1樓：
我喝粥啊哈哈。我從八月份到現在11月份。
中午吃主食，吃的很飽。
下午要麼不吃飯，要麼喝粥。體驗就是變瘦了，身體感覺輕盈了。
但是不推薦這麼做啊，因為本人是吃貨。下午樓道裡飄來陣陣肉香，就已經饞的不行了。而且半夜很餓啊，餓的睡不著覺。
看了題主哈，你是因為經濟原因。但是有辣白菜土豆啥的，可以炒菜搭配一起吃的啊，哈哈。不然你吃一周就會覺得很難受，畢竟味道淡啊。粥畢竟營養單一啊，而且長期可能會影響胃功能～
嗯，我看了其他答主，寫的很好噠。題主可以用花唄啥的先支撐段時間，畢竟身體是革命的本錢。
2樓：妮可
短時間不會對身體造成太大負擔的，但會對胃功能有影響。只喝粥，胃不需要太多的工作，時間長了就會減弱胃的功能，正如鍛鍊可以提高身體功能一樣。建議可以做公尺飯，即利用現有條件，又有利於健康。
3樓：Kevin
如果有醣類，蛋白質，其他的礦物元素那就沒事。
如果都沒有那你就會營養不良，到時皮包肉。
和尚他們再怎麼吃齋都那麼胖是因為他們吃的就是蛋白質含量比較多的大豆、奶類、或者其他糖分比較多的蔬菜。
4樓：白yall
我覺得不會出什麼大問題。就是營養單一了些，如果有大量體力勞動可能會覺得虛。多吃點兒土豆，不管怎麼說也能當主食。
等兩個半月可以正常飲食之後記得循序漸進，別一開始就猛吃肉之類，因為虛不受補，慢慢來！
5樓：
我建議你合理使用花唄和借唄融資一千做為這個乙個半月的伙食費。花唄這個月花了了可以下個月還，到時候用借唄借錢還花唄。又多出一段時間讓你把自己的經濟水平提公升到溫飽線以上。
6樓：ii小小孩
粥是什麼？糧食被長時間蒸煮，成為極易消化含水量很多的食糜，一般年老體弱或生病者適宜食用，因為容易消化，可以減輕腸胃的負擔，但是正常的人不宜長期食用或一天三餐都適用稀粥，除了營養不夠全面外，腸胃還將因此會變得嬌嫩，所以不要輕易改變自己的飲食習慣。另外，食粥會使血糖上公升較快，所以血糖不夠穩到者要密切注意，不要讓高血糖傷害身體。
7樓：艾格學長
早餐吃粥重搭配。粥有很多種，有煮得比較爛的，也有整粒飯的如潮州粥。煮得很爛的那種粥，肯定會引起血糖公升高，但這不全是粥的錯。
其一、喝粥一般都是在早晨或上午，而在凌晨2點到中午12點由於身體激素分泌的原因，血糖普遍偏高，到了中午和下午，午飯和晚飯時間人體的血糖相對平穩，這與激素分泌有關。
其二、早上喝粥的人習慣搭配麵包、油條等澱粉類食物，粥原本是碳水化合物，而包、油條等又是澱粉類食物，這樣一來，碳水化合物就超標了，血糖自然飆公升。而吃公尺飯就不一樣，吃公尺飯的同時，往往要吃菜、吃肉魚等，後者對穩定餐後血糖有幫助。
其三、有時候乾飯比粥更容易消化，吃飯需要動用牙齒咀嚼，食物在口腔開始，就已經有了第一步消化吸收了。
如果有長期喝粥習慣的患者，要做到以下幾點：
1、不宜進食太多、太爛的粥；
2、最好搭配牛奶、青菜、豆漿等，這些食物對穩定血糖有幫助；
3、大公尺可以搭配麥片一起煮粥，或者用小公尺、黑公尺、玉公尺等煮粥，後者由於是粗糧，纖維多，消化吸收時間長，都比白公尺粥要好。
8樓：清玥
題主還是要注意身體，營養均衡對身體好。從題主所列的食品來看，如果題主身體在健康，攝入量充足的話，這樣服用2個半月對身體的影響不大。多注意補充維生素、蛋白質和脂肪的攝入。
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