1樓：安安
可能你身體會把蛋白質通過尿液或者排汗等方式排出。這樣下來。時間長了身體的正好脾胃迴圈會出問題，身體需要的能量不足所以你分泌的多巴胺就很少就很難感受到快樂。
建議保持規矩健康的飲食。另外多喝溫水。促進血液迴圈。
另外建議保持每天至少7小時的睡眠時間。來對抗負面情緒給肝臟造成的傷害。
另外有條件的話建議合理的運動，運動可以促進我們身體產生多巴胺，可以增加人情緒裡的快樂。稀釋你的負面情緒。
假如你能堅持的我建議每天拍打肘窩50次，肩窩左右各50次，腹股溝左右50次。膝蓋窩間隔一天拍50次。這是人體的八虛，長期拍打可以促進經脈的暢通對你的健康會更好。
最後多泡腳。促進血液迴圈身體會愈來愈好。最後祝福你有個好的心情面對生活。
2樓：老頑童
童鞋，你說到了兩個層面的東西，不吃早餐涉及身體健康，不開心涉及心理健康。
首先你說你不習慣吃早餐，假設你8點起床，11點半吃午餐，那麼中間就有三個半鐘頭時間是胃裡面沒有東西，但是胃酸照常分泌，久而久之對於你的胃會造成一些疾病；另外，經常不吃早餐容易導致低血糖尤其是女生。所以建議你實在時間來不及準備一些麵包、麥片、牛奶等容易速食的早餐食品；
其次，文中提到的從小不開心，而且你又偏瘦小（不高且瘦），那麼我可以判斷出你氣血可能不足，氣血不足之人心力弱，心力弱者容易鬱鬱寡歡，因此建議你適當食療補一補。還有有氧運動也容易讓你長肉、拔高你的開心閾值。
為什麼越來越不開心？
因為看不到希望，跟不上節奏，要去勉強地附和 微笑，沒有未來，沒有光明 如果你贊同，那你應該也抑鬱了 越長大越孤單越成長越懂事 越懂事越煩惱 活著像個孩子吧 如果一無所有和艱苦奮鬥能讓你充實而快樂，那就放棄當下的工作和生活，到陌生的城市從零開始唄，多簡單啊 無數次在酒桌上說過這個問題，最後得出結論。想...
如何瘦臉，越來越瘦？
時尚小達人 說起瘦臉，屬於年輕一代的人肯定都是希望自己的臉蛋是瘦一些的，這樣我們會覺得看上去好看一些。但是呢我們都知道身體瘦還是比較簡單的，要是想要自己的臉蛋也瘦下來的話就比較困難了。那麼有沒有瘦臉的方法可以幫助我們瘦臉呢?有沒有瘦臉的方法呢?很多時候我們可以先從一些簡單的方法開始做起，比如說我們可...
越來越不開心，對生活沒有了慾望，怎麼辦？
大學生 第一步，調整心態。可以嘗試適量運動，與合適的人交流，把內心的想法說出來，平復自己低落的情緒，如果嚴重到抑鬱程度，自己走不出來的話，請就醫，珍惜你的生命，畢竟只有一次。第二步，心態調整之後，著手處理眼前的問題，面對現實，做好最壞的打算，盡人事，聽天命。第三步，把眼前的難關度過後，去了解這個世界...