1樓：鐘文
一般比較年輕的腰痛患者，首先還是要考慮是否有先天性的骨發育不良，比如骶椎隱裂腰椎骶化的可能，由於腰骶關節先天性的不穩定，引起腰骶部軟組織代償性勞損，引起炎症滲出，導致筋膜炎的問題，這類情況可以拍攝X光片檢查進行觀察，另外，也要考慮是否因長期伏案工作引起腰曲變直或腰骶關節失穩椎間盤突出，引起區域性炎症刺激，也會出現類似的情況，這就需要進行體徵檢查及觸診體檢，必要時可以拍攝磁共振檢查，才能鑑別診斷。
長期伏案工作的人群，工作時在腰部放個抱枕或腰墊，可以有效減輕關節壓力，緩解肌肉緊張，保持良好的曲度及關節穩定，促進血液迴圈，所以是有一定的幫助的。但也要注意桌椅比例要合適，坐姿時應該可以平視電腦，椅子不能太軟，以免重心改變加重腰骶關節壓力，條件允許的話，使用人體工學椅也可以。
平時單一姿勢過久了，可以試試這樣，正常站立位，雙腳寬度同肩寬，雙手叉腰，盡量向後仰，維持十秒鐘，放鬆一下，反覆做十次，盡量每隔半個小時乙個小時起來活動活動。久坐時在腰部放個抱枕，睡覺時在腰部放個巴掌寬 2到3厘公尺厚的毛巾墊著，可以保持腰曲，減輕關節壓力。下班下課後可以練習單槓拉伸飛燕平板支撐這類鍛鍊，增強肌肉力量，減輕關節壓力。
為什麼我覺得自己感受不到父母的愛。？
誠誠鮮果 每乙個父母都是愛自己的孩子的，只是每個人表達愛的方式不同，有些父母要求比較苛刻，那是希望孩子多學本領，把基礎打好，走向社會以後少吃社會的苦，用心體會，都是父母的良苦用心！ 睡午覺的橘貓 並不是，你在無時不刻都在被父母愛著，只是在你的心裡，父母早已不是那麼的對你溫柔，可能就會覺得父母不愛你，...
為什麼我感受不到壓力？
安晨兒 1.滿足於現狀，應該適當提高自己的追求目標 2.生活過於舒適沒有緊迫感，不要依賴家庭，你應該想想如果只有自己你該如何立足。 胡靖逸 其實根據問題描述，題主目前的狀態，按照自己的看法，並不是感受不到學習的壓力，也不是缺乏自制力，更與家境無關，而是缺乏目標 陷入迷茫。可能題主之前過的相對輕鬆，到...
為什麼我感受不到父母的愛
第一次感受到父母的愛是十四歲提到想死的事，聽我小姨說我媽被我氣哭了，之後這件事情就放在心裡沒有跟她說。小學的時候想分享在學校發生了什麼有趣的事情，被指責說 我送你去讀書就是讓你去玩的？被同學欺負回家告訴他們，得到的 為什麼只欺負你？為什麼不欺負別人？初中畫畫給他們看，你還有時間畫畫？你怎麼不去看書？...