1樓：愛情和牙齒一樣
我自從每天熬夜玩手機以後，度數直線漲了75，後來就戴眼鏡就控制住了，不知道是不是因為眼鏡的原因，我帶的眼鏡是依視路的抗疲勞的一款鏡片，挺好
2樓：龍彤雲
經常玩手機對眼睛的影響是非常大的。
現在手機越來越智慧型化了，日常辦公和社交都要通過手機來完成，當我們聚精會神地盯著手機的時候，由於一直盯著螢幕看，注意力比較集中，容易睜大眼睛並且眨眼的次數很少，眼睛就會感到疲勞。
加上晚上燈光比較暗，若是長時間玩手機，眼睛不僅會受到刺激，還會出現視力下降的情況。
而且手機螢幕會產生有害藍光，有害藍光能量高、波長短、穿透力強，容易對視網膜造成光化學損害。
我們平時用手機的時候就需要每隔20分鐘休息一下，用手放鬆眼部周圍的肌肉或者多轉動眼球，亦或者多進行視力檢查。現在有很多眼鏡店都有能夠防藍光的鏡片，就像我自己配戴的依視路的愛贊高畫質適界，它採用了雙核智慧型成像技術，通過改變角度讓成像更精準，在看物體的時候我的視野會更清晰，同時搭載了鑽晶X膜層能夠有效防藍光，保護我們的雙眼。
眼睛是心靈的窗戶，大家一定要保護好眼睛不要用眼過度哦~
3樓：老有所依
長時間玩手機肯定是有傷害的。
玩手機屬於近距離操作，較長的時間玩手機，操作的過程會造成睫狀肌痙攣，睫狀肌痙攣就會造成視疲勞，視疲勞時間長就會引起視力下降，度數增長，散光。長時間使用手機，手機螢幕會產生大量有害藍光，內膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，眼睛會有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現，從而影響視力甚至損害眼睛。尤其是晚上關燈玩手機對視力的影響更加嚴重，很可能會導致乾眼症的發生。
所以一定要注意勞逸結合，連續使用手機半小時左右可以做乙個眼保健操或者遠眺十分鐘用來緩解眼部的不適症狀。
有條件的話最好選擇一副功能性的眼鏡，像依視路的愛贊高畫質適界，能夠防藍光、抗疲勞。他家這個鏡片進行了全新的技術公升級，除了能夠對藍光進行區分防護，阻隔有害藍光，透過有益藍光，保證鏡片不泛黃之外，還採用了雙核智慧型成像技術，首次考慮到了視力計算中的兩個視焦點，對鏡片下部區域進行了優化，為視力計算創造了第二個視焦點，不管是遠距離視力還是近距離視力，根據目標與眼球的距離調整處方，以更好地配合看電子產品時的視角和視距。
戴上之後視覺上會更舒適，而且看到的色彩也不會有偏差。
眼睛視力防護不是小事，為了眼睛健康，平時還是少玩電子產品吧。
4樓：托馬斯
這幾點影響眼睛，從重到輕：
1.近距離使用，其實很多時候比看書距離近。
2. 使用時長遠超看書。
3. 背光成分藍光多。
4. 背光調光模式有頻閃。
5樓：錢金維Weber
對於其他物體來說，進入眼睛的是光線是以反射的方式，但是手機螢幕發出來的光線是以直射的方式進入人的眼睛，且手機的背光源系統採用的是LED的發光方式，LED發出來的白光的光譜中，430-480nm的藍光非常高，能量非常大，它不同於自然光中藍光，其次我們在玩手機時人眼距離螢幕非常近，近距離、直射和高能藍光這三個特點影響了進入眼睛的藍光極具破壞性，長時間玩手機，就會積累大量的藍光能量，而藍光對視網膜造成光損傷，導致一些蛋白質和酶變性，引起細胞凋亡和壞死，長期不改善可能會出現一些嚴重的眼病。
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黃大大 注意 鏡片劃痕不可去除，只能新換鏡片了。鏡片有劃痕對眼睛的視力肯定是有影響的，花了就得換，現在一般的鏡片都不貴的，鏡片上附著的髒東西越多，鏡片的透光率就越差，這樣一來進入你眼睛的光線會變少，長期下去，度數準長。鏡片上的灰塵很好擦的啊，只要往鏡片上弄點清水 洗潔精或低濃度的酒精，都可以很好去去...