1樓：
之前是住宿生，學校10：20下課，宿舍八個人。洗漱完之後大概十二點左右。然後，還要因為宿友的夜聊，被逼著熬半小時到一小時不等的夜。
這樣的生活，我忍受了半個學期。然後我的身體開始出現了不良反應。每天上課都沒有精神，並且一想事情就開始頭疼。
精神上也很萎靡，很容易生氣。
並且那段時間剛好有個體檢，血壓一直正常的我居然檢測出了高血壓。
所以我退宿了。
現在的生活簡直不要太美好。
2樓：BayMax
掉頭髮，視力下降，智力（記憶力）下降，傷腎，
但覺得跟高中生沒什麼關係，任何年齡段的人長期熬夜都會有影響，
而且不要以學習為理由熬夜，學習最重要的真的是效率
3樓：yyy
像我這種體力不好的人來說，晚上我不早點睡第二天上課就會很想睡覺，聽課效率很低，一般作業就是第二天早自習的時候去抄，因為腦子不好，做作業通常要耗費很多時間，所以現在大學上了個三本，感覺高考還是要拼體力跟智商的，智商尤其重要，不知道題主是個什麼情況。
4樓：城於年
中考失敗但還是如願進入了我們當地最好的高中進入了高中旁邊都是尖子生為了超越這些人
我壓榨睡眠時間晚上在被窩裡用手電筒背單詞看書然後第二天四點半起來重複夜裡的時候的樣子
終於身體垮了
醫生鑑定是雙相情感障礙——也就是抑鬱症和躁狂症交替發作到現在依然沒能痊癒
學校都沒法回去
連高中的畢業證書都不一定能拿到
現在真的是未來一片黑暗。
希望你一定要保證睡眠時間不要壓榨生命去換低效率的學習時間。
當然我現在從當初的年級第一變成了連高中畢業證書都拿不到都是命吧得認但也得日他先人板板地去逆天改命。
5樓：波妞與魚
說實話，就我高三那會的經驗，影響不是特別大。那會跟打了雞血一樣，精神膨脹支配著身體，所以身體沒什麼毛病。但是高中三年的都這樣可就不敢打包票了。
6樓：一一
會變得不健康
其實你要是把生物鐘調成11區12區的這無所謂，但是多數人的生物鐘設定會讓你缺少光合作用和跟不上功課而已，如果只是睡眠不足就會困，長痘，長胖，器官功能作用虛弱等。
7樓：hail
本人正在熬夜，不對，是通宵，呵呵睡不著，看到這個問題莫名有點搞笑哈哈。解決辦法，睡前喝點熱牛奶，助眠。放假盡量別熬太晚，周一上課打瞌睡很正常，學生不都這樣嘛，不用太擔心，但要是自己克制不了自己偏要上課見周公，那您放假還是別熬夜，懶覺別睡太過了哈。
再就是，年輕人，相信自己身體還是不錯的！
最後，好好學習吧。
8樓：巖雀
誰邀的我高中都是晚上十點回家洗洗就睡的
但我閨蜜們晚上都是看書到一兩點
什麼危害我不知道，我只知道高考她倆985、211 我......一本差3分透
9樓：傻子
首先回答肯定對身體不好，但是你如果覺得早睡早起可以保持學習成績，那就早睡早起，如果不能，就自己考慮成績重要還是身體重要，答主以前學習成績不好，為了考本科，幾乎高三天天只睡5到6個小時，也就是幾乎天天凌晨一點到早晨6點.
10樓：
我以前讀高中的時候，學校在我高一下學期就實行全封閉，除了放假一律在學校。我們的放假安排是這樣的:
只有週六中午12:10讀書放假回家，【所謂月假也不過是一天半，有些時候還給我們剋扣掉了（(ε)一把辛酸淚）】下午六點之前回學校上晚自習，其餘正常上課。高三那一段時間晚自習還有老師來補差。
其次早上六點起床跑操，晚自習上到晚上10:40還是多少，差不多十點過，洗漱完十一點過，然後十二點到一點差不多碎覺。
高三的時候三點以後睡覺都是家常便飯的好咩~（我以前讀書不認真，根本看不下去，都是為了尋求自我安慰後悔~）
以前只是覺得起床的時候好困難啊，炒雞想睡。當時就想，畢業後我一定要好好的睡懶覺，可是啊，現在大學了，最想念的竟然是高中那段我們以為生不如死的時光，哭泣~
回題回題!嘻嘻嘻~我想說，年輕人，抓緊時間好好學習，考乙個理想的大學，放假的時候就好好的調理身體，好好補覺，有乙個健康的身體，才能面對高三這個讓新人「恨之入骨」讓舊人「相思入骨」的大老虎啊！！！
希望好好把握和珍惜高中的時光，唯一不看臉的就這一次機會啦！！！
( 『-ω )羨慕你們這些小年輕~嚶嚶嚶~
11樓：
我覺得同學你是個不適合熬夜的學生，那就慢慢改掉吧，可以每天提早15分鐘睡覺，慢慢適應過來~ 這個對我是有效的，不知道您試用不~
我高中那會兒一般也是12點睡，第二天7點多起床吧~ 上課困了用雙飛人，吃零食… 後來實在沒辦法，就開始喝咖啡了，最喜歡的速溶咖啡是舊街場這個牌子的~ 感覺好好喝~
我高中12點睡持續3年，包括大學基本也挺晚睡的，也差不多12點，那會兒感覺自己還年輕，這麼睡，沒啥影響呢~
後來讀研，任務重，有段時間凌晨3點才睡，這麼持續了幾個月，我就開始心律不齊了後後來重新調整睡眠，12點前睡覺，就又沒事了…
12樓：白羊夢長
年輕人不要覺得自己年輕身體好就可以隨便熬夜，熬夜帶來的危害不是一下就發現的，是慢慢積累，等到了一定年齡就會發覺自己身體的健康受到很大的影響。
你現在才高二，還在讀書，且正是關鍵的時候，熬夜會造成你的記憶力下降。你現在已經意識到自己的精力大不如前，這讓你的學習效率也變低，雖然晚上覆習，但老師講的重點你沒有聽到，這是事倍功半。
合理利用時間，少熬夜。
還有要多注意身體健康！
來自乙個學渣的祝福！
高中生長期睡眠不足怎麼調節？
小迷糊 我是女孩子，從小就有點嗜睡，幼兒園的時候下午不去上課，從下午睡到晚上吃了飯繼續睡了第二天，然鵝高中也是2十點下課第二天5點半起床，經常一天睡5小時，當時也是發胖，脫髮，我們課間幾乎班裡集體補覺，中午補覺，早晨早讀結束後補覺。大家都是硬挺過來，但你你這種情況一定要身體先養好，身體才是高考奮鬥的...
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漫步熊文訊 熬夜的危害 1 熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等問題，嚴重的甚至會引發頑固性失眠疾病。2 經常熬夜的人，會引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致腹脹 腹痛，食慾不振，便秘等症狀。3 長期熬夜 超負荷用眼，會導致視力功能性減退，甚至導致白內障 失明...
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眼鏡豬 作為乙個高中能不做作業就不做作業，實在不行隨便找個同學的抄抄，不照樣考了重點。說實話做不做作業和學習好不好關係真不大，天天刷天利38，53，數學還徘徊在一百分上下的大有人在，只是上課聽一下，數學一百三的還不是有 我，是全班六個沒有考上九八五的 至於剩下的五個人，兩個考了上海科技大學，兩個出國...