1樓：亞巴羊
如果是很不情願地出現那些念頭，可能要去醫院（沒有歧視的意思）。其他的情況，則需要有所依賴。依賴酒之類的東西畢竟是個無底洞，最好依賴書，但不是地攤級別的，或者依賴乙份系統的信仰。
2樓：agl
怎麼辦？我也不知道，所以我的答案是得過且過。
只要你仔細觀察，你會發現很多人都在得過且過，沒有什麼特別的願望，沒有什麼追求，甚至不知道為什麼做某一件事情，但是只要沒有放棄就值得。
在我人生最灰暗的時候，沒有朋友，父母忙於上班和吵架常常忽略我，所以很多很多次想要去死，但是不可以，我還有乙個可愛的還沒有好好長大的弟弟，為了他，我不願意提前放棄我的生命，想看看我到底可以活成什麼樣子。
假如我有幸被翻到，假如你此刻不幸福，那就開啟一部電影，看看那裡邊的人如何生活，模仿他們，活出自己。
3樓：Eurica
這也許是來自命運的羈絆，但還是願您能有足夠的智慧型和定力，突破暫時的迷霧，走向希望喜樂的彼岸。
人的一生有高峰有低谷，高峰的時候謙卑處下。低谷的時候，不失志，韜光養晦，潛龍勿用。
一切都是變化的，認識到生命的無常，
放下心中的執念，也就不會因求不得，愛別離等感到痛苦。
學會付出，多做善事，多為別人謀福利，而不僅僅是為自己活著，這樣也能找到生命中新的價值，也不會因為我相，我執所困。
大千世界，無掛無礙，自來自去，自由自在，要生便生，莫找替代。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
做善事，孝順，慈悲，吃素，護生，減葷腥，減妄念，少則得，多則惑。
願您，覺而不迷，淨而不染，正而不邪。
願您，山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
願您，所得皆所願，所行化坦途。
願您，眼有星辰大海，心有繁花似錦，流年不負，歲月可期。
願您，境由心轉。
但做好人，莫問未來。
但做好事，莫問前程。
人生處處是修行，
人來到這個世界上，
有四重恩要報，
一父母恩，二老師恩，三國土恩，四眾生恩。
恩情未報，慈悲於世，又怎會沒有希望。
願修五戒十善。
五戒是做人的準則,是完善人格的基礎。
五戒者：一、不殺生
二、不偷盜
三、不邪淫
四、不妄語
五、不飲酒
[一、不殺配仁]，慈愛好生曰仁，五行之木亦主於仁，仁則不殺，故以不殺配仁也。
[二、不盜配智]，邪正明了曰智，五行之水亦主於智，智則不盜，故以不盜配智也。
[三、不邪淫配義]，制事合宜曰義，五行之金亦主於義，義則不邪淫，故以不邪淫配義也。
[四、不妄語配信]，真實不欺曰信，五行之土亦主於信，信則不妄語，故以不妄語配信也。
[五、不飲酒配禮]，處事有則曰禮，五行之火亦主於禮，禮則防於過失，故以不飲酒配禮也。
十善: 十種的善業，即不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪、不嗔、不痴。
善即順理之義。謂行此十法，皆順理故。然有二種：一者止，二者行。止，則止息己惡，不惱於他；行，則修行勝德，利安一切也。
[一、不殺生]，不殺生者，謂不害一切物命，即是止殺之善。既不殺已，當行放生之善也。
[二、不偷盜]，不偷盜者，謂不竊取他人財物，即是止盜之善。既不盜已，當行布施之善也。
[三、不邪淫]，不邪淫者，謂不行邪淫欲事，即是止淫之善。既不邪淫，當行清淨梵行之善也。
[四、不妄語]，不妄語者，謂不起虛言，誑惑他人，即是止妄語之善。既不妄語，當行實語之善也。
[五、不兩舌]，不兩舌者，謂不向兩邊，說是談非，令他鬥諍，即是止兩舌之善。既不兩舌，當行和合利益之善也。
[六、不惡口]，不惡口者，謂不發粗獷惡言，罵辱他人，即是止惡口之善。既不惡口，當行柔和軟語之善也。
[七、不綺語]，不綺語者，謂不莊飾華麗之言，令人樂聞，即是止綺語之善。既不綺語，當行質直正言之善也。
[八、不貪欲]，不貪欲者，謂不貪著情慾塵境，即是止貪之善。既不貪欲，當行清淨梵行之善也。
[九、不嗔恚]，不嗔恚者，謂不生忿怒之心，嗔恨於人，即是止嗔之善。既不嗔恚，當行慈忍之善也。
[十、不邪見]，不邪見者，謂不偏邪異見，執非為是，即是止邪見之善。既不邪見，當行正信正見之善也。
靜坐常思己過，閒談莫論人非。
心清靜了，自然就沒有煩惱了。
覺得沒有希望，也是煩惱的一種。
一花一世界，一葉一菩提。
煩惱即菩提，放下執念。
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。
勸君莫食三月鯽，萬千魚籽在腹中。
勸君莫打三春鳥，子在巢中望母歸。
春季：祭祖，踏青，曬太陽，多運動，除舊穢打掃除，放生，少食酸，食素，晚上10點前睡，早上7點前起。
慢慢的會有新的精氣神噠。
願您新生。
4樓：RED DAED東華帝君
努力活下去，每個生命只有一次，每天都有人死去，都有人殘疾，都有人保守疾病，飢餓，你比他們幸運多了，有什麼理由不繼續活下去呢？
5樓：eye
不知道你現在正在經歷著什麼才會問出這個問題，但是我想告訴你，不管經歷什麼都要好好活著，死了就什麼都沒有了，活著還有很多美好的事，好好活著比不負責任的死更加有意義，加油陌生人，不管怎麼樣都要好好活著
6樓：
太把自己當事了。佛祖也就穿衣吃飯。你試試像佛祖一樣過過簡單的日子。自己別和自己瞎較勁。
有人惹你，你就嫩死她，沒人惹你，你就吃吃喝喝，別為了出息，變得沒出息。佛祖就整天動嘴皮子，很多人認為他有大出息。
7樓：
你好呀～我們每個人都會體驗各種各樣的情緒。絕望，對任何東西沒有熱情，感覺自己無法改變一切 ，也是其中一種感情。人非草木，孰能無情。
經歷這種情緒是摘正常不過的，但是，如果長時間經常地被這種情緒抓住，而為你很想擺脫這種情緒，則可以找專業人士聊一下～當然，自己平時的改變也很重要 ：
A. 運動
B. 學習乙個喜歡的簡單的東西
C. 看一些溫暖的書例如林清玄李娟遲子建汪曾祺三毛他們的書裡滿滿人情味看完會舒心很多～
8樓：Sakura
先找到讓自己變成這種狀態的原因，客觀分析這個原因，如果覺得身旁沒有信任的人的話就自己分析，不要把一些真實想法因為自己的自尊心啊什麼的糊弄過去，
分析了個大概後，最好是先從自己力所能及的一件具體的小事做起，先別想著建立自己的信仰，重塑價值觀什麼的（在亂如麻的情況想這些會頭痛），先把最基本的事做好，找成就感找意義，生活順了情感心態調整好了，再去想深層的活法。
總之，活順了，再活深，加油↖(^ω^)↗
9樓：我愛三毛
首先，抱抱自己，抱抱那個可能感覺到無助、絕望、充滿無力感的內在小孩。
感謝自己，即使已經心灰意冷，仍然想到主動求助。你很勇敢！
10樓：冷某
殺不死你的只會使你更強大，活下去！
活下去才能看到希望，也許你是經濟困難，也許你是得了重病，也許是其他原因。
既然你已經堅持了這麼久，為何不繼續堅持下去呢？既然你已經和它戰鬥了這麼久為什麼現在要向它投降了呢？這場戰鬥只有輸與贏，不要想著當逃兵。
打敗它，那之後你會發現你比以前更強大，所以，活著才能找到希望。
11樓：空心
我只能說你太貶低自己的希望了這麼快就沒了？？？怎麼想的？就這麼看不上自己呀說實話抑鬱症最根本的原因就是自我價值感低需要靠周遭一切去衡量自己自我價值感顧名思義自我連自己對於自己的認知都不夠全面談何愛自己更別說看得起自己了典型的無自尊無自愛啊那你自然是沒希望的因為首先一開始你就一直在自我貶低
12樓：小唐
對生命失去希望是什麼意思？
生活有太多不如意，但是，我們要心存美好。
就像你爬山，摔了一跤，你就覺得爬山沒意思？我們嚮往的是山頂美好的風光，和爬山強健了的體魄。
心存美好，向死而生！
13樓：白漸行
生命的意義是貢獻，去服務他人得到他人的擁戴你就不會再有這個疑問了，當然不同的人對於生命的解釋不同，生命就是和生命打交道，去開放自己，多和你周圍所有人打交道，感受，你會知道生命的意義的，尋找責任感.
14樓：
我的回答可能有點膚淺，那就是找回希望，每乙個人對生命的看法都有所不同，人活著不管怎麼說你大多時候都是為了自己吧，首先你得愛自己，從而獲得為自己活下去的意念，（非專業我是本人對人生也不是特別的了解就當看著玩完， ）
15樓：阿白
親愛的，好好愛自己！世界很大，人生很長！我們還有很多事情沒有去做過很多東西沒有吃過，很多衣服沒有穿過！
還有可能值得你等待的人還沒等到！好好愛自己，愛生活！還有你的父母！
16樓：淺清霖
其實我之前也有過一段時間每天都是乙個表情，走在路上都會想如果來一輛車朝我開來我一定不會躲，其實那段時間都過去了，慢慢的都被時間癒合了，希望你還是不要對生命失去希望，想想那麼地方沒有去過，你不遺憾嗎，那麼多美好的事物都沒有感受過呢，所以呢慢慢來，慢慢都會好的，終會有乙個人陪你度過那段不美好的時光，加油哦(-ω-`)
17樓：旋木物語
你想想你自己甘心就這麼離開嗎？我也想過一死了之，就不痛苦了，可是這只是逃避現實，心裡的疙瘩就算死了也解不開。努力的活著，就有希望！
18樓：
既然戰勝不了放棄的念頭，那麼何不試一試放下呢？和自己心底的聲音作對大多時候都不是明智之舉，仔細想想，你現在追求的真的是你想要的東西嗎？說不定等你放下了才發現，那才是你心底裡真正的渴望。
19樓：liyvji
絕望中孕育著希望。相信你是始終仍對自己有希望，不肯放棄。但是不要一直想著這件事。你越想，越難想明白。你應該換換環境，讀讀書，到大自然中走走。過一段時間，可能就有了答案
我推薦你看羊皮卷大全集，十分有啟迪
20樓：純粹
既然在在這裡尋求答案了，你還是想找到被理解的希望，希望找到生命存在的目的的希望，我覺得這就是生活中的希望。想吃飯，想睡覺，想呼吸，我覺得已經找到了，不用再找了
對生活失去了動力和希望怎麼辦？
小哥哥或者小姐姐，那我建議你停止思考了，趕緊去看電視劇集，或者做你喜歡的事吧，可別想了，不然會走火入魔。我也有過這個時刻，越想越沒動力哦。停下來休息下哈，生活再難，也要繼續前行，Sunny總在風雨後。加油 每個人都會有的，或者沮喪或者事情沒有如我所願 像今天的我，覺得事事沒有做好，一堆事情沒有做，可...
對生活失去了希望怎麼辦才20歲
章魚屋 多看看別人家的好生活，並想想為啥人家生活的這麼好。你認為好的點是什麼自己也不想過這樣的生活嗎？推薦日本紀錄片形式的電影，人生果實。 Perseverance 能怎麼辦,還能怎麼辦,又能怎麼辦,還不是得繼續往下走唄，我也是到了乙個前所未有的乙個迷茫的階段，不知道該怎麼去過未來的生活了，但能怎麼...
對生活失去了期待怎麼辦？
周來恩 肖申克的救贖，阿甘正傳都是好的勵志電影。你並沒有試著去打破這種一眼望穿的生活。比如我們跑步可以每天持續，從原來只能跑四百公尺，就累趴下的狀態，變成可以一次性跑五公里，這個還是可以做到的吧。生活的很多東西，還在於你怎麼看這個世界。我想可以用好玩，有趣的角度去欣賞自己，去看這個世界的人 物 事。...