為什麼我在獲得快樂之後就有一段時間感到極大的失落和焦慮?

時間 2021-06-05 03:56:54

1樓:落木蕭蕭

剛吃完甜的,再吃苦的會格外苦;從明媚的Sunny下突然進入幽暗的室內,會覺得格外黑暗。

快樂短暫而珍貴,這種失落的情緒是對無法留住快樂的無奈,焦慮是對生活中所有不幸的擔憂和恐懼。有時候人就是這樣,越是幸福的時刻,心裡隱隱有種擔憂和恐懼。

2樓:實話書樂樂

快感跟快樂是有很大區別的,快感也許是你看了一部電影,或者是乙個歌,或者是某個長的特別好看的人,帶給了你一種視覺聽覺的感官享受。但是快樂是伴隨著痛苦,失去和付出的,所以會隨著時間沉澱。比如說,喝了一杯酒,是有快感的,但辛苦完成了乙個目標是快樂的。

3樓:猴媽

本來快樂就是某一瞬間或某一段時間的內心感受而已。人的內心感受是很容易受到自身和外界的影響,情緒也會波動。

可能在一場比賽中,你剛剛經歷了緊張,比賽結果卻讓你失落或焦慮。這三種情緒接踵而來,你會覺得很自然。

但是當人經歷了大喜之後,如果體會到極其相反的另外一種情緒,他會感覺不自然,甚至開始產生了疑惑,是不是不該快樂。

其實這是情緒被自己放大的結果。

4樓:精緻的二哈

人生是由各種各樣的情緒動態組成的,快樂也好、悲傷也罷,在時間的催化下會逐漸的褪去其應有的色彩,而且很多時候各種情緒來的太過於突然、消失的也過於迅速,就拿快樂而言,分為兩種快樂,一種是持續的成長的快樂、一種是突然的刺激性快樂,和朋友在一起興高采烈這當然是快樂的,但是隨著朋友的離場,這種快樂也會隨之而去。

所以很多時候,我們需要去追求持續的、有意義的事情,這樣當失落和焦慮的情緒到來的時候,我們有其他的辦法可以去排解。

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