1樓：水博士
冬季氣候乾燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等症狀，引發心血管疾病。
那麼，冬天多喝水，能給身體帶來什麼好處呢？
1、精神創造力提公升
美國《人類神經科學前沿》刊載文章顯示，如果你能在30天內只喝白水（非飲料），大腦反應就會加速。因為大腦需要氧氣才能運轉更快，而水是供氧的最重要因素。
研究結果證實，每天喝水8~10杯可以令認知能力提公升30%。如果大腦缺水，神經海馬體的神經傳遞就會受到影響，頭腦會比較昏沉，反應慢。
2、心腦血管更健康
《美國流行病學期刊》發表一項為期6年的研究發現，相比每天喝水少於兩杯的人，那些每天喝5杯水以上的人死於心臟病的可能性要低41%。
健康的好水在進入人體後經過20秒左右就能到達血液，使血液黏度降低，這會對心腦血管和一系列代謝疾病的症狀起到緩解作用。
3、加速新陳代謝、抗病能力提高
有研究表明，不管你飲食如何，堅持每天攝入天然泉水，就能有效提高新陳代謝速度。據《健康健身革命》研究，早上剛醒，飲用大約500毫公升的水，新陳代謝速度就會提高24%。
水關係到全身的健康，飲用足量的水能夠有效支撐肝臟和腎臟功能，排出有毒物質。水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率。
√#江南貢泉#4.5L天然泉水，均衡含有偏矽酸、鍶、鉀、鈉、鈣、鎂等多種人體所必需的有益礦物質和微量元素，其配比比例與人體血液所含微量元素和礦物質比例驚人相似，而且這些營養物質又是以離子狀態存在的，水分子團小，人體細胞極易吸收，吸收程度90%以上，對人體補充所必須的微量元素和礦物質極為有利。
生活中多喝水對身體有什麼好處？
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