1樓：夏寒凝
因為你對於外面的世界還很好奇，經常性刷手機之類來擴充套件自己的眼界，其實這樣的眼界真的擴充套件不了，你必須自己真實的經歷過才能擴充套件。你應該告訴自己，只有現在早睡早起，你未來才有能力自己親眼去看看。
2樓：婭婭
因為你還沒有超負荷過吧。
我現在高三，在半年前集訓美術，因為喜歡但沒天賦所以要努力一點點（一天三小時睡眠持續了乙個月），到後來考完試，前一周還好，後來全都是十點半就睏到不行。現在為了固定生物鐘，開始每天十一點睡覺。
3樓：wing
可能是覺得沒有了高中那種早睡早起的動力；以及再加上自己心裡某種潛意識上了大學就可以不需要早睡早起了，可以認真的熬夜刷手機；還有周圍的生活環境，看著室友們都在嗨，他們都還在深夜工作，那還是算了繼續玩手機吧。或許這就是不想早睡的原因。
4樓：瑪卡巴卡
1.自身，高中鎖住天性，大學開始解放天性。
2氛圍，大學就我舍友也基本在11點才睡，感覺早睡一秒就是對自個的不尊重(手動狗頭)。
3習慣，以前高中都是學習到11.30睡，現在玩手機一定要比他晚，哈哈哈哈哈哈哈哈哈我以前的心裡暗示，現在不了。
5樓：小小小Ci
因為你內心就是不想早睡，或者說你的根本目的就是不想早睡。
「你永遠叫不醒乙個裝睡的人」一樣，因為你自己想晚睡，所以你控制不了早睡，你可能有聽起來非常正當正經甚至無法抗拒的理由晚睡，這些都是為了你的晚睡而服務的理由，不是原因決定了我們要晚睡，而是我們賦予的意義，我們的想法。
所以你控制不了早睡，是因為你不想。
推薦你一本書《被討厭的勇氣》，我們總是在為我們的現狀製造聽起來「過得去」的原因
6樓：七規
因為你還沒有掉發嚴重，髮量明顯稀疏內心恐慌因為你還沒有滿臉爆痘，戴著口罩才能出門
因為你還沒有黑眼圈眼袋，看起來跟鬼一樣
因為你還沒有神經末梢出問題睡覺的時候全身難受想要把胳膊卸掉因為你還沒有甲狀腺出問題有可能一輩子與藥為伴因為你還沒有由於熬夜導致身體出現各種各樣問題，好不容易找到的工作結果體檢沒過，多年的努力毀於一旦
自己琢磨吧
7樓：486233
首先得有個主語是你還是你室友
睡覺要有個好環境，吵鬧等差環境不行其次早睡是要慢慢養成的，可惜當年我沒這個意識，你能有這個意識就很好，就要慢慢來培養這個好習慣，這是個循序漸進的過程
早睡，你要先分析清楚，你為何要早睡，目的為何，這樣目的明確更有動力
然後，在每天醒後，回顧下昨晚沒有早睡的阻礙是什麼是室友或者環境，還是手機，還是你腦子裡思考一直停不下來等等……
之後，針對這些問題，一一突破
例如環境吵可以考慮去改變環境，和室友協商或者換個寢室等等……
8樓：一念sunny
放下手機你就可以。因為經歷過高考的解放，我們可能一下子就想要放鬆，而且剛剛開始大學的課程沒有那麼緊張，但是如果平時不好好學習的話，期末就很慘了，別人複習你預習，再掛科就不好了。
我覺得你的問題是要明確自己的目標。早睡是一種習慣。堅持下去會對個人的精神狀態，身體都很好。
最後，不管怎麼樣，都要堅定目標，堅持你想要的遠方。
9樓：AEK風過留聲
這是大多數人都存在的普遍現象。在我看來，要去除外界干擾因素，關掉電子裝置，慢慢養成早睡的習慣。只有讓自己自律起來，才會有所改變。
10樓：朝陽
這個問題涉及到的隱含問題：
1.如何自律
2.如何做好個人時間規劃
3.如何改善睡眠質量
4.如何處理好宿舍友誼
所以，這位哥們你看看你需要解決啥
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