為什麼我一段時間心情很好，過一會就突然不好？每次2 3小時

1樓：丹頂鶴

你很適合練功。

因為你對身體的感知很仔細；身體的臟器，輪流當值，乙個時辰為兩個小時。如身體最重要的生長狀態是在子夜11點至1點鐘，這時身體的氣血流量增大，身體一片生機盎然，是很舒暢的。

2樓：超級內向的改變記

按照我的過往經驗來看，你是乙個容易心情不好的人，乙個悲觀主義者，所以你會有這樣的困惑，就是會突然之間就變得不好了

這個在別人看來是不太正常的現象，因為他們不理解，其實對於我們這樣的人是很正常的，面對這樣的困擾，我有乙個方法就是在平時思考問題的時候，要永遠都往正的方向好的方向上面去想，不要去自動的就去往壞的方向去想，太理性了也不好，會讓自己活的很累，往好的方向上面去，引導自己

每一件事情都有好的一面，有壞的一面，我們的思想總是聚焦在好的一面上，慢慢的我們就成了乙個樂觀的積極向上的了，即便遇到了困難，我們也能夠在心態上調整好，我相信通過我的努力，我可以做到

希望你可以越來越好，一起加油，努力改變吧！

3樓：詩去

這個本身沒有太大的問題，問題是這個情況對你的生活是否造成影響。

如果說這個對你造成了困擾，那就可能存在一些心理問題。可能會存在一種「我不能快樂」的潛意識觀念，這個會限制你去享受快樂，避免你去成功。出現這種潛意識觀念，與你的成長有很大的關係，如果感興趣進一步了解，可以去看一些心理學的書籍。

4樓：十九

說明你閒的時間比較多。玩笑。你能發現自己情緒有著波段性的跳躍，還是持續穩定性，想的很多，做的少。

行動起來，你認為對的事情，開心的事情，就讓自己行動起來。那些不開心的煩惱，羅列出來，就能解決50…%

5樓：Baal

你的問題不完整，但我猜測你應該是有事情在煩惱，但是又沒有解決，所以你調整好心態去做其他事情的時候會好轉，但是沒做好的那事情還是一直纏繞在你的心上，每當想起還是會苦惱，心情自然不好。我也一樣，事情沒辦好，終究還是心情不舒暢。