意不是讓你佛性，是希望你從心底裡建立一種自信，有問題解決就好了，沒什麼大不了的。
13樓：南柚向晚
我一般的做法是
01-選擇一件做了可以讓我放鬆的事情，我一般會選擇洗澡或者打掃房間洗澡的時候我會思維活躍，洗完澡可能腦海裡就有一些規劃了；打掃房間會讓我比較放鬆，畢竟是體力勞動，可以讓腦子休息休息，打掃完之後看到房間整潔也會很有成就感
02-先行動，後思考
迷茫是因為做得太少而想得太多，我會選擇直接行動，不因為迷茫就停下腳步。如果手邊有必須要看的書那就去看書，必須要上課那就上課，總之一定要靜下心來做某件事，而不是放任思緒亂飛，想得越多越迷茫。
14樓：落葉之靜美
迷茫是常態啊，別為此太煩惱就好啦
送給你很喜歡的一句話:
你一旦開始焦慮了，那麼你就會喪失思考和行動的能力。每天只會思考怎麼辦，陷入內耗，浪費時間而不做任何的行動。所以這個時候，你先找準乙個領域，先去行動，持續做正確的事情，剩下的交給時間。
15樓：莫君
每天不足六小時的睡眠，兩天用完一支的中性筆，無數杯速溶咖啡下活蹦亂跳的我們，當我穿過黑暗走向教學樓時，我在想：我們是不是在透支生命？但命運給了我一巴掌說：
如果你想贏，這些都不算什麼。
16樓：Jiuxikai
制定好自己的目標努力激勵自己
如果是因為暫時的困難比如沒有靈感什麼的找到讓自己放鬆下來的方法
比如沒有靈感的時候去散步改善心情。或者睡個午覺睡醒了繼續學習
17樓：一瞬間
因為失去，而喪失生活的動力，有些人因為失戀就覺得天都塌下來了，甚至有人有輕生的想法，這些想法都是過於偏激的，要相信舊的不去新的不來，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。你要從失去的陰影裡走出來，努力讓自己變得更好，讓離開你的人後悔，讓你有資格遇到更好的。加油！
你會更好
對生活失去了動力和希望怎麼辦？
小哥哥或者小姐姐，那我建議你停止思考了，趕緊去看電視劇集，或者做你喜歡的事吧，可別想了，不然會走火入魔。我也有過這個時刻，越想越沒動力哦。停下來休息下哈，生活再難，也要繼續前行，Sunny總在風雨後。加油 每個人都會有的，或者沮喪或者事情沒有如我所願 像今天的我，覺得事事沒有做好，一堆事情沒有做，可...
突然失去了努力的動力和方向怎麼辦？
公眾號ThissN 不管有沒有做什麼，先停下來，讓自己靜下來，之後去觀察生活，看看別人是如何生活的，還有就是再想想自己的目標是什麼，自己想要的到底是什麼，做完這些如果還是沒有動力，那就讀書吧。個人建議，非專業，只代表個人看法，僅供參考。 晴語五月 人有的時候是會陷入一種是去目標的狀態，個人體會這是正...
很年輕對愛情失去了憧憬怎麼辦。？
落落 咱們還年輕，那個人也在努力向你靠近呢，對生活要充滿期待，建議和親人多多聯絡多溝通，乙個人待久了會孤獨感會襲來，找些感興趣的事情做就好了 空空人潮 不怎麼辦啊，借用喬一書裡的一句話 愛是人類與生俱來的能力，不管周圍的土壤怎麼貧瘠，只要有人呼喚，它一定在。愛情這種東西是看你如何定義它的，失去憧憬沒...