冬天的時候腳冰涼，你們都是怎麼解決的呢？

1樓：我是小易

首先來回答群主的問題，冬天腳冷我一般都是用取暖裝置來解決的，哈哈，因為我是女孩子。

腳冷分幾種場合，對應的解決辦法也不一樣。我來詳細分享一下。

1、白天上班的時候腳冷

2、晚上睡覺的時候腳冷

應對以上兩種情況，一般我們在生活中需要多加鍛鍊，注意飲食。

（1）注意保暖。手腳冰冷的人平時一定要做好保暖措施，尤其是冬天的時候。要選擇合適的手套、圍巾、襪子等，要注意不能穿太緊的衣服，會影響血液迴圈。

（2）飲食調理。冬天腳冷的人平時盡量少吃寒涼、生冷食物。平時可以多吃一些保暖食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、堅果、大棗等。

（3）戶外活動。冬天腳冷與血液迴圈不暢有關，平時要多參加戶外活動，多鍛鍊身體，可以促進血液迴圈，改善腳冷的狀況。選擇一項適合自己的運動，慢跑、跳繩、快走等。

（4）睡前泡腳。冬天腳冷的人每天晚上睡覺之前堅持泡腳，能夠抵禦寒冷。每次泡腳二十分鐘左右即可，水溫不可太高。

我是乙個宅女，平時工作的話基本上都是待在辦公室，現在杭州這個地方，也陰雨天氣很多，工作的時候和睡覺的時候腳冷，我是這麼解決的：

上班我用的是這款，小熊（Bear）辦公室取暖器

外觀設計：摺疊的暖腳器設計得很好，立起來可以暖腿，平放暖腳，還挺實用的

取暖效果：檔位可以調節的，看溫度開檔位，這點設計得蠻好的

耗電情況：特意選的石墨烯材料的，最高功率不到200W，發熱情況也不錯，想給上學的妹妹也買乙個，在宿舍用應該不會跳電

靜音效果：沒什麼聲音

安全設計：傾倒斷電，這款材質好像是阻燃的，不用擔心啦

要是敲鍵盤的時候手冷，又不方便用熱水袋的話，其實建議這款也不錯哦：小型暖風機桌面電暖風迷你取暖電器辦公室臥室熱風機。

晚上回家睡覺腳冷我用的是這款，英國摩飛電器衣服烘乾機烘被機暖被機被褥乾燥機

怕冷星人一到冬天就開始慌，各種保暖神器都要備上，但今年給自己添一台暖被機。南方的冬天要比北方難受多了，濕冷濕冷的，特別是遇上了回南天，地板、牆壁、衣服、被子......全都是潮濕的，還有股霉味，實在難熬。

這台暖被機開啟之後，20分鐘就能將整張被子烘暖，簡直大大提高生活幸福感！真的超棒！

很多的朋友會在摩飛跟愛麗絲之間糾結，其實都差不多的，這款愛麗絲的也很不錯：

2樓：LSY

生薑水泡腳（這個真的有用），貼暖腳貼（出門的時候我就貼腳背上），鍛鍊身體（堅持下去會有成效的），用暖寶寶捂（還是覺得不如泡腳，泡完就不用捂了），至於電熱毯、烤火器等等等等（宿舍不讓用，屬於違禁物品，啊啊啊… 不過這些東西用完都很乾燥，用了建議多喝熱水）。

另，手腳冰涼可以去看一下中醫，可能是宮寒體寒啥的，看完以後如果可以調理建議調理一下最好，從根源解決問題嘛。