1樓：陳建友
瘦人運動健身會不會越來越瘦，是要綜合來看的。例如還有你的飲食，如果你的飲食不變的話，你的體重應該變化不大，或略微減小。如果你的飲食增多的話，你的體重應該不變或增多。
所以也不好說瘦人運動健身一定會越來越瘦。
女生可以練成線性肌肉，只是要下點狠功夫。
2樓：王子鋒
有氧運動會減脂，無氧運動會增肌。因此瘦子運動如果想長肉，最好能練百公尺、400公尺跑，或者短距離游泳、器械等。女生練線性肌肉靠慢跑游泳等是比較難的，有些特定的動作等，抱歉我不是太懂，呵呵，我平常以有氧鍛鍊為主。
3樓：於吉
「運動健身」是乙個很寬泛的概念。
你是打算呆在健身房，還是打算去爬爬山，跑跑步，效果肯定都會不同。
人和人是不一樣的，肌肉脂肪比也都不同。
影響胖瘦的因素還要看平時攝取能量的多少。
線型肌肉是指要練哪一塊肌肉？女生練腹肌肯定是不會練成線型肌肉的。
一般練爆發的動作，更容易練成線型肌肉。
綜上所述，很多東西與其去想，不如自己試試，也沒壞處。
還能培養自己主動積極的習慣~
4樓：Sean
現身說法回答第乙個問題
我身高180（男），體重在練健身之前不到60公斤，基本上是瘦的不行了。
後來開始練健身，雖然不是很刻苦，現在也有68公斤了，效果還是比較明顯的。
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