1樓：不愛番茄愛西瓜
我是乙個常年便秘的人，平時拉的都是香蕉便，我還有痔瘡，嚴重的時候，拉粑粑竟然會便血，嚇死我了，以為自己得了什麼絕症呢。
雖然便秘不是什麼大病，但卻十分痛苦，有時候你去蹲坑，卯足了勁，蹲到腿腳發麻，還是拉不出來，拉的很慢，還總有一種意猶未盡的感覺，真是讓人焦躁又無奈。
長期便秘，給我帶來了許多困擾，為了治好便秘，我嘗試過各種方法，比如吃些偏涼性的水果，獼猴桃，哈密瓜，火龍果，吃完之後，確實在一定程度上可以緩解便秘，但是，吃多了又會腹瀉，治標不治本。
我還用過開塞露，這玩意怎麼說呢，剛開始用還管用，但是它是通過刺激腸壁引起排便反射，從而達到排便的目的，而且使用太頻繁也不好，經常被刺激，直腸的敏感性就會變差，長期使用後腸壁會變得乾燥，排便會更困難。總之，凡是藥物，一旦用得多了，藥物作用就會減弱，再用就不再有效，特別是像我這種常年便秘的患者。
最近，我發現了乙個非常有用的功能食品，它就是天山碩參，作為一種優質的益生元，天山碩參不僅可以補充天然益生元，還能調理腸道、維持微生態平衡，服用以後，我現在雷打不動每天都要拉一次粑粑……
天山碩參是維吾爾族傳統常用藥物，具有多種功效：可以調理便秘，呵護腸道；降火解毒，消除體內炎症；提高免疫力；去除色斑，延緩衰老；降低血糖，預防心血管疾病；保護肝臟等多重功效。
長期習慣性嚴重便秘怎麼辦？
兩寶 我從高中開始就是便秘，三四天一次，嘗試了各種藥物都是治表不治根。生完孩子直接不排便了。難受的要命。最後朋友介紹喝中藥茶包，堅持三個多月徹底好了 襟上花 我曾經也是長期習慣性便秘，不過後來我靠健榮製藥把便秘治好了。這個便秘藥還是我媽的同事推薦的，後來我媽就給我買了幾盒。我吃了幾次之後，通便居然無...
長期戴戒指是什麼感受？
滿譯 一直帶著戒指有快三年 現在戒指對我來說不算是飾品了 有些時候換個手指戴都會很不習慣 夏天冬天手指真 熱脹冷縮哈哈哈哈哈 這個是 19年時候媽媽給的一直戴到現在 鑽石小鳥 如果帶的戒指指圈合適，長時間佩戴以後就沒有什麼特別的感受了，基本上會忘記手上還有乙個戒指的存在。如果戒指比手指大一些，就能感...
長期堅持練書法是什麼感受？
Tango 每次寫字的時候總讓我忘記了時間，沉浸在自己的世界裡，十分安靜。尤其是寫完後感覺讓我又活了一遍，萬事萬物突然有了秩序。太神奇了。 公子小狼 墨水 紙 毛筆和硯台。我們稱之為 文房四寶 外人或許感到神奇，因為它們看起來混亂中透著優雅。平衡和韻律在書法中是必不可少的。它的核心就在於正確的筆畫 ...